boa tarde, eu tento insônia, tomo donarem de 50 mg e as vezes tomo zolpidem de 10 mg,o que devo faze
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boa tarde, eu tento insônia, tomo donarem de 50 mg e as vezes tomo zolpidem de 10 mg,o que devo fazer prá melhorar o meu sono
Ola, para o tratamento de insônia é muito importante identificar potenciais gatilhos e implementar medidas comportamentais para higiene do sono. Procure um médico e evite auto medicação
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Olá. O tratamento da insônia deve sempre começar com questões que chamamos de higiene do sono.Existem hábitos e até mesmo remédios que podem piorar a insônia. Se mesmo assim continuar com os sintomas, acho interessante passar em avaliação para discutir qual seria a melhor estratégia.
Grande abraço
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