Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul

Bom dia como vai
A terapia cognitivo comportamental tem bons resultados nos tratamentos de ansiedade e depressão.
Sugiro que procure fazer uma avaliação para ter mais orientações a respeito. As vezes é preciso avaliar também a parte médica para vermos se precisará do uso de medicação juntamente com a psicoterapia.
Estou a disposição
abraços
Laís Novaes

A terapia cognitivo comportamental é a que tem mais evidências de eficácia em casos de ansiedade e depressão. Como a colega disse acima, o primeiro passo é procurar um médico, que afaste causas clínicas para os sintomas que você vem sentindo. Uma tireoide desregulada, anemia, baixa de testosterona e outras coisas podem causar sintomas parecidos com ansiedade e depressão. São inúmeras abordagens na psicologia mesmo, e isso pode deixar o paciente um pouco perdido, mas o mais importante é você reconhecer que tem um problema e COMEÇAR a buscar ajuda. Se não gostar do psicólogo, vá em outro, até achar um com quem se sinta a vontade, mas não deixe de procurar o tratamento.

Olá!
Dentro da psicologia diversas abordagens tratam da depressão e ansiedade. O mais indicado é que procure um profissional e ao explicar o que vem acontecendo sinta-se a vontade para que o processo aconteça de forma efetiva. Estou a disposição caso queira conversar.

De fato existem diversas abordagens psicoterapêuticas. É interessante que você pesquise um pouco e veja com qual se identifica mais. Porém, independente disso, escolhendo um bom profissional e ocorrendo o vínculo terapêutico no qual você confia nele e no processo que está acontecendo, com certeza você será ajudado e haverá desenvolvimento pessoal. Busque um profissional com o qual você se sinta seguro e confortável, seja por indicação ou por se identificar com a formação do mesmo.

Como definiu a colega acima existem diversas abordagens e a psicoterapia, ou tratamento psicológico, é um processo que tem como objetivo a expressão e a elaboração de sintomas e sentimentos, com a conseqüentemente a mudança no padrão de resolução dos conflitos do sujeito. A psicoterapia favorece o auto-conhecimento, possibilitando ao indivíduo a reflexão sobre diversos aspectos de sua vida, adquirindo maior fortalecimento para tomar atitudes de mudança e lidar melhor com seus próprios sentimentos.
Todos os enfoques são bons desde que haja empatia, comprometimento de ambas as partes também.

Boa tarde. Como você nunca fez terapia, busque apenas por um psicólogo. A abordagem específica depende muito de cada caso. Busque o psicólogo e juntos irão trabalhar e verificar a possibilidade de ser direcionado para uma abordagem específica. Não se prenda a isso! Boa sorte! Bjs

Olá, para te ajudar a entender melhor, eu diria que todos os profissionais formados na ciência da psicologia tem a capacidade de tratar essas doenças/transtornos. O que realmente importa é que você se sinta a vontade para falar de si, ocorrendo então um fluir terapêutico que vai fazer toda a diferença no processo de acompanhamento. Eu poderia dizer para ir nessa ou naquela abordagem de atuação específica, mas isso é muito relativo de paciente para paciente. Portanto, dê o pontapé inicial, agende sua consulta e sinta o espaço. Se for confortável, prossiga, se não, troque, até que encontre um ambiente agradável para se colocar acessível ao tratamento. Sorte!

Boa noite! Independente da linha teórica do profissional, fazer terapia te trará benefícios e te ajudará a lidar melhor com essa suposta ansiedade/depressão.

Existem muitas abordagens dentro da psicologia, sendo as principais e/ou mais conhecidas: psicanálise, analítica de jung (junguiana), behaviorismo ou analítico comportamental, humanistas, cognitivo comportamentais (TCC) e a Gestalt-terapia.
Todo estudante da área de psicologia é apresentado a todas estas teorias e em determinado momento acaba optando em se especializar por uma delas, mas não quer dizer que uma seja melhor do que a outra. Claro que há controvérsias, você certamente irá se deparar com profissionais afirmando que determinada abordagem é melhor.
Se você desconfia que possa estar apresentando quadros de ansiedade e depressão, é porque alguma coisa está te dando sinais que não está como você gostaria, nesse caso, é importante procurar um psicólogo com que você se sinta a vontade para falar sobre suas questões. Independente da abordagem, procure por um profissional que acolha suas dúvidas, medos e angústias com respeito, empatia, que saiba escutá-lo com atenção, que entenda aos poucos a forma como você lida com seus sentimentos e questões diárias, podendo assim, ser um facilitador para a compreensão dos motivos que te levam a não se sentir como gostaria.

Ola , o diagnostico deve ser feito com medico psiquiatra , e fazer o seguimento psicologico , conjunto , numa terapia combinada , para ter certeza do diagnostico passe tambem pelo medico psiquiatra, grande abraço.

Existem diversas abordagens na Psicologia, o ideal é que você pesquise minimamente uma com a qual se identifique e busque um profissional que trabalhe com ela.

Após isso, você vai conhecer e verificar se de fato se sentiu confortável, se sentiu livre pra tratar de suas questões.. caso não se sinta, é hora de partir para outro, mas quando encontrar o seu profissional, fique nele.. a continuidade no tratamento é o passo mais importante depois da busca por ajuda.

Diagnóstico e avaliações clínicas devem ser feitas pelo Psiquiatra, seu psicólogo poderá te recomendar.

