Bom dia. Tenho evidencias que estou com depressão. Eu tirei 30 dias de ferias do meu trabalho, e tem

Olá, respondendo suas questões:

Não é possível fazer um diagnóstico unicamente com o breve relato feito por você. Ainda assim, nota-se que está com um sofrimento significativo e com dificuldade em se motivar. A causa pode ser orgânica, assim uma avaliação clínica pode descartar alguma outra causa para o cansaço físico que sente e que traria consequências para a vida psíquica gerando sofrimento mental e dificuldade para tarefas cognitivas.

Para além disso, nossa mente e corpo trabalham em conjunto, um não existe sem o outro, assim olhar unicamente para aspectos orgânicos é excluir toda uma gama de fatores subjetivos, sociais e materiais, assim como olhar apenas para aspectos subjetivos pode deixar de lado o corpo físico.

O adoecimento mental se relaciona a múltiplos fatores que devem ser olhados dentro da história de vida de cada um para se conseguir avaliar de fato o que a pessoa está passando.

Diversas questões norteiam o olhar para o adoecimento mental, como exemplos:
- Qual a história de vida da pessoa?
- Há outras pessoas na família com condições semelhantes?
- Como estão os relacionamentos interpessoais?
- A relação com o trabalho é saudável?
- Condições socioeconômicas e situações de violência pregressa e/ou atuais, etc.

Para um diagnóstico e tratamento o atendimento com um psicólogo ou médico é o meio mais indicado.
espero ter ajudado.

Olá! O que você acha de investir em uma psicoterapia para poder aprofundar naquilo que você está sentindo e também em suas dúvidas e hipóteses?

Me parece que você viveu bastante focado para o trabalho o que já não é um bom sinal pois precisamos na vida encontrar espaço também para o lazer, relacionamentos e vida espiritual. Como você perguntou se as questões filosóficas interferem, a resposta é sim, pois a forma com que enfrenta os obstáculos em sua vida fazem diferença no resultado e também podem ser uma fonte renovadora de sua vida se você por exemplo tem um crença, um grupo de pessoas para se apoiar. Mas as causas da depressão são várias, podem ser de origem hereditária, orgânica por exemplo, pode ter se desencadeado por um trauma que você sofreu e não se deu conta, ou até por fatores vivenciais de pressão ambiental como um trabalho excessivo ou de relacionamento. O mais importante é você não ter medo de procurar ajuda profissional que neste caso é com o psicólogo num primeiro momento e ele avaliará a necessidade ou não de um encaminhamento psiquiátrico para medicação ou não.

Olá!!
Concordo com o colega, num relato breve é muito difícil fechar um diagnóstico. Sobretudo porque os sintomas que você descreve são comuns em quadros de depressão, ansiedade, burnout entre outros, além de patologias físicas como hipotireoidismo, por exemplo. Seria importante buscar uma psicóloga ou psiquiatra para uma melhor avaliação. Com relação ao tipo de pensamento, a depressão é uma alteração orgânica que pode trazer esse tipo de cognições, porém, muitas vezes quando estamos passando por momentos difíceis podemos ter pensamentos mais negativos e tendenciosos que geram um humor e um comportamento mais deprimido. O fato de você ter relacionado o desanimo ao trabalho, também é um dado importante e que precisa ser melhor investigado, pois pode ser a "causa" ou "consequência" da sua alteração de humor. Quer dizer, esse desânimo estava presente durante suas férias? Desde quando você tem percebido que está diferente? Você também tem esses sentimentos relacionados a sua família, atividades de lazer, estudos ou apenas no trabalho? E que tipo de pensamentos, sensações ou imagens estão associadas ao trabalho? Essas são questões que podem te ajudar a entender um pouco melhor as causas da sua mudança de comportamento, mas o ideal é buscar uma avaliação e ajuda de um profissional. Espero ter ajudado e se precisar de maiores esclarecimentos estou à disposição!

Oi! Durante a vida podemos passar por alguma fase onde precisamos buscar ajuda profissional. No seu caso, como você já vem observando, pode ser uma depressão ou não, são sintomas comuns para outros transtornos, é necessário uma avaliação com psiquiatra ou um acompanhamento com psicóloga.
E sim, a sua linha filosófica, sua visão de mundo e do homem, suas crenças podem influenciar seus pensamentos e suas atitudes e daí vão influenciar no seu comportamento e hábitos.
Busca ajuda o quanto antes, se você tirou férias e não adiantou, significa que está precisando de cuidado profissional.
Estou a disposição!
Abraço!

Olá! Esses são sintomas de depressão, mas para ter o diagnóstico correto, é preciso uma avaliação mais ampla, que é feita com um psiquiatra ou psicologo.
A depressão é uma doença com múltiplas causas, dentre elas, psicológicas e biológicas. O tratamento adequado é feito com medicação e psicoterapia. A abordagem da psicologia que hoje possui mais evidencias cientificas de efetividade para o tratamento da depressão é a Terapia Cognitivo Comportamental.

Olá! Te passar um diagnóstico somente com seu relato seria imprudente. A depressão é algo sério e precisa ser tratada e investigada em um ambiente terapêutico, procure um Psicólogo. Se o profissional de Psicologia achar necessário ele vai te encaminhar para outras especialidades.

