Boa tarde! Fiz o exame da vitamina C e deu inferior a 0.5mg/L, o que isso pode causar e qual a melho

A vitamina C é bastante instável, pode ser até um erro no armazenamento da coleta. Se ocorreu tudo certinho com a coleta, a deficiência pode ser por você não ingerir muitos alimentos que contenham vitamina C (ex frutas cítricas). Ou pelo seu corpo exigir uma grande demanda desse nutriente. Para descobrir se é seu corpo que exige uma grande demanda, teria que avaliar o contexto / clínica. 1) quais são seus sintomas? 2) avaliar demais exames de sangue: como por exemplo marcadores inflamatórios e de estresse oxidativo.
Uma boa fonte de Vitamina C mais natural é o pó de acerola liofilizado, a acerola é rica em vitamina C, esse é um super alimento que já vai ajudar, mas claro, descobrir a causa da sua deficiência, de forma individualizada, é fundamental. :)