como compulsivamente sem conseguir controlar e depois me sinto triste

Olá! Seu caso é comum dentre as pessoas que possuem compulsão alimentar. É importante o processo psicológico para lidar com as questões que envolvem essa problemática, que comumente está atrelada a nossa história, comportamentos, pensamentos, vivências etc. Busque um psicólogo, será importante para o tratamento! Abraços, cuide-se!

Olá, Bom dia! A comida em nossas vidas pode tomar diferentes lugares que não seja o de nutrir. Pelo seu breve relato, é bem possível que você está utilizando a comida como forma de suprir um outro sentimento, o qual lhe deixa ansioso e preocupado. Você não está se alimentando em excesso, você está usando a comida como escudo para suprir, tapar um outro sentimento que você está evitando sentir, deixar vir à tona. E a culpa que sente após comer tanto é exatamente o sentimento real de perceber que, mesmo depois de tanta comida ingerida, sua preocupação, seu vazio interno não foi preenchido. Uma boa conversa com um psicóloga seria o ideal para você, pois junto de você ele irá entender exatamente o que está lhe fazendo tomar essa atitude compulsiva, e trabalhar de fato com você o que tanto lhe preocupa e/ou que você está evitando.

Olá, tudo bem? Um acompanhamento psicológico seria muito proveitoso para saber mais da sua história e entender o que está te levando a ter episódios de compulsão, bem como para falar sobre a culpa que você sente depois deles. Se cuide e fico à disposição!

Te aconselho a buscar ajuda na hipnoterapia. Existem muitos casos que trato com a hipnose sobre compulsão, obesidade..
Geralmente é necessario identificar o sentimento que esta ligado à compulsao, trazer à consciencia e ressignificar. Caso queira saber mais, terei prazer em lhe ajudar, Fique bem

Boa noite!!!
Minha orientação é que você busque a ajuda de um Psicólogo para ajudá-la a olhar para esta compulsão alimentar. Esta fome está relacionada a algo no seu sistema familiar que precisa ser visto e incluído. Um abraço.

Olá, te oriento procurar uma terapia, seria bom que a pessoa tenha uma especialização em Transtornos Alimentares, pois será importante falar sobre essa compulsão alimentar.

Abraço.

Importante procurar ajuda de um psicólogo especialista em compulsão alimentar

Olá.
Você já deu o primeiro passo, veio até uma página com profissionais pedir ajuda. Sabe que precisa, está cansada do desconforto que sente. Que tal dar mais um passo?
Você já sabe.
Se for problema financeiro, há muitos lugares que oferecem terapia por preços sociais.
Força!

Que importante é você perceber que está com compulsão e que isso não resolve o seu problema (possível ansiedade/angústia/depressão). A comida aqui apenas disfarça o seu sofrimento. Procure ajuda de um(a) psicólogo(a) e trate da questão maior (problema psicológico). Qualquer dúvida, estou por aqui.

Olá! Parece que você está passando por um quadro de compulsão alimentar. Infelizmente não é possível traçar um diagnóstico preciso apenas por meio do seu relato, pois esse sintoma pode estar relacionado a diferentes fatore: de personalidade, história de vida e contexto. O fato de comer compulsivamente é relacionado a uma forma de tentar amenizar algum sofrimento subjetivo, algo que não está claro para você. Portanto, é importante que busque um profissional da Psicologia para iniciar um acompanhamento. Sem dúvidas, tendo mais clareza em relação a todas essas questões, é possível você melhorar a sua qualidade de vida. Fico à disposição!

Olá! A compulsão alimentar trás muito sofrimento para a pessoa e deve ser tratada, procure ajuda especializada de um psicólogo. Cuide-se. Abraco.

Oi, como vai? A compulsão alimentar pode estar atrelada a ansiedade. Quais são os outros momentos em que você age descontroladamente? Você se vê ansiosa em quais situações? De qualquer forma podemos pensar na sua relação afetiva com a comida, seus hábitos alimentares e alimentos considerados favoritos e irresistíveis... existe uma simbologia por trás. Esta tristeza de ter comido muito surge por que? São muitas questões por trás disso que precisaríamos de mais elementos... na psicoterapia, você pode tratar esta e outras questões!! Invista em você, faça terapia.

