Bom dia! Quem tem gordura grau leve no fígado, pode comer biscoito água e sal com pasta de amendoim

2 respostas
Bom dia!
Quem tem gordura grau leve no fígado, pode comer biscoito água e sal com pasta de amendoim?
Olá
Quem tem grau leve de gordura no fígado pode comer biscoito água e sal e pasta de amendoim, todavia, gente variar ao máximo sua alimentação com outras opções melhores para sua gordura no fígado, deixe essa opção para menos vezes durante a semana. Você pode trocar a bolacha água e sal por pão integral, biscoito de arroz com queijo e/ou ovo no recheio por exemplo.
Tentei fazer uma alimentação equilibrada, com frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, além de boas fontes de gordura como azeite extra virgem, linhaça e chia.
Opte por alimentos integrais como pão integral, macarrão integral, aveia..
Beba bastante água.
Evite os produtos ultraprocessados, carnes muito gordurosas, frituras, doces em excesso.

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Bom dia! Quem tem gordura leve no fígado deve ter cuidado com a alimentação, focando em alimentos saudáveis e com baixo teor de gordura saturada. O biscoito água e sal, apesar de parecer leve, muitas vezes contém gordura trans e carboidratos refinados, que não são ideais para quem tem esse tipo de condição. A pasta de amendoim em quantidades equilibradas, por outro lado, pode ser uma boa opção, desde que seja natural, sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados. O mais importante é manter uma alimentação equilibrada e rica em fibras, evitando alimentos ultraprocessados.






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