A psicologia possui várias abordagens diferentes que tem visões e técnicas específicas e distintas para ajudar os pacientes a lidarem com suas queixas.
É importante pesquisar sobre as abordagens, mas tome cuidado com as fontes que você pode encontrar pela internet. Acho que o melhor a se fazer é procurar por indicações e marcar uma sessão inicial para você ter a oportunidade de conhecer um profissional e tirar suas dúvidas. Se você encontrar alguém por quem você se identifique, tenho certeza que a terapia irá ajudar e você também se identificará com a abordagem utilizada por este profissional.

Sugiro que primeiramente passe por sessões de avaliação e diagnóstico psicológico. Após definido o diagnóstico, busque por tratamentos que tenham maior suporte de evidências científicas. A Sociedade de Psicologia Clínica (Society of Clinical Psychology) da Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) disponibiliza em seu site uma lista de tratamentos eficazes para vários tipos de transtornos.

Olá! Realmente a psicologia é uma ciência ampla e com diversas ferramentas possíveis. Todas elas são eficientes, o que diferencia é a sua identificação com cada abordagem, afinal, a terapia tem que fazer sentido para você. Se você tem dúvidas, seria bom experimentar mais de uma abordagem para saber com qual delas você mais se identifica.

Acredito que o mais importante é a empatia entre você e o profissional. Se não se sentir a vontade com o profissional que buscou, não conseguirá bons resultados. Nem sempre conseguimos acertar tudo de primeira, mas o importante é começar. Só assim saberá se está no caminho certo. Sugestão, comece com Terapia Cognitiva Comportamental e psicoterapia existencial.

Procure a terapia que te faz se sentir melhor. Se vc gosta de uma terapia com práticas, experimentos, oriento que procure a Gestalt Terapia. Além de conversar, vc ainda irá experenciar a partir de experiencias guiadas sensações para ter insights, e se reorganizar .

Olá. Não existe nenhuma regra para isso. A psicologia tem diferentes linhas teóricas que orientam a atuação do psicólogo. Mas de modo geral todas elas são a sua eficacia. O mais importante é você se sentir bem no processo e na relação com o profissional.

As abordagens podem ser diferentes, mas todo psicólogo poderá orientá-lo (a) sobre ansiedade ou depressão. O importante é procurar ajuda.

Olá! A maioria dos psicólogos, independente da especialidade atende tais queixas. Seria interessante você procurar algum que te agrade para investigar essas questões. Boa sorte.

Faça um teste . Isso
Eh mto pessoal
.

Olá! Os Psicólogos estudam por 05 anos e depois da graduação se especializam em uma abordagem. A abordagem está muito mais ligada a metodologia do que a eficácia em si. Qualquer Psicólogo Clínico irá atender muito bem a sua demanda. Antes de marcar uma consulta seria interessante você fazer uma breve pesquisa sobre as abordagens e metodologia de cada uma, assim você poderá escolher a que está mais de acordo com a sua forma de ver o mundo. A linha teórica orienta a a atuação do Psicólogo mas o importante é que você se sinta confortável durante o processo. O vínculo desenvolvido entre você e o profissional é a chave para o sucesso do tratamento. Cuide-se bem!

Olá! Todo profissional da Psicologia pode ajudar no tratamento da ansiedade e depressão.O importante é que você se sinta a vontade com o psicólogo, que tenha uma boa relação terapêutica. No entanto, a terapia cognitivo-comportamental vem mostrando resultados positivos no tratamento da ansiedade e depressão, e tem por objetivo “reduzir a ansiedade ao ensinar o paciente a identificar, avaliar, controlar e modificar seus pensamentos negativos relacionados à noção de perigos e comportamentos associados. Espero ter ajudado! Estou a disposição para possíveis dúvidas. Abraço!

Olá! Na psicologia existem diversas abordagens psicoterapêuticas. É interessante que você pesquise um pouco e veja com qual se identifica mais e inicie seu processo de autoconhecimento. Espero ter ajudado e coloco-me a disposição. Um abraço!

Boa tarde ! Todas as abordagens são boas, o importante é você encontrar um profissional de sua confiança e que se sinta bem. Abraço

Olá, como vai?
Todas as abordagens possuem ferramentas e estratégias para auxiliar no que tange ao acompanhamento de sintomas, quadros e queixas por parte do paciente. Encontre aquela com a qual você se sinta mais a vontade, isso fará total diferença quanto a promoção do tratamento e ao desenvolvimento das suas questões e potenciais.

Olá! Para a primeira avaliação, tanto faz um psiquiatra quanto um psicólogo. Hoje, para tratamento da ansiedade e da depressão, o que vem apresentando melhores resultados é um tratamento combinado de psicoterapia e medicação. Fico à disposição! Um abraço, Psicóloga Natália K.

Todas as abordagens são boas, minha sugestão é, escolha um profissional e apenas vá, sem julgamentos, tenho certeza que para o paciente, a abordagem fará pouca diferença, e ao contrário.

O mais importante é que você encontre um bom profissional, que você se identifique, goste da forma que trabalha e faça vínculo. Independente das teorias que ele use, todos estão capacitados para tratar o sofrimento psíquico.

Olá, escolher uma abordagem é muito pessoal, faça uma pesquisa, e aquela que você mais se identificar, procure um profissional. Mas acima disso, vai depender da qualidade do trabalho do psicólogo e se você também se identifica com o profissional. Boa sorte, espero ter te ajudado.

Olá! O mais importante não é abordagem do profissional e sim, o acolhimento e a relação terapêutica. Um abraço!

