boa tarde estou com leve abaulamento discal L4-L5, o que significa?

Significa que o disco que fica entre a 4ª e 5ª vértebras lombares está um pouco gasto. Com esse desgaste, muitas vezes a parte de trás do disco abaula um pouco e pode, às vezes, apertar ou encostar em algum "nervinho".

Entre os ossos da nossa coluna temos um sistema de “amortecedor” que evita o impacto das estruturas duras (ósseas) e também permite o movimento necessário às funções de mobilidade do nosso tronco. Uma delas são os discos, estrutura macias como almofadas com um recheio de gel…vou usar esses termos que facilitam o entendimento dessa anatomia um pouco complexa.
O que acontece é com o tempo os discos sofrerem um processo gradual de desgaste com desidratação deste gel interno, então naturalmente vão perdendo a capacidade de amortecimento. Isto pode acontecer precocemente em alguns casos, mas na população geral entre a quarta e quinta décadas da vida.
Com o tempo esse disco pode se deslocar para os lados formando os conhecidos ‘abaulamentos discais” e em alguns casos podem progredir para as chamadas ‘hérnias de disco”.
Quando leves, como no seu caso, o tratamento é o chamado conservador com medidas de fortalecimento e alongamento lombar com terapias de ótimos como a fisioterapia específica para a coluna, o RPG entre outras.
Ou seja, não se trata de um caso grave mas que necessita de um acompanhamento médico afim de evitar a sua progressão.