Bom dia, Sentir desconforto, adrenalina (como um buraco no estomago), arrepios e a mente muito agita

Bom dia,
Olá, sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil.

O mais indicado é que você busque o auxílio de um profissional da saúde mental (Psicólogo ou Psiquiatra), o qual podera te ajudar a entender as causas que desencadeiam os seus sintomas e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais eficaz.

Olá! tudo que impacta seu dia-a-dia merece atenção. A ansiedade faz parte da vivência do ser humano, todos nós iremos experiencias sintomas ansiosos em algum momento, mas quando se torna frequente e por um período de tempo prolongado podemos estar vivenciando um transtorno de ansiedade. Procure uma psicóloga que irá avaliar sua rotina, histórico e entender com você se trata-se de um evento pontual ou algo mais profundo e que precisa de acompanhamento e cuidado.

Olá! Você está descrevendo sintomas somáticos de tensão. Eles são presentes em episódios de ansiedade. Os profissionais mais indicados para o caso são psiquiatras e psicólogos para a realização de terapias combinadas.
Espero que fique bem!

Olá! Pelos seus relatos os sintomas podem se encaixar em ansiedade, fobia e alguns outros quadros, mas no momento o mais importante é que possa ter um espaço de escuta sensível e acolhimento para esses sofrimentos, possibilitando a avaliação de questões, como por exemplo: em que momentos sua mente fica agitada? Surge algum pensamento? Quais sensações corporais tem ao pensar em sair de casa? Tem que sair para alguma atividade "obrigatória" ? Aconselho que busque um psicólogo/psicanalista e me coloco à disposição caso queira marcar uma entrevista!

Em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos e aspirações existenciais. É importante ouvir a mensagem que os sintomas relatados estão tentando passar à sua consciência, a respeito do caso. Para tanto, recomendo consultar um psicólogo, para uma avaliação criteriosa do processo relatado, e demais sintomas que talvez possam estar influindo nesta situação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Sugiro que procure um psicólogo para o entendimento do quadro que esta passando, pois mais de um quadro se encaixa nos sintomas que comentou. Imagino que esteja sendo um momento muito dolorido e complexo. Desejo sucesso e melhoras.

Olá! Os sintomas que você descreveu, como desconforto, adrenalina, arrepios, agitação mental e vontade de chorar, podem ser indicativos de ansiedade. Quando esses sintomas ocorrem mais de uma vez por semana, é importante considerar uma avaliação profissional.

Recomendo que o consulte um psicólogo e se achar necessário um psiquiatra. Esses profissionais podem ajudar a compreender a origem dos sintomas, oferecer estratégias para lidar com a ansiedade e indicar o tratamento adequado. A ansiedade é tratável, e buscar ajuda é um passo importante para o bem-estar emocional.

Olá !
Sim, é algo que você deve se preocupar e deve buscar um psicólogo para iniciar um tratamento.

Estou a disposição

Ola, boa tarde, sinto por estar se sentindo assim. O nosso corpo manda sinais quando não está bem e precisamos dar atenção a ele. Pelo seu relato é possivel ver o quanto tem causado sofrimento, seus sintomas podem estar dentro dos sintomas ansiosos e de fobia, porém é necessário para afirmar um possível diagnóstico que realizemos uma investigação de como está sua vida, no momento atual e o que já passou, vê-la como um todo, e na terapia você encontrará um espaço de acolhimento, escuta e intervenções que te ajudaram a encontrar não apenas as causas, mas sim te dar possibilidades para lidar com estas situações e construir uma vida mais leve e com qualidade. Sou Luana, psicóloga, e me coloco a disposição para conversarmos e conhecer meu trabalho. Um abraço @psiluanamarys

Olá, Olá, como tem passado? sinto muito pelo que tem passado. Mas so de estar aqui buscando ajuda ja e um grando passo.

Muitas situações na vida geram angústia e podem deixar a pessoa estressada. Em alguns casos mais graves, levam ao desenvolvimento de fobias que nos acompanham ao longo da vida. Para sanar essa dificuldade é importante fazer a Psicoterapia e passar pelo tratamento com um psicologo que te entenda e que possa te opuvir e entender a raiz dos teus probelmas. A ansiedade e os sintomas estao demonstrando que algo nao esta bem.