Olá! Na minha opinião, você não precisa se preocupar, necessariamente, com a abordagem psicoterapêutica. Todas as linhas da psicologia trabalham com questões de ansiedade e depressão, porém a partir de diferentes compreensões e ferramentas. Nada impede que você pergunte sobre a abordagem do profissional que escolher e pesquise a respeito. Existe uma grande diversidade na psicologia, sendo que podemos citar como exemplos: sistêmica, psicanálise, gestalt, cognitivo comportamental, etc. O mais importante é a garantia de um profissional devidamente qualificado e que você se sinta acolhido(a), à vontade. Fico à disposição!

Oi! Mais importante que a especialidade (ou abordagem) é a relação que você pode (ou não) estabelecer com o profissional de saúde. De alguma forma, toda abordagem psicológica dá conta do sofrimento humano. Como orientação básica, eu posso te dizer: deve-se buscar um psicólogo que responda ao que a pessoa quer, ao que ela vai buscar na terapia. Alguém que acolha, que receba, que lhe dê um lugar de fala, que ouça e escute, que veja e enxergue, com o qual a pessoa se sinta bem, ou, se não se sentir bem, que tenha abertura, coragem e confiança de falar sobre isso. A pessoa deve ser escutada, acolhida, reconhecida, enfim, tratada com seus sintomas sem julgamento.
Se você quiser uma visão mais orientada para sua parte física e quiser um apoio medicamentoso para um possível quadro depressivo ou ansioso, procure um psiquiatra.
Se puder aliar o trabalho dos dois profissionais (o psicólogo e o psiquiatra), seria a melhor opção: já se provou que o trabalho destes dois profissionais (em conjunto) oferece os melhores resultados no tratamento de ansiedade e depressão.

Olá, boa tarde. Existem muitas linhas teóricas seguidas nos atendimentos psicoterápicos mesmo. É importante que você (para além da linha), busque um psicólogo que se sinta a vontade, consiga confiar e se identificar. Ambas as linhas têm o mesmo propósito, só seguem por caminhos diferentes.

Olá, como vai? Todas as abordagens são válidas, você pode pesquisar sobre elas e ver qual se identifica mais, porém é fundamental que se sinta confortável e se vincule com o seu psicólogo. Desta forma, as chances de minimizar os seus sintomas e se sentir bem aumentaram consideravelmente. Um braço!

Boa tarde! Os pontos fundamentais para um bom atendimento são:
- A qualificação técnica e ética do profissional: veja o currículo dele, tempo de experiência e se ele está devidamente inscrito no Conselho de classe (CRP).
- Se você se sente à vontade com ele: esse é um critério subjetivo, mas muito importante. Se o profissional for muito qualificado mas você, por algum motivo, não se sentir à vontade, será mais difícil se envolver num processo delicado como a psicoterapia.

A melhor opção para você é consultar um psicólogo clínico. Eles são especializados em transtornos mentais, como ansiedade e depressão, e podem ajudá-lo a entender melhor seus sintomas e tratá-los. A psicanálise pode ser uma boa opção para algumas pessoas, mas é importante lembrar que ela não é a única abordagem para tratar transtornos mentais. Se você estiver procurando tratamento, é importante conversar com um profissional qualificado para descobrir qual abordagem é a melhor para você.

Mais importante do que a abordagem teórica, é a identificação com a abordagem e com o profissional escolhido. Indico a pesquisa sobre as abordagens que julga mais interessante e eleger algum profissional que atenda dentro da perspectiva, todas são capacitadas para identificar se há ansiedade, depressão ou qualquer outro transtorno.

Olá! concordo que se você não tem nenhum conhecimento prévio sobre as abordagens dentro da psicologia, o mais importante é se identificar, ter um vínculo de confiança com o profissional. Olhar os perfis dos profissionais, ler suas respostas para conhecer como pensam, pode ser uma ajuda para escolher.

Olá,
Para fazer um dignóstico, você deve passar em um psiquiatra. No entanto, tenha interesse em um psicólogo que atenda tais demandas, um psicólogo clínico seria o mais indicado :)

Oii, como vc está hoje?
Compreendo que você esteja buscando ajuda para melhorar sua saúde mental, isso é ótimo e mostra um olhar diferenciado para tua saúde mental. É normal ter dúvidas sobre o tipo de terapia ou terapeuta que mais se adequa ao seu caso. No entanto, é importante lembrar que o gênero do terapeuta não é o fator mais importante na escolha de uma terapia eficaz. O que é mais importante é o vínculo e a relação que vcs estabelecem, e como você se sente segura e compreendida durante as sessões. Caso queira me conhecer e meu trabalho, estou à disposição. Eu trabalho com a psicanálise e busco fazer da sessão um lugar de acolhimento. Forte abraço.

Se você está em dúvida sobre qual profissional consultar para avaliar se possui ansiedade, depressão ou outras questões relacionadas à saúde mental, é recomendado buscar um psicólogo. O psicólogo é o profissional mais indicado para realizar uma avaliação psicológica e diagnóstico, além de oferecer o acompanhamento e tratamento adequado.

Os psicólogos são especializados em compreender e tratar as questões emocionais, comportamentais e mentais das pessoas. Eles possuem o conhecimento e as ferramentas necessárias para ajudar a identificar e tratar problemas como a ansiedade, a depressão e outros transtornos.

Ao procurar um psicólogo, você terá a oportunidade de conversar sobre suas preocupações, sintomas e experiências de vida. O profissional poderá avaliar suas necessidades e trabalhar com você para desenvolver estratégias de enfrentamento, promover mudanças positivas e melhorar sua qualidade de vida.

É importante lembrar que cada caso é único, e o psicólogo poderá fazer uma avaliação individualizada para compreender suas necessidades específicas e oferecer o suporte adequado. Não hesite em buscar ajuda profissional, pois um psicólogo estará preparado para te auxiliar nesse processo de autoconhecimento e cuidado com a saúde mental.

