Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou
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Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou uma dificuldade. Ah uns 4 anos, vivia uma vida normal, me entendia muito bem, era sociável, tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal. Fazia amizades tranquilamente, conversava muito bem e tudo mais, a vida era boa! Em 2020 entrei em um trabalho, e desde então tudo mudou, nesse trabalho fiquei 1 ano, mas desde o primeiro dia senti um desconforto fora do normal, mas não sabia o porque, trabalhava como caixa de supermercado, não sei se era estresse, mas desde o primeiro dia foi assim, logo na primeira semana não conseguia dormir direito, acordava várias vezes a noite sonhando que estava trabalhando, e assim foi, fui tentando levar o máximo que pude pois precisava do trabalho, nisso eu tinha 19 anos. Com o tempo as coisas foram mudando, minha cabeça parece que foi entrando em colapso, não conseguia mais conversar, tudo eu ficava muito nervosa, uma simples conversa pra mim sentia que ia morrer, toda hora ia pro banheiro pra ficar sozinha, porque ficava um pouco no caixa e já ficava reparando em tudo, parecia que todos estavam reparando em mim também, em fim. No começo, me sentia assim apenas no trabalho, depois de um tempo passei a me sentir assim o tempo todo, parece que desaprendi a me comunicar, minha cabeça vive em pensamentos, e com o tempo passei a não me lembrar mais como é ter uma mente normal, eu penso o dia inteiro, aí as vezes tento não pensar, e aí parece que fico paralisada sem saber o que fazer, é terrível nem eu sei explicar direito o que acontece comigo. Parece que desaprendi tudo, nessa trajetória perdi meu namorado, me afastei da família e dos amigos, vivo comigo mesma, mas nem sozinha consigo ficar em paz, me sinto cansada 24 horas por dia, parece que durmo e não descanso. Minha vida virou um mártires, e não sei como sair disso, se estou ficando louca, no começo cheguei a procurar um psicólogo, fiz coisa de duas consultas, ela chegou a falar numa possível síndrome do Pânico, ansiedade, mas parei de ir por falta de condição, gostaria de saber ou ouvir de alguém se isso é normal, uma opinião ou algo do tipo
Olá! É algo que te traz sofrimento, então não podemos normalizar, até porque pelo seu relato está ocorrendo há algum tempo e afetando sua qualidade de vida, por isso, precisa de atenção, escuta, acolhimento e investigação de um profissional capacitado, diante disso, aconselho que busque um psicólogo/ psicanalista para que possa te auxiliar nesse processo e avaliar seu caso. Espero ter ajudado, estou á disposição!
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Olá!!
Você teve um posicionamento assertivo quando procurou ajuda, mas infelizmente duas sessões de psicoterapia acaba sendo muito pouco para intervir em quatro anos, você descreve o começo dos acontecimentos em 2020.
Você não precisa passar por isso tudo sozinha, procure ajuda profissional. Me coloco a disposição!!
Você teve um posicionamento assertivo quando procurou ajuda, mas infelizmente duas sessões de psicoterapia acaba sendo muito pouco para intervir em quatro anos, você descreve o começo dos acontecimentos em 2020.
Você não precisa passar por isso tudo sozinha, procure ajuda profissional. Me coloco a disposição!!
Olá, sinto muito por estar se sentindo dessa forma, imagino o quanto deve estar sendo dificil para você. Independente de ser ansiedade, sindrome do panico ou qualquer outra coisa você está em sofrimento e sozinha vai ser muito dificil se livrar disso. Se te traz sofrimento não é "normal"mas eu nao diria que vc está louca. Existe na rede publica e nas faculdades atendimentos gratuitos, busque ajuda, tenho certeza que você pode melhorar.
Olá, foi apresenta sintomas de depressão que pode ter sido desencadeado pela insatisfação da função que vc exercia na função de caixa, isto é normal, mas penso que o quanto antes vc procure ajuda de um profissional de Saúde Mental vc resolverá isso. Tente fazer relaxamento, ouvir músicas positivas, pequenas caminhadas são de grande ajuda.
Não entre em pânico em vez disso procure o profissional.
Estou à disposição e espero ter ajudado vc
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