Carregar bolsa de apenas um lado pode gerar problema na coluna no decorrer dos anos?
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Carregar bolsa de apenas um lado pode gerar problema na coluna no decorrer dos anos?
Pode gerar um desequilíbrio postural.
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Carregar a bolsa de um lado só (considerando-se que esteja com um peso significativo) pode levar a dores, principalmente musculares, em região de transição entre o pescoço e o dorso, uma vez que provoca um desequilíbrio da distribuição das cargas sobre a coluna levando a um trabalho muscular maior para tentar garantir a estbilização postural. O ideal é que sempre as cargas sejam distribuídas de maneira uniforme sobre a coluna. Evite realmente cargas superiores a 10% do peso corporal, e procure fazer exercícios regularmente. O simples fato de transportar mochilas de um lado só, possivelmente não levará a desvios na coluna vertebral, a não ser que outros fatores estejam envolvidos.
Carregar bolsa de um lado só pode levar a dores constantes na coluna por gerar um desequilíbrio da musculatura, porém não leva a deformidades. O ideal é sempre levar somente o que vai precisar usar no seu dia a dia evitando desconforto e se for utilizar muito peso, não ultrapassar 10% do seu peso corporal e de preferência distribuí-lo em uma mochila com 2 alças.
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