Olá, tudo bem? Realmente existem uma série de especialidades dentro da psicologia, bem como linhas teóricas que orientam a analisar e intervir nos casos, contudo temos que nos lembrar que acolher o indivíduo, procurar diminuir o sofrimento, estresse ou desconforto com sua situação atual é uma primazia do trabalho em psicoterapia. Se você está se perguntado sobre, se está com ansiedade ou depressão ( podem estar andando juntas também depressão com sintomas de ansiedade é algo comum) procure um psicólogo que você se sinta confortável para falar o que está sentindo que lhe dê um suporte e procure junto você compreender melhor o que está passando para posteriormente encontrar soluções. Mas entenda que entender que está com problema e procurar ajuda já é seu primeiro passo dado. Se caso quiser e se sentir à vontade, pode entrar em contato comigo para tirar alguma dúvida ou mesmo já marcar um primeiro atendimento.

Olá, bom dia. É importante que você procure um psicólogo e psiquiatra para investigar as suas questões e fazer um diagnóstico. Espero ter ajudado, @psimariajube.

Um profissional adequado para ajudar na avaliação de possíveis problemas de ansiedade, depressão ou outras questões emocionais é um psicólogo clínico. Os psicólogos são especializados em avaliar e tratar uma ampla gama de questões mentais e emocionais.

Você pode procurar um psicólogo clínico ou psicoterapeuta. Eles têm o treinamento necessário para fazer uma avaliação inicial de suas preocupações e ajudar a determinar se você está sofrendo de ansiedade, depressão ou qualquer outra questão de saúde mental. A partir daí, eles podem oferecer orientação sobre os próximos passos, que podem incluir aconselhamento, terapia ou encaminhamento para outros profissionais de saúde, se necessário.

Lembre-se de que é importante procurar ajuda profissional se você estiver enfrentando essas preocupações. Um profissional qualificado pode ajudar a identificar suas necessidades e criar um plano de tratamento terapêutico.

Se você está buscando ajuda para problemas de ansiedade ou depressão, um psicólogo é um excelente profissional para consultar. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é frequentemente considerada a abordagem de primeira escolha para tratar esses transtornos. A TCC é baseada em evidências científicas e é altamente eficaz no tratamento de ansiedade e depressão, pois ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais que contribuem para esses transtornos. Começar com um psicólogo que usa a TCC é uma abordagem sólida para obter ajuda e apoio no gerenciamento da ansiedade e da depressão.

A sua principal preocupação deve ser o profissional a ser escolhido, ou seja, se confias e se sente seguro com o mesmo. A abordagem é secundária nessa escolha. Assim, caso você perceba que quer outra linha de abordagem, ou mesmo por sugestão do próprio profissional que está lhe acompanhando, você poderá mudar a abordagem escolhida.

Se você está considerando a possibilidade de ter ansiedade, depressão ou outras questões relacionadas à saúde mental, um bom primeiro passo seria procurar um profissional de saúde mental. Aqui estão algumas opções e as especialidades associadas: Psicólogo Clínico, Psiquiatra, Psicoterapeuta e Médico de Clínica Geral.

Se você tiver um conhecimento das abordagens de Psicologia, o mais indicado é que você selecione a que você se identifica mais, se sentindo mais confortável.

Porém, sugiro uma seleção mais baseada na confiança no profissional que estará fazendo o trabalho, pois os indivíduos atendendo serão muito diferentes, independente da abordagem.

Olá! Todos os profissionais da psicologia, independente da abordagem, possuem ferramentas para te auxiliar. Sugiro que escolha aquele com o qual se sinta confortável para falar livremente de suas questões. Caso deseje conhecer meu trabalho, estou à disposição! Abraços

Olá! Tudo bem? É natural ter dúvidas ao considerar qual profissional consultar pela primeira vez. Quando se trata de questões de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e outras questões emocionais, existem algumas opções que podem ajudar.
Em primeiro lugar, é sempre recomendável consultar um médico que possa lhe auxiliar em uma avaliação inicial da sua saúde física e lhe encaminhar para um profissional adequado, se necessário. Algumas alterações físicas podem ter ligação com questões emocionais. Isso é importante para descartar quaisquer problemas físicos que possam estar contribuindo para seus sintomas, como alterações hormonais, deficiências nutricionais, falta de vitamina, entre outros, que podem manifestar-se como ansiedade ou depressão.
Além disso, já direcionando para responder sua pergunta, os psicólogos são profissionais especializados em questões emocionais e mentais. Durante a sessão de psicoterapia é possível fornecer avaliação, diagnóstico e tratamento para uma variedade de questões, incluindo ansiedade, depressão, estresse, entre outras.
Agora se você está se perguntando sobre como fazer a escolha de um psicóloga, aqui vão algumas dicas:
É importante encontrar alguém com quem você se sinta confortável e que tenha experiência em lidar com os problemas específicos que você está enfrentando.
Todos nós psicólogos aqui do Doctoralia estamos à disposição para lhe atender, você também pode pesquisar online, pedir recomendações de amigos ou familiares.
Compreendo que as abordagens são importantes, mas a identificação com o estilo de trabalho do profissional também se faz necessário. Por isso, pode ser uma excelente ideia agendar uma consulta inicial para conhecer melhor o profissional. Durante essa primeira sessão, você pode discutir suas preocupações, fazer perguntas sobre sua abordagem terapêutica e avaliar se existe uma boa conexão entre vocês.
A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para discutir seus pensamentos, sentimentos e preocupações com um profissional treinado.
Havendo interesse, me mande uma mensagem, agenda uma consulta para conversarmos sobre suas preocupações, necessidades e com isso explorar opções de tratamento. Estou aqui para ajudar. Aguardo seu contato! Sucesso naquilo que busca e até breve! Abraços, psicóloga Adriana de Araújo