Viver nessa condição deve ser realmente muito desconfortável, ate imagino que por isso voce esta buscando ajuda ne?. Independente de um diagnóstico, o que você precisa é de tratamento urgente para aos poucos sair desse modo de existir e de estar no mundo, enfrentando seus medos. Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras. @leticiafernandespsi

Olá,
Muitas vezes não nos damos conta do quão ansiosos e estressados estamos, contudo nosso corpo vai nos dando sinais e precisamos escuta-los. Estes sintomas que você apresenta sugerem um quadro maior de ansiedade que vem atrapalhando a sua rotina, já que tem ocorrido algumas vezes na semana, como você relata. Neste caso, sugiro que consulte um psicólogo para que possa cuidar de sua saúde mental. É em um processo de psicoterapia que questões que causam este quadro podem ser trabalhadas. Também, se houver maiores impactos em sua vida, é válido ir à um psiquiatra para que possa ser avaliada a questão do uso de medicação para auxiliar no seu processo de melhora.

Olá, sugiro que procure um psicólogo. Pela sua descrição dos sintomas pode se caracterizar uma crise de ansiedade, mas para um diagnóstico mais preciso seria nencessário ter mais informações, por isso a psicoterapia é importante nesse caso.
Segundo alguns estudos científicos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens da Psicologia mais eficazes para o tratamento da ansiedade. Isso ocorre por meio de várias técnicas que podem ser utilizadas para promoção do bem estar do paciente, bem como a construção de um repertório comportamental saudável. Espero ter ajudado! @lilianlaranjo_psicologa se precisar de mais informações.

Olá, para a situação que você descreveu é indicado psicoterapia com psicólogo. Abraço.

Olá, certamente esses sintomas merecem atenção e investigação de um psicólogo clinico. São sintomas de ansiedade é só irão parar quando você se debruçar sobre isso e fazer um exercício de reflexão.
Não se acomode com o incômodo. Procure um profissional da psicologia que lhe inspire confiança.
Espero ter ajudado.

Bom dia! Sinto miuto que você esteja passando por isso. Esses sintomas podem ser desafiadores. Sentir desconforto, agitação mental e ansiedade ao interagir socialmente é algo que merece atenção. Recomendo buscar um psicólogo, especializado em ansiedade e saúde mental, para uma avaliação (estou à disposição se precisar!). A terapia pode ajudar a entender as causas subjacentes e desenvolver estratégias para lidar com essas situações.

Bom dia, essas sensações que você descreve podem ser caracteristicas de uma ansiedade, ou algum outro transtorno mental. Precisamos compreender melhor o cenário, entender em quais os momentos isso ocorre com maios precisão, mapear seus pensamentos automático e trabalhar sobre estratégias mais adaptativas para melhorar sua qualidade de vida. A terapia cognitivo-comportamental pode te ajudar muito nesse processo, caso tenha dúvidas estou á disposição para sana-las e te auxiliar nesse processo. Abraços, Carol. <3

Bom dia. Os sintomas que você descreve, são sinais de que você está passando por um momento desafiador. É compreensível sentir-se assim, e esses sentimentos merecem atenção e cuidado.

Um profissional de saúde mental, como uma psicóloga clínica, pode ser de grande ajuda para compreender melhor esses sentimentos, explorar suas causas e desenvolver estratégias para lidar com eles de maneira saudável. Estou aqui para oferecer suporte durante esse processo. Recomendo considerar a possibilidade de agendar uma consulta para discutirmos essas questões mais profundamente e trabalharmos juntos em direção ao seu bem-estar emocional. Estou à disposição para ajudar.

Olá! é muito chato quando alguns sintomas nos impedem de viver o normal da vida! É interessante olhar o que pode desencadear esses sintomas e aí sim, saber lidar com eles de forma mais leve! Sou especialista em Transtornos de Ansiedade! Dê uma olhada no meu perfil! Se puder te ajudar estarei disponível! Fica bem!

Olá! Pelo seu relato, me parece que o seu sofrimento está bastante intenso, por isso, o suporte profissional especializado pode ser interessante sim para te auxiliar. Muitas vezes é mais difícil lidar com nossas questões sozinhos. O psicólogo pode te auxiliar a compreender o que está acontecendo e te ajudar a regular suas emoções e pensamentos e uma avaliação com o médico psiquiatra pode ser interessante também para verificar se no seu caso algum medicamento pode favorecer a sua melhora. Se cuide!

Olá.. Recomendo que busque ajuda de um Psicologo, sessões de psicoterapia podem lhe auxiliar a ter um digmostico acertivo e um tratamento efetivo.
A psicoterapia é um processo terapêutico, realizado por profissionais especializados, que visa auxiliar as pessoas a identificarem e superarem seus problemas emocionais, comportamentais e mentais. Por meio de sessões regulares, o terapeuta e o paciente trabalham em conjunto para compreender as causas dos problemas e desenvolver estratégias para superá-los.