Olá
isso pode indicar um quadro de ansiedade. Sugiro que busque por um psicólogo para que seja feita uma avaliação psicológica, para precisar um diagnóstico e tratamento adequado para você.

Olá. Lidar com episódios de comer compulsivo pode ser desafiador, e as emoções de tristeza e culpa após esses episódios são comuns. O comer compulsivo é caracterizado pelo consumo de grandes quantidades de comida de forma descontrolada, frequentemente sem fome real e com sentimentos negativos associados. Falar com um psicólogo ou psiquiatra pode ser essencial. Eles podem ajudar a entender as causas subjacentes do comer compulsivo, que muitas vezes estão relacionadas a questões emocionais, e podem sugerir tratamentos eficazes, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é eficaz no tratamento de transtornos alimentares.
Lembre-se de que a eficácia de qualquer abordagem terapêutica também depende da relação entre você e seu terapeuta. A confiança e a conexão que você sente com o terapeuta são muitas vezes tão importantes quanto a abordagem utilizada.
Espero ter ajudado. Um forte abraço.
Dra. Michelle Teixeira

Olá, esse comportamento descrito pode indicar um quadro de compulsão alimentar ou ansiedade. Se esses padrões persistirem ou se tornarem mais graves, considere buscar ajuda de um psicólogo e psiquiatra.

Olá! O espaço indicado para construção de destinos a este tipo de questão se dirige ao psicólogo/psicanalista. Caso deseje, estarei a disposição. Abraço.

Descontrole na relação com a comida, dinheiro, sexo dão notícias sobre uma dificuldade na gestão das emoções. Os conflitos são desprazerosos e inconscientemente pedem compensação em algum alvo que dê satisfação ao paciente: comida, sexo, consumo, etc.
Imagina um telhado com problemas e se coloca um balde dentro de casa. O problema no telhado são os sofrimentos emocionais, o balde as compulsões, ao corrigir o telhado não precisa de balde.

Olá tudo bem?
A compulsão alimentar é algo que compromete a vida emocional do paciente. Por isso a psicoterapia é necessária para oferecer suporte tanto na autoimagem, como na vida social proporcionando saúde mental.
Entre em contato pelo whatsapp, será um prazer te ajudar.

Olá, tudo bem?

Eu entendo como isso deve ser angustiante para você. A compulsão alimentar é algo que muitas pessoas enfrentam, e a sensação de não conseguir controlar pode ser realmente frustrante. Esse tipo de comportamento pode estar relacionado a diferentes fatores emocionais, como dificuldades em lidar com sentimentos como ansiedade, tristeza ou até mesmo o estresse. Quando comemos compulsivamente, muitas vezes é uma tentativa de lidar com esses sentimentos de maneira que o cérebro reconhece como uma forma rápida de "alívio", embora, no final, isso traga mais tristeza e culpa.

Do ponto de vista da neurociência, o nosso cérebro tende a procurar formas de aliviar o desconforto emocional. Quando estamos em um estado emocional difícil, como tristeza ou ansiedade, algumas áreas do cérebro (como o sistema límbico) nos levam a buscar comportamentos que nos proporcionem uma sensação imediata de prazer, como a comida. Porém, após o pico de prazer, a sensação de vazio e arrependimento pode surgir, o que muitas vezes reforça esse ciclo. Compreender essas reações cerebrais pode ser um passo importante para encontrar formas mais saudáveis de lidar com essas emoções.

Já parou para refletir sobre quais momentos ou emoções acabam desencadeando esses episódios compulsivos? Pode ser interessante pensar sobre como seria possível lidar com esses sentimentos de maneira diferente, talvez buscando outras formas de autocuidado. O que acha de investigar essas respostas junto a um profissional, para que, de forma cuidadosa, você consiga entender melhor o que está por trás dessa compulsão?

A terapia pode ser um caminho muito eficaz para começar a explorar isso, buscando formas de ressignificar esses momentos e criar estratégias que tragam mais controle e equilíbrio emocional. Caso precise, estou à disposição.