Olá! Com tantas especialidades diferentes na psicologia, é normal sentir-se confuso sobre com qual profissional consultar. Para começar, um bom ponto de partida é procurar um psicólogo clínico geral. Esse profissional pode ajudar a avaliar seus sintomas e determinar se você está enfrentando ansiedade, depressão ou qualquer outra condição.
#Ansiedade # é uma sensação de preocupação, nervosismo ou medo em relação a eventos futuros. É normal sentir ansiedade ocasionalmente, mas quando esses sentimentos são intensos, frequentes e interferem na sua vida diária, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade. A ansiedade pode variar de leve, onde causa apenas um desconforto ocasional, até grave, onde pode impedir você de realizar suas atividades diárias.

#Depressão# por outro lado, é mais do que apenas sentir-se triste ou desanimado. É uma condição persistente que afeta como você se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar. Os sintomas podem variar de leves, como uma tristeza constante e falta de interesse em atividades antes prazerosas, até graves, onde pode haver pensamentos de suicídio ou incapacidade total de funcionar.

Essas condições podem ter diferentes níveis de gravidade e é importante falar com um profissional para obter um diagnóstico adequado. Um psicólogo clínico pode ajudar a identificar o que você está sentindo e oferecer o tratamento apropriado. Não hesite em buscar ajuda. Você merece cuidado e apoio para lidar com o que está sentindo. Uma abraço, Betânia Tassis.

Olá! É completamente natural se sentir confusa em relação a isso pois de fato são muitas especialidades e abordagens diferentes dentro da psicologia. As abordagens são apenas as ferramentas que nós, psicólogos, utilizamos para nos embasar na direção de um tratamento, mas o mais importante é que você se sinta confortável e segura com a profissional para poder falar abertamente sobre suas questões! Fico à disposição caso queira conhecer meu trabalho.

Olá, qualquer psicólogo clínico pode cuidar de questões como ansiedade ou depressão através da psicoterapia. Se o quadro exigir um diagnóstico formal ou tratamento medicamentoso, um psiquiatra deve ser consultado.

Olá como você está? Espero que bem. Entendo sua preocupação e é ótimo que você esteja buscando ajuda. A psicologia tem várias especialidades, e a escolha do profissional pode depender das suas necessidades específicas. Especializado em tratar transtornos mentais como ansiedade e depressão. Eles utilizam diversas abordagens terapêuticas para ajudar a entender e tratar suas questões emocionais.
Para começar, um psicólogo clínico como eu, especialista em tratar transtornos mentais como ansiedade e depressão, pode ser uma boa escolha, pois eu sou treinado para diagnosticar e tratar uma ampla gama de problemas emocionais e mentais. Se necessário, eu posso te encaminhar para outros especialistas.
Precisando de algo estou a disposição.

Se você está se perguntando sobre ansiedade, depressão ou outros sentimentos, a psicoterapia pode ser uma ótima forma de compreensão e cuidado. Nesse caso, a psicanálise ou a psicologia analítica, baseada nas ideias de Carl Jung, podem ser abordagens eficazes. Ambas buscam explorar a profundidade do inconsciente, o que pode ajudá-lo a entender padrões de comportamento, medos e inseguranças que estão por trás desses sintomas. O trabalho com esses profissionais envolve uma reflexão mais profunda sobre sua história de vida, suas emoções e como elas moldam seu presente. Essa jornada de autoconhecimento pode trazer alívio e novas perspectivas.

Existem diversos tipos de terapia dentro da psicologia, cada uma com abordagens e técnicas específicas. Aqui estão alguns dos principais tipos de terapia utilizados para tratar diferentes questões emocionais e psicológicas:

