Bom dia, o meu filho tem 16, pratica muito desporto e é muito ativo. Pode tomar ómega 3 da naturmil?

O ômega 3 apresenta diversos benefícios nesse âmbito desportivo. Porém precisa incluir ômega 3 através de fontes alimentares ou se for suplementando escolha marcas de confiança que possuem o selo de segurança e qualidade chamado IFOS. Não compre qualquer ômega 3 pois alguns vem adulterados. E busque orientação do nutricionista sobre as suplementações necessárias para ele.

O uso do ômega três é interessante, desde que seja de procedência bem conhecida e tenha o selo de qualidade, mas convém consultar um profissional para indicação da dosagem e sugestão de marcas adequadas ao seu filho, assim como as suplementações necessárias para o bom desenvolvimento corporal e desempenho esportivo,

Pode usar sim! Mas precisa comprar uma marca confiável que tem certificados de segurança e de preferência com mais quantidade de EPA do que de DHA.

Pode usar, mas a suplementação de ômega 3 só tem relevância no tratamento de hipertrigliceridemia e colesterol alto.

Bom dia! O ômega-3 é um suplemento popular que pode trazer diversos benefícios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular, o cérebro e as articulações. Para um adolescente ativo, como o seu filho, o ômega-3 pode ser uma adição valiosa à dieta, desde que seja usado de forma adequada e segura.

Antes de fornecer qualquer suplemento ao seu filho, é importante conversar com o médico ou um profissional de saúde, como um nutricionista, para obter orientações adequadas às necessidades individuais dele. O profissional poderá avaliar o estado de saúde geral, a dieta e o nível de atividade física do seu filho para determinar se a suplementação de ômega-3 é recomendada e qual a dose apropriada.

Em geral, a maioria das pessoas, incluindo adolescentes, pode obter ômega-3 suficiente através de uma dieta balanceada que inclui peixes gordurosos (como salmão, sardinha, atum) e fontes vegetais como linhaça e chia. No entanto, algumas pessoas podem não consumir esses alimentos regularmente ou apresentar necessidades específicas, e é aí que a suplementação pode ser útil.

Quando se trata de escolher um suplemento de ômega-3, é importante selecionar uma marca confiável e de qualidade. O ômega-3 da Naturmil é uma opção, mas é sempre bom verificar a composição e as dosagens recomendadas. Consulte a embalagem do produto ou as informações do fabricante para garantir que a quantidade de ômega-3 seja adequada para a idade e o peso do seu filho.