Bom dia! Fiz duas cirurgias de hérnia abdominal por conta de uma queda de bike. Essa hérnia surgiu p

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Bom dia! Fiz duas cirurgias de hérnia abdominal por conta de uma queda de bike. Essa hérnia surgiu por conta da queda. Tive q fazer a segunda cirurgia porque voltei a pedalar intensamente. Que tipo de atividade fisica posso fazer? Obrigada!
Se estiver com tendência a recidiva herniária, sempre bom evitar atividade fisíca exaustiva, para que não haja recidiva herniária. Entretato, após 2-3 meses de cirurgia, pode se retornar a academia, e realizar atividades mais intensas.

Mas sempre bom lembrar que hérnia é uma fraqueza/frouxidão da musculatura, e pode retornar.

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