1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Objetivo: Focar na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos negativos ou disfuncionais.
Indicado para: Ansiedade, depressão, transtornos obsessivo-compulsivos, fobias, transtornos alimentares, entre outros.
Como funciona: A TCC trabalha com a premissa de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. O psicólogo ajuda a identificar padrões de pensamento distorcidos e a substituí-los por pensamentos mais realistas.
2. Psicanálise
Objetivo: Explorar o inconsciente e os conflitos internos para entender os comportamentos, emoções e relações.
Indicado para: Questões de origem emocional, traumas do passado, dificuldades em relacionamentos e autoconhecimento.
Como funciona: A terapia psicanalítica visa trazer à consciência pensamentos e desejos reprimidos, muitas vezes originados na infância, para tratar problemas e conflitos internos.
3. Terapia Humanista
Objetivo: Focar no potencial humano e no crescimento pessoal, enfatizando a autoaceitação e a autenticidade.
Indicado para: Pessoas com baixa autoestima, dificuldades de identidade e autoconhecimento.
Como funciona: A terapia humanista valoriza a experiência subjetiva da pessoa e o entendimento de que ela possui a capacidade de mudar e se autoaperfeiçoar.
4. Terapia Comportamental
Objetivo: Modificar comportamentos disfuncionais ou inadequados por meio de técnicas baseadas no aprendizado e no reforço.
Indicado para: Transtornos de comportamento, fobias, dependência de substâncias, entre outros.
Como funciona: Baseada em princípios de aprendizado, como reforços e punições, para modificar comportamentos.
5. Terapia Sistêmica (ou Terapia Familiar)
Objetivo: Focar nas interações dentro de sistemas, como família ou casal, para entender e resolver os problemas inter-relacionados.
Indicado para: Conflitos familiares, dificuldades de relacionamento, problemas de comunicação.
Como funciona: A terapia sistêmica analisa como as relações interpessoais afetam os indivíduos e busca melhorar a dinâmica do grupo.
6. Terapia Dialética Comportamental (TDC)
Objetivo: Combinar técnicas de TCC com estratégias de aceitação e mindfulness para tratar problemas emocionais intensos e impulsivos.
Indicado para: Transtorno de personalidade borderline, autolesões, distúrbios alimentares.
Como funciona: A TDC combina o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento com a aceitação dos sentimentos, buscando um equilíbrio entre mudança e aceitação.
7. Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Objetivo: Ajudar o paciente a aceitar emoções difíceis e a agir de acordo com seus valores, mesmo na presença de desconforto emocional.
Indicado para: Transtornos de ansiedade, depressão, estresse pós-traumático.
Como funciona: A ACT foca na aceitação das emoções negativas e na realização de ações que estejam alinhadas com os valores e objetivos do paciente, apesar das dificuldades emocionais.
8. Terapia Analítica Comportamental
Objetivo: Explorar como o comportamento é moldado por fatores ambientais e como as experiências influenciam a forma como as pessoas interagem com o mundo.
Indicado para: Transtornos comportamentais, dificuldades em habilidades sociais, e problemas de relacionamento.
Como funciona: A terapia analítica comportamental foca no comportamento presente, suas causas e efeitos, e como alterar padrões disfuncionais.
9. Terapia de Grupo
Objetivo: Trabalhar com um grupo de pessoas que compartilham preocupações ou condições semelhantes, promovendo apoio mútuo e troca de experiências.
Indicado para: Depressão, ansiedade, transtornos de dependência, dificuldades de relacionamento.
Como funciona: Os participantes do grupo compartilham seus sentimentos e experiências, e o terapeuta orienta o grupo para o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e cura coletiva.
10. Terapia Narrativa
Objetivo: Auxiliar o paciente a recontar e reorganizar sua história de vida, desafiando narrativas negativas e criando uma nova perspectiva sobre si mesmo.
Indicado para: Identidade, trauma, autoconhecimento.
Como funciona: A terapia narrativa envolve explorar a história de vida da pessoa e ajudá-la a reformular seu entendimento sobre eventos e desafios, mudando a narrativa interna.
A escolha da terapia depende dos seus objetivos, sintomas e da abordagem que mais ressoe com você. Se você está em dúvida, pode começar com um psicólogo clínico, que poderá orientá-la sobre qual tipo de terapia é mais adequada ao seu caso e ajudar a iniciar o processo de autoconhecimento e melhoria emocional.

Olá!

Qualquer profissional da psicologia é minimamente capaz de te atender. Mas o melhor profissional é aquele que você tiver mais afinidade. Faz toda a diferença estar sendo acompanhada por uma pessoa que faça você se sentir acolhida, amparada e segura.

Por vezes, pode levar um tempinho para encontrar essa pessoa, mas não desista! Bons profissionais existem e estão em todos os lugares, mas temos que procurar um pouquinho mais pra encontrá-los.

Me coloco à disposição!

Olá! Os profissionais do campo em geral possuem capacidade de escuta para análise do caso diante não serem especializados em sintomas específicos e sim em seu objeto de estudo o qual seria o psiquismo humano. Em respeito à linhas de trabalho, sugiro que escolha o profissional de sua confiança com quem se anime a iniciar o trabalho. Abraço.

Que bom que você está buscando ajuda, esse é um passo muito importante!

Sobre as especialidades, o ideal é procurar um psicólogo clínico, que está capacitado para ajudar a entender melhor o que você está sentindo e identificar se há sinais de ansiedade, depressão ou qualquer outra questão emocional.

Durante as sessões, no meu trabalho, eu procuro explorar junto com você, entendendo exatamente o que você está passando e trabalhar para promover seu bem-estar.

Se precisar de algo mais específico no futuro, oriento e encaminho sobre outros profissionais, como da área especializada para uso de medicação, por exemplo, se for necessário.

Espero ter respondido a sua dúvida e estou à disposição para iniciar essa jornada com você se desejar.

Realmente tem muitas linhas teóricas da psicologia. A analítica, que é a que eu sigo, trabalha com o inconsciente, superação de traumas e reparação de fissuras/lacunas. Quebra de padrões disfuncionais intrapisiquicos (dentro da pessoa) ou transgeracionais (repetições de padrões provenientes de outras gerações). Não tem papel para preencher, não tem tema de casa, processo mais profundo e duradouro (uma vez superado o trauma ou reparada a fissura, você melhora para sempre). Precisando estou a disposição.

Oi! Você pode começar com um psicólogo clínico, que irá avaliar seus sintomas e, se necessário, encaminhá-lo para outras especialidades, como psiquiatria. Esse profissional também pode ajudar no diagnóstico inicial e oferecer suporte terapêutico.

Se buscar um (a) psicólogo (a) da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode ajudar bastante, pois a TCC tem um protocolo muito bom para esses casos.

Me parece que um profissional da area clinica, embora todos eles tenham habilitação para te ajudar.

A principio, o mais importante é receber uma indicação de alguém que você confie ou procurar um profissional que lhe pareça "confiável' (visto que a confiança é algo que se constrói). Dentro das especialidades, pelo que você descreve, seria importante a procura de um psicoterapeuta.