Boa tarde. O que esses sintomas e/ou sentimentos estão te fazendo acreditar sobre você mesmo? O que você precisa pensar ou sentir para que eles continuem a existir? Processos de diálogo colaboram na construção de novos significados.

São sintomas que ocorrem com frequência, é importante que você procure ajuda de um psicólogo ou psiquiatra para avaliar o seu caso. Estou à disposição

Olá, espero que você esteja bem agora! Os sintomas que você descreve são característicos de síndromes ansiosas e merecem atenção e cuidado. Sugiro que busque por atendimento psicológico para investigar melhor o que tem acontecido com você. Um abraço e meu desejo de melhoras.

O que está acontecendo em sua vida nesse momento? Essa pergunta é importante a se fazer, as vezes acumulamos o que sentimentos e surgem momentos em que o corpo começa a avisar que algo dentro de você não está bem. Você tem falado sobre os seus sentimentos? Quando guardamos muitas coisas sobre o que sentimento, vamos acumulando palavras que vão somando e se transformando em dores. Como está sua vida hoje? Você é entendida pelas pessoas que mantém relações? É importante realizar atendimento psicológico para falar o que você está sentindo a um profissional que possa fazer você se sentir segura(o), entendida(o) e compreendida(o). Agende a sua sessão comigo!

Compreendo profundamente a descrição dos seus sentimentos, e é essencial abordar esses sintomas para promover seu bem-estar emocional. A presença recorrente de desconforto, sensações físicas intensas como adrenalina, arrepios, e uma mente agitada, combinada com dificuldade de concentração e a vontade de chorar ao enfrentar interações sociais, pode indicar um quadro de ansiedade.A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, e os sintomas que você descreve são indicativos de um impacto significativo em sua vida cotidiana. Quando esses padrões ocorrem com frequência, é aconselhável buscar ajuda profissional. Recomendo que consulte um psicólogo clínico ou um psiquiatra, que são especialistas qualificados para lidar com questões relacionadas à saúde mental.Um psicólogo clínico pode oferecer suporte psicoterapêutico, ajudando a explorar as origens desses sentimentos, fornecendo estratégias para gerenciar o estresse e desenvolvendo habilidades para lidar com as situações que desencadeiam a ansiedade. Por outro lado, um psiquiatra pode avaliar a necessidade de intervenção medicamentosa, se for apropriado para o seu caso.Ambos os profissionais trabalharão em colaboração para proporcionar o melhor tratamento possível. Reconhecer a importância de buscar ajuda é um passo crucial, e lembre-se de que você não está sozinho nesse processo. A saúde mental é uma parte fundamental do bem-estar geral, e o suporte adequado pode fazer uma diferença significativa em sua qualidade de vida.

Olá, as sensações e emoções que você descreveu, como desconforto, sensação de adrenalina, arrepios, dificuldade de concentração, e a vontade de chorar ao interagir com outras pessoas, são sinais significativos que merecem atenção, principalmente quando ocorrem com uma frequência que impacta sua rotina e bem-estar.
Sentir-se assim mais de uma vez por semana pode indicar que seu corpo e sua mente estão tentando comunicar algo importante sobre seu estado emocional e psicológico.
O passo mais recomendado seria buscar a orientação de um psicólogo ou psiquiatra. Esses profissionais são capacitados para entender profundamente o que você está passando.

Olá tudo bem? De acordo com o seu relato esses sintomas já vêm interferindo na sua qualidade de vida, então sugiro procurar ajuda de um psicólogo e de um médico Psiquiatra, um para te ajudar no enfrentamento desses sintomas e o outro pra te ajudar a entende-los, suas causas e como lidar! Procure ajuda, você não precisa lidar com tudo isso sozinho!

Olá! Como vai?
Uma psicóloga pode te ajudar! Se necessário, te encaminhará para consulta com psiquiatra ou outras especialidades.
Conte comigo caso queira iniciar o acompanhamento.
Se cuide. Abraço!

Olá; você está descrevendo sentimentos de ansiedade e que parecem lhe trazer um desconforto importante e constante (uma vez na semana) e isso pode se intensificar. Acho que você deveria procurar um psicólogo ou psiquiatra de confiança. Abraço

Bom dia. Entenda que todas as pessoas sentem desconfortos ao longo da vida. No entanto, quando os desconfortos que sentimos atrapalham nosso dia-a-dia e bem-estar, precisamos tomar uma atitude. O que você está descrevendo me parece ser uma situação de sofrimento intensa que está acontecendo em uma frequência muito alta. Assim, recomendo que procure ajuda profissional de um(a) psicólogo(a) ou psicanalista o quanto antes.

