Como devo me alimentar pos cirurgia d hernia inguinal?

Alimentação normal , apenas evitar carboidratos pesados para que não tenha intestino preso e tenha que fazer esforço para evacuar o que pode ocasionar dores

Boa tarde, alimentação normal. Sem nenhuma restrição.
Concordo com o dr Eduardo, procurar comer frutas (quando possível com casca), verduras e legumes (crus e|ou cozidos), além de ingerir líquidos (água, e sucos) afim de evitar ressecamento das fezes. Pois com o esforço, para evacuar, o paciente provavelmente sentirá dores.

Abraços

A alimentação é normal, mas procure evitar alimentos que te deixe constipado.

Hidratação: Mantenha-se bem hidratado bebendo bastante água ao longo do dia. A hidratação é essencial para ajudar na cicatrização e no funcionamento adequado do organismo.

Refeições leves e frequentes: Faça refeições menores e mais frequentes para facilitar a digestão e evitar sobrecarregar o sistema digestivo.

Alimentos ricos em fibras: Inclua alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, leguminosas e grãos integrais, para evitar a constipação, que é comum após cirurgias.

Proteínas: Consuma fontes de proteínas magras, como peixe, frango, peru, tofu e leguminosas, para ajudar na cicatrização dos tecidos e na recuperação muscular.

Evite alimentos irritantes: Evite alimentos que possam irritar o sistema digestivo, como alimentos muito picantes, condimentados ou gordurosos.

Cuidado com a flatulência: Alguns alimentos podem causar gases, o que pode ser desconfortável após a cirurgia. Evite alimentos como brócolis, repolho, feijões e bebidas gaseificadas.

Suplementos: Em alguns casos, o médico pode recomendar suplementos vitamínicos ou minerais para auxiliar na recuperação. Siga as orientações do médico em relação a isso.

Restrições alimentares: Siga as orientações específicas fornecidas pelo seu médico em relação a quaisquer restrições alimentares pós-cirúrgicas, como evitar alimentos muito duros ou difíceis de mastigar.

A princípio não há qualquer restrição alimentar, porém é preciso analisar em consulta se está fazendo uso de alguma medicação no período pós-cirúrgico que possa de alguma forma alterar a sua microbiota intestinal, como antibióticos.

Após uma cirurgia de hérnia obviamente não queremos que o paciente faça grandes esforços para evacuar, então é importante avaliar se não há um quadro de constipação, ou probabilidade maior de desenvolver constipação, para adaptar a sua dieta.

A princípio, não há restrições. Aproveite este momento para cuidar ainda mais da alimentação. A anestesia da cirurgia pode reduzir o movimento intestinal nos primeiros dias, então ajude a amolecer as fezes com bastante ingestão de água ao longo do dia e o aumento de fibras, como psyllium, fibra de maçã, farinha de maracujá ou farelo de aveia.