É completamente normal se sentir confuso(a) diante das diversas especialidades da Psicologia. Se você está em dúvida entre ansiedade, depressão ou outras questões emocionais, a psicoterapia pode ser um excelente ponto de partida. O psicólogo clínico é o profissional capacitado para te ajudar a entender suas emoções, identificar sintomas de ansiedade, depressão ou outros transtornos, e te apoiar no processo de autoconhecimento e cuidado emocional.

A psicoterapia é um espaço seguro onde, juntos, podemos explorar suas vivências, sentimentos e padrões de comportamento. Com a abordagem certa, é possível melhorar o seu bem-estar, desenvolver ferramentas para lidar com desafios diários e, se necessário, até identificar se há um quadro de ansiedade ou depressão que possa ser tratado de forma eficaz.

Se você ainda não procurou um profissional, é importante lembrar que o primeiro passo pode ser justamente conversar sobre o que está te incomodando, sem pressa de rotular o que você está vivendo. O importante é buscar ajuda!

Essa é uma dúvida muito comum para quem está pensando em iniciar o acompanhamento psicológico, e fico feliz que você esteja buscando esse cuidado com sua saúde emocional.
Se você nunca fez terapia e deseja entender melhor suas emoções, comportamentos e possíveis diagnósticos, o mais indicado é buscar um psicólogo clínico. Existem diversas abordagens dentro da psicologia (como humanista, psicanálise, TCC, entre outras), mas o mais importante no início é encontrar um profissional com quem você se sinta confortável para conversar.
Sobre sua dúvida em relação à ansiedade ou depressão, o psicólogo pode te ajudar a identificar padrões emocionais e comportamentais que estejam impactando sua qualidade de vida. Durante as sessões, ele irá avaliar sua situação e, se necessário, sugerir um encaminhamento para um psiquiatra – que é o profissional responsável pela prescrição de medicamentos quando necessário.
E um ponto essencial: não tenha receio de mudar de profissional caso não se sinta à vontade ou não perceba conexão com a abordagem. O vínculo terapêutico é fundamental para que o processo funcione, e encontrar alguém com quem você se identifique faz toda a diferença. O importante é priorizar seu bem-estar e buscar o suporte que realmente te ajude a crescer.

Olá!
Há mais e outras importantes perguntas que a fazem procurar um psicólogo (a), e neste caso, procure um profissional que seja inscrito no Conselho ou que tenha indicação. Ao chegar na sessão de psicoterapia, leve esta primeira dúvida. Aproveite que esteja disponível para iniciar o acompanhamento profissional e não procure em se perder sobre abordagens, pois o próprio psicólogo (a) irá te ajudar neste ponto.

Se você deseja entender melhor se tem ansiedade, depressão ou outra condição emocional , o mais indicado é realizar uma avaliação neuropsicológica . Esse processo permite analisar suas funções cognitivas, emocionais e comportamentais de forma específica, identificando padrões que possam estar associados aos seus sintomas.

Um neuropsicólogo pode aplicar testes e entrevistas para compreender melhor sua memória, atenção, funções executivas e estado emocional, oferecendo um diagnóstico mais preciso. Com base nessa avaliação, será possível direcionar o tratamento mais adequado, seja com terapia, mudanças no estilo de vida ou, se necessário, encaminhamento para uma psiquiatra . Se quiser iniciar esse processo, podemos conversar para definir a melhor abordagem para você.

Olá, independente da linha de trabalho que o psicólogo atue, ele terá ferramentas importantes para avaliar e junto com o paciente identificar o que pode estar acontecendo, como conduzir o tratamento e ou encaminhamento quando se faz necessário.

O psicólogo clínico tem por finalidade, atender demandas ou questões de saúde mental ou emocional, realizar tratamentos e possíveis encaminhamentos caso necessário.

Olá! Diante da diversidade de profissionais de psicologia, é importante considerar as suas necessidades específicas e o tipo de apoio que você busca. Lembre-se de que é importante encontrar um profissional com quem você se sinta confortável e seguro para compartilhar suas questões e preocupações. Uma boa relação terapêutica é fundamental para o sucesso do tratamento. Podemos trabalhar juntos para identificar, encontrar soluções e promover bem-estar. Conte comigo!

Olá! Realmente, existem diversas abordagens na psicologia. Quando falamos de ansiedade e depressão, recomendaria procurar uma profissional na abordagem comportamental. Espero que tenha ajudado!

Olá! A busca por um diagnóstico não será contemplada por um profissional da Psicologia, apenas um psiquiatra pode te oferecer isso. Uma profissional da Psicologia pode te oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão sobre os seus sintomas e pode te ajudar a expandir seu potencial de vida a partir dos recursos que você carrega dentro de si. As especialidades dentro da Psicologia variam na forma como esse objetivo pode ser alcançado. Posso falar da Psicanálise, que é minha especialidade: as técnicas psicanalíticas de investigação do inconsciente, exploração da história de vida, associação entre a história de vida e os sintomas atuais, transferência, entre outras, te possibilitariam compreender os significados dos seus sintomas em sua vida (a função que eles desempenham) e abririam portas para uma ressignificação e expansão emocional. Por fim, a escolha de uma profissional precisa ser pautada também na sensação subjetiva de que aquela pessoa é ética, te faz sentir tranquila(o) e confiante de que pode ser ajudada(o).

Existem várias abordagens mas o principal de tudo será o vínculo e a empatia que são imprescindiveis para uma bom diagnóstico e tratamento. Eu sugiro TCC e EMDR

Se você nunca consultou um psicólogo e deseja entender melhor se está lidando com ansiedade, depressão ou outra questão emocional, o ideal é procurar um psicólogo clínico . Esse profissional poderá avaliar seus sintomas, entender o que está acontecendo e ajudá-lo a encontrar estratégias para lidar com isso da melhor forma. Caso seja necessário, ele também poderá sugerir um encaminhamento para um psiquiatra, que é o profissional responsável por avaliar a necessidade de medicação.

