Bom dia! Tenho 55 anos, hipotireoidismo na família (6 irmãs). Não tenho condições de fazer exames.
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Bom dia! Tenho 55 anos, hipotireoidismo na família (6 irmãs). Não tenho condições de fazer exames. Por não haver contra indicações, estou querendo usar algum suplemento alimentar, estou sentindo: muito frio, leve tremor nos dedos, depressão, memória ruim. Qual suplemento seria indicado?
Infelizmente você deveria procurar fazer os exames (busca alguma clinica sim ou mesmo o SUS). Deveria também procurar um medico e um nutricionista para o seu acompanhamento. É necessário uma avaliação nutricional completa dos seus sinais e sintomas, pois talvez mesmo com a herediatariedade você nao possua hipotireoidismo, mas sim deficiencia de algumas vitaminas e minerais. Pelo seus sintomas relatados, provavelmente tem um déficit do complexo B, mas teríamos que investigar melhor. Sugiro que você nao faça nenhuma suplementação sem acompanhamento. Porém você pode aumentar o consumo de frutas, cereais integrais e legumes na sua alimentação.
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