Como evitar infecção urinária recorrente (tenho todo mês)?

Olá. A infecção urinária de repetição é a presença de 2 episódios em 6 meses ou 3 episódios em 1 ano.
Na presença de infecção urinária de repetição, a primeira a se fazer é identificar o fator desencadeante da infecção. Por exemplo, o principal fator para infecção urinária na mulher é a relação sexual. Mas outros fatores podem desencadear como cálculos renais, diabetes, imunosupressão, etc
Os exames de urina, de função renal e ultrassom de rins e vias urinária podem ser importantes.
As mulheres na menopausa tem benefício na estrogenização genital.
Existe benefício no uso de medicações como antibióticos e quimiprofiláticos, lisados de E. coli, cranberry, D-mannose por um tempo prolongado.
Apesar de não haver evidências cientificas, a ingesta de líquidos, micção frequente, melhora do funcionamento do intestino, medicações probióticas, micção após a relação sexual.
Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Discuta o seu tratamento.

Ola, existem alguns protocolos para tratar a infecção urinaria de repetição. Abs.

Há algumas mudanças de hábitos que devem ser feitas para tentar minimizar as infeccoes urinárias:
-Tomar 2 a3 litros de liquido por dia;
- nao segurar xixi, tentando ir ao banheiro de 2 em 2 horas;
-Nao deixar o intestino preso. Tentar usar alimentacao rica em fibras.
-Sempre depois de evacuar, higienizar com agua e sabonete, para diminuir a quantidade de bacterias intestinais na regiao externa do ânus;
-sempre depois de relacoes sexuais, deve-se urinar.

Se com essas mudanças nao houver melhoras, procure um urologias para pesquisa com exames de algumas alteracoes que possa ter.