Olá!

Se você está em dúvida sobre se está enfrentando ansiedade, depressão ou outras questões emocionais, o profissional mais indicado para uma avaliação inicial seria um psicólogo clínico. Ele poderá fazer uma avaliação detalhada do seu quadro emocional, identificar os sintomas e, se necessário, encaminhá-lo para outros profissionais, como psiquiatras, caso o caso exija uma abordagem medicamentosa.

Dentro da psicologia, a abordagem sistêmica também pode ser muito útil, pois ela considera não só o indivíduo, mas também o contexto e as relações ao redor. Muitas vezes, questões como ansiedade ou depressão podem estar ligadas a padrões familiares, sociais ou até a forma como você se percebe em relação aos outros. Um psicólogo com essa abordagem ajudará a compreender essas dinâmicas e a desenvolver estratégias para lidar com os desafios emocionais.

Se você quiser marcar uma sessão para explorar isso mais a fundo e obter um acompanhamento que considere a totalidade de seu contexto, ficarei feliz em te ajudar. Podemos começar esse processo de autoconhecimento e apoio emocional juntos.

Até mais !

O psicólogo que atende na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental - TCC pode ser uma boa escolha, ela é eficaz tanto para ansiedade quanto depressão. Ela ajuda a identificar e modificar padrões de pensamentos negativos e comportamentos.

Estudos mostram que é uma abordagem que traz melhorias significativas para os pacientes, ajudando a desenvolver habilidades emocionais mais saudáveis.

Talvez você esteja se referindo a Abordagens quando fala em Especialidades. Especialidade é a área de atuação: existem psicólogos especialistas em fazer neuroavaliação, outros em tratar ansiedade, outros em tratar depressão e assim por diante. A maioria dos psicólogos tem (ou deveria ter) uma boa base para atender diversos diagnósticos e queixas em geral, mas você pode perguntar diretamente ao profissional se ele tem formação específica ou experiência com a questão do seu interesse.

Já a abordagem diz respeito ao referencial teórico-prático usado pelo profissional, é o "óculos" que ele usa para olhar para o ser humano que está à sua frente. Então, temos a Terapia Comportamental, a Psicanálise, a TCC, a Construcionista Social etc. Nesse aspecto, vale mais o quanto essas diferentes visões de mundo fazem sentido para você, enquanto paciente. Leia e veja o que o psicólogo divulga sobre a abordagem dele(a) e marque uma sessão experimental. Só tome cuidado com abordagens não reconhecidas pelo Conselho de Psicologia (por exemplo, constelação familiar e terapia transpessoal). Espero ter ajudado!

Como você está buscando uma avaliação sobre ansiedade, depressão e outros possíveis transtornos, o ideal seria consultar um psicólogo clínico especializado em psicologia geral ou psicoterapia. Este profissional está preparado para realizar uma avaliação completa dos seus sintomas, independentemente da abordagem teórica (como TCC, psicanálise, etc.), e pode identificar se você apresenta características de ansiedade, depressão ou outros transtornos.

Se sua dúvida for referente a abordagens, qualquer abordagem lidará com as suas questões. O mais importante é o vinculo terapêutico que construirá com seu psicólogo.

Olá! Essa dúvida é super comum, principalmente para quem está dando o primeiro passo em direção ao cuidado com a saúde mental e que bom que você está buscando ajuda, isso já é um sinal importante de autocuidado.
Na psicologia, realmente existem várias abordagens diferentes, e cada uma tem sua forma de compreender e tratar questões emocionais. O mais importante é encontrar um profissional com quem você se sinta confortável. Como você mencionou sintomas como ansiedade ou depressão, o ideal é buscar um psicólogo clínico com experiência em avaliação e tratamento desses quadros.

Eu atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia dos Esquemas. A TCC é uma abordagem muito eficaz e bastante indicada para questões como ansiedade, depressão, autoestima e estresse. Ela ajuda você a identificar padrões de pensamento e comportamento que mantêm o sofrimento, e oferece estratégias práticas para lidar com esses desafios no dia a dia.

Na primeira sessão, é feita uma avaliação para entender melhor o que você está sentindo, como isso tem afetado sua rotina, e a partir disso podemos diferenciar se os sintomas estão mais relacionados à ansiedade, à depressão ou a outros fatores, tudo com escuta acolhedora e sem julgamentos.

Para entender se você tem ansiedade, depressão ou outras questões, o ideal é consultar um **psicólogo geral** ou um **psicólogo clínico**. Esses profissionais são treinados para realizar avaliações abrangentes da saúde mental e podem te ajudar a identificar seus sintomas e necessidades.

Como psicólogo, ofereço consultas **online**, proporcionando um espaço seguro e conveniente para explorarmos suas preocupações, onde quer que você esteja. Podemos conversar sobre seus sentimentos, pensamentos e comportamentos para entender melhor o que você está vivenciando.

Caso você esteja em **Campo Grande, MS**, e prefira um atendimento presencial, também ofereço essa modalidade. Convido você a conhecer meu perfil aqui na Doctoralia e agendar a consulta que melhor se adapta às suas necessidades. Juntos, podemos dar o primeiro passo para entender sua saúde mental e buscar o melhor caminho para o seu bem-estar, utilizando abordagens como a hipnoterapia e a PNL, se apropriado para o seu caso.