Bom dia. Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionai

2 respostas
Bom dia.
Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionais em barra, possuem um pico de insulina e índice glicêmico menor, correto?! Ou mesmo contendo fibra e proteína elevam a insulina igual chocolate tradicional?
Geralmente os alimentos que tem maior indice glicemico são os carboidratos simples, como é o caso do chocolate, barras de proteinas se não for calculada a quantidade de calorias , conforme a dieta que você almeja , pode interferir nos resultados .

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