Boa tarde, rompi o tendão de aquiles completo mas não quiz fazer a cirurgia, já tem 6 semanas de imo
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Boa tarde, rompi o tendão de aquiles completo mas não quiz fazer a cirurgia, já tem 6 semanas de imobilização, com quanto tempo posso colocar o pé no chão para começar me apoiar e usar apenas uma moleta?
A recuperação de uma ruptura completa do tendão de Aquiles pode variar de pessoa para pessoa, e a orientação específica deve ser obtida com base na avaliação do seu médico ou fisioterapeuta. No entanto, geralmente, após seis semanas de imobilização, é possível começar a introduzir a carga gradualmente no pé.
O processo de reintrodução à carga normalmente envolve as seguintes fases:
Descarga Parcial: Inicialmente, você pode começar a colocar peso no pé gradualmente, usando uma moleta ou outro auxílio para evitar colocar o peso total no membro afetado.
Fisioterapia: A fisioterapia desempenha um papel fundamental na reabilitação do tendão de Aquiles. Um fisioterapeuta pode orientar exercícios específicos para fortalecer a musculatura ao redor do tendão, melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.
Aumento Gradual da Carga: Conforme a recuperação progride e a força do tendão melhora, você pode aumentar gradualmente a carga sobre o pé. Isso pode envolver progressivamente diminuir a dependência da moleta.
Acompanhamento Médico: É importante seguir as orientações do seu médico e fisioterapeuta durante todo o processo de recuperação. Eles irão monitorar o progresso e ajustar o plano de reabilitação conforme necessário.
Lembre-se de que a reintrodução da carga deve ser feita de maneira progressiva para evitar novas lesões e garantir uma recuperação adequada. Se você sentir qualquer desconforto significativo ou dor durante esse processo, é fundamental relatar isso ao seu médico ou fisioterapeuta imediatamente.
Certifique-se de seguir as recomendações específicas do seu profissional de saúde, pois cada caso é único, e a reintrodução à carga pode variar dependendo da extensão da lesão e do plano de tratamento prescrito.
O processo de reintrodução à carga normalmente envolve as seguintes fases:
Descarga Parcial: Inicialmente, você pode começar a colocar peso no pé gradualmente, usando uma moleta ou outro auxílio para evitar colocar o peso total no membro afetado.
Fisioterapia: A fisioterapia desempenha um papel fundamental na reabilitação do tendão de Aquiles. Um fisioterapeuta pode orientar exercícios específicos para fortalecer a musculatura ao redor do tendão, melhorar a amplitude de movimento e promover a cicatrização.
Aumento Gradual da Carga: Conforme a recuperação progride e a força do tendão melhora, você pode aumentar gradualmente a carga sobre o pé. Isso pode envolver progressivamente diminuir a dependência da moleta.
Acompanhamento Médico: É importante seguir as orientações do seu médico e fisioterapeuta durante todo o processo de recuperação. Eles irão monitorar o progresso e ajustar o plano de reabilitação conforme necessário.
Lembre-se de que a reintrodução da carga deve ser feita de maneira progressiva para evitar novas lesões e garantir uma recuperação adequada. Se você sentir qualquer desconforto significativo ou dor durante esse processo, é fundamental relatar isso ao seu médico ou fisioterapeuta imediatamente.
Certifique-se de seguir as recomendações específicas do seu profissional de saúde, pois cada caso é único, e a reintrodução à carga pode variar dependendo da extensão da lesão e do plano de tratamento prescrito.
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