Busque um acompanhamento psicológico através da TCC que já vai ajudar bastante

Esses sintomas indicam um nível elevado de ansiedade, possivelmente relacionada à interação social ou a um ambiente específico. Se isso ocorre frequentemente e interfere na sua vida, pode ser algo importante a se preocupar.
Um psicólogo pode ajudar a compreender os gatilhos e trabalhar estratégias para lidar com esses sentimentos. Um psiquiatra também pode avaliar a necessidade de suporte medicamentoso. A Logoterapia, por sua vez, auxilia na busca de significado nessas experiências, ajudando a transformar o sofrimento em oportunidade de crescimento.

Bom dia! O que você descreve pode ser um indicativo de que a ansiedade está afetando seu bem-estar de forma mais intensa, especialmente por ocorrer com frequência e trazer tanto desconforto emocional e físico. Esses sintomas, como o "buraco no estômago", arrepios, mente agitada e vontade de chorar ao interagir socialmente, podem estar associados a condições como ansiedade social ou até mesmo a um transtorno de ansiedade generalizada (TAG), dependendo de outros fatores relacionados à sua rotina e história pessoal.

Quando esses sentimentos começam a interferir em sua vida cotidiana, como dificultar sair de casa ou realizar atividades básicas, é importante buscar ajuda. O primeiro profissional indicado nesse caso seria um psicólogo. A terapia pode ajudar a identificar os gatilhos desses sintomas e trabalhar estratégias para lidar com eles de maneira mais saudável e eficaz. Abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental têm mostrado ótimos resultados para esses desafios, ajudando você a gerenciar a ansiedade de forma prática e acessível.

Além disso, um psiquiatra também pode ser consultado, especialmente se os sintomas forem muito intensos ou persistirem por um período prolongado. Esse profissional poderá avaliar se é necessário algum tipo de suporte medicamentoso, que muitas vezes é usado em conjunto com a terapia.

Se você sentir que está pronta para dar esse passo, saiba que buscar ajuda é um sinal de coragem e cuidado consigo mesma. Estou à disposição para te ajudar nesse processo, caso decida começar a explorar essas questões mais a fundo. Você merece se sentir tranquila e em equilíbrio.

Olá, seria interessante você marcar com um psicólogo a fim de desvendar o que está por trás desses sintomas! Mas te lendo aqui me vieram algumas questões: o que passa na tua cabeça nesse momento de agitação? Busque ouvir esses pensamentos, eles podem te guiar e fazer você associar com questões mais profundas que estejam incomodando. O que significa para você sair e encontrar pessoas na rua? Esse choro não é a toa, suas emoções estão querendo te sinalizar algo. Através de um trabalho com um psicólogo/psicanalista você pode se fazer perguntas que te levem a entender melhor esses sintomas, eles são a ponta do iceberg. Quando você se conecta consigo mesmo e elabora o que está difuso tem a chance de amenizar sintomas que tanto incomodam! Estou a disposição caso queira vir ao consultório ou mesmo marcar online!

Olá, boa tarde. Sinto muito que você esteja passando por isso. Mas sim, esses sintomas podem ser sinais de um quadro de ansiedade ou de algum transtorno emocional, como transtorno de ansiedade social ou até mesmo crises de pânico. A sensação de desconforto físico, adrenalina, dificuldade de concentração e vontade de chorar ao interagir com os outros indicam que você está tendo dificuldades em lidar com esses estímulos, o que afeta seu bem-estar. É importante não ignorar esses sintomas. Aconselho que você procure um psicólogo para um acompanhamento terapêutico, pois ele poderá ajudar a compreender e a lidar com as emoções que estão gerando esses desconfortos. Dependendo da avaliação, o psicólogo poderá encaminhá-la a outros profissionais, caso seja necessário.

Olá, obrigada por compartilhar aqui uma situação que está sendo cada vez mais comum.
Sim, é algo para estar em alerta, vamos pensar que não é normal o que está sentindo, uma mente agitada, falta de concentração, choro, é o seu corpo te enviando uma mensagem de algo não está bem. É importante entender quando começou, se recorda se aconteceu algo ou o que vinha ocorrendo, talvez de diferente.
Dois profissionais importantes aqui seriam: psicólogo e o psiquiatra, eles te ajudaram a entender melhor o que está acontecendo.