Bom dia quais sao os alimentos que provocam o ácido urico?

Bom dia! Para quem tem ácido úrico elevado ou gota, os maiores vilões são a carne vermelha e a cerveja. A redução desses alimentos na dieta é importante para o controle da doença. Se cuide!

Boa tarde. Quem tem elevação de ácido úrico no organismo deve diminuir o consumo de proteinas, embutidos (salsicha, salame, mortadela) e procurar um nutricionista para controle da alimentação.

Consumo moderado: carnes e peixes.
evitar: alimentos processados, açúcares, bebida alcoólica, mariscos: caranguejo, camarão, mexilhões, ovas e caviar.
O ideal era você procurar orientação nutricional, pois tudo é questão de equilibrio. ok?

O ácido úrico é um composto produzido pelo organismo como resultado do metabolismo das purinas, que são substâncias encontradas naturalmente em alguns alimentos. Quando há um acúmulo excessivo de ácido úrico no corpo, pode ocorrer a formação de cristais nas articulações, levando a condições como a gota.

Aqui estão alguns alimentos que podem contribuir para o aumento dos níveis de ácido úrico em algumas pessoas:

Carnes vermelhas e miúdos: Carnes como carne bovina, carne suína, cordeiro, além de miúdos como fígado e rim, contêm níveis mais elevados de purinas.

Frutos do mar: Mariscos, sardinhas, anchovas, trutas e camarões são exemplos de frutos do mar que contêm quantidades consideráveis de purinas.

Alimentos processados: Alimentos processados, como salsichas, embutidos, salame e bacon, podem conter aditivos ricos em purinas.

Bebidas alcoólicas: O álcool, em particular a cerveja e bebidas destiladas, pode aumentar os níveis de ácido úrico. O consumo excessivo de álcool também pode dificultar a excreção do ácido úrico pelo organismo.

Bom dia! Alimentos que podem aumentar o ácido úrico incluem carnes vermelhas, vísceras (fígado, rins), frutos do mar (como camarão, sardinha e anchova), bebidas alcoólicas, especialmente cerveja, e alimentos ricos em frutose, como refrigerantes e sucos artificiais.