Olá! Como é o seu trabalho? Como tem lidado com cobranças? Gosta do que faz? Ou preferia outras atividades? Nem sempre é uma doença, com diagnóstico. Você pode estar passando por situações que lhe exijam alguma atitude, que até o momento não parece ser possível. Sabe quando chega a hora de virar a mesa? Apesar de falar sobre vazio, ainda gostaria de ver se há tristeza junto. Mesmo se for uma depressão, é preciso se empoderar para ultrapassar o desafio atual. Até mais!

Bom dia.
A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais.
Os principais sintomas da depressão são: irritabilidade, ansiedade e angústia; desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas; ou incapacidade de sentir alegria e prazer; desinteresse, falta de motivação e apatia entre outros.
Aconselho que procure um psicoterapeuta.

Seria irresponsável se fazer um diagnóstico de depressão assim por um breve relato. Os sintomas descritos podem se encaixar sim em uma depressão ou um burnout, que é o esgotamento profissional, com sintomas de exaustão extrema, tensão emocional, estresse, esgotamento físico.
As causas da depressão são multifatoriais, desde eventos de estresse, conflitos, composição química dos neurotransmissores e genética.
Sugiro procurar uma avaliação médica para investigar e descartar possíveis alterações orgânicas e também profissionais da saúde mental, como um psiquiatra e psicólogo.

Bom dia, diante do teu relato sugiro uma consulta médica para avaliar a sua saúde física e também uma avaliação com um psicólogo ou psiquiatra para as questões emocionais. Me preocupa o teu sofrimento, o tempo que está assim e os sentimentos de deixar de existir. Busque ajuda, para entender o que se passa, para aliviar os sintomas, para que possas ter uma vida mais tranquila, prazerosa. E lembre que tudo tem solução. Estou a disposição.

Olá! Como os colegas já colocaram, não tem como afirmar que se trata de depressão, portanto, procure o quanto antes a avaliação de um psiquiatra e psicólogo. A causa pode ser orgânica ou não, mas se faz necessária uma avaliação profissional. Nossa mente e corpo andam juntos. Um influencia e é influenciado pelo outro. Às vezes a medicação se faz necessária para que o paciente tenha uma melhora nos sintomas e consiga caminhar em busca de uma vida com mais qualidade. Olhe com carinho para sua alimentação e tente, à medida do possível, exercitar seu corpo. Coloque como objetivo fazer algo que lhe dê prazer todos os dias, e pode ser algo simples. Sei o quanto os sintomas incomodam, mas eles podem servir de alerta para um olhar mais afetuoso direcionado a si mesmo. Trabalhar e cumprir outras obrigações são coisas importantes, mas nosso mundo interno também precisa de atenção. Um abraço e melhoras!

Boa tarde! Mais do que ter um diagnóstico, é importante buscar em você o que não está bem. Me chamou a atenção você ter escrito ''aquele'' sentimento de deixar de existir. De onde vem essa referência, como algo já conhecido?

Olá, como vai?
A depressão é causada por um desequilíbrio químico cerebral e também por causas ambientais, por exemplo, um ambiente de trabalho tóxico. A ativação comportamental têm apresentado muitos resultados positivos no tratamento do transtorno depressivo. Busque ajuda Psicológica com um profissional que utilize alguma das terapias baseadas em evidências. Espero ter ajudado!

Olá, é necessário uma avaliação mais completa de seus sintomas. Antes, precisamos pedir o acompanhamento de um médico para excluirmos causas físicas, por exemplo, um hipotireoidismo. Um endocrinologista poderá ajudá-lo. Descartada esta hipótese de doenças físicas, Tanto a psicóloga como um psiquiatra, poderá ajudar-lhe como o diagnóstico.

A depressão é uma doença que traz muito sofrimento e é altamente incapacitante.
Para além de processos quimicos em desequilíbrio, no cérebro, ela é resultante de pensamentos distorcidos sobre situações ou lembranças de situações que são percebidas como negativas. A observação clínica tem revelado uma "tríade cognitiva", de acordo com Beck (criador da abordagem cognitiva). Nesta tríade, a pessoa percebe a si mesma, as outras pessoas e o seu futuro, sempre muito negativo, como senão houvesse uma saída. Por tudo isso, se faz necessário, a psicoterapia, com uma profissional da psicologia e, de preferência, que trabalhe com a abordagem cognitivo-comportamental e/ou com a abordagem focada no esquema. Estas abordagem são as mais indicadas para casos de depressão e ansiedade (entre outros). São abordagens baseadas em evidências, istoé, com centenas de estudos que mostram sua eficácia.
Procure ajuda!
Desejo que você fique bem.

Bom dia. Sinto muito que você está passando por isso. Os sintomas que descreveu, como cansaço constante, falta de motivação, vontade de dormir muito e sentimentos de querer desaparecer, podem ser sinais de depressão. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar bastante.

Na TCC, você aprende a identificar e mudar pensamentos negativos que pioram a depressão. Também trabalhamos para aumentar sua atividade física e social, mesmo quando você não se sente motivado, ajudando a recuperar interesse e energia. A terapia explora as causas da depressão, que podem ser biológicas, como problemas químicos no cérebro, ou psicológicas, como suas crenças e pensamentos. Além disso, você aprenderá técnicas práticas para lidar com o estresse e a tristeza, como mindfulness e relaxamento.

A depressão pode ter várias causas, e a TCC ajuda a entender e tratar esses fatores. Buscar ajuda é um passo importante e corajoso. Com o suporte certo, você pode encontrar maneiras de lidar com esses sentimentos e começar a se sentir melhor. Procure um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação e para discutir as melhores opções de tratamento.