Boa tarde a todos psicólogos e psiquiatras, Tenho uma dúvida que gostaria de compartilhar. Desde
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Boa tarde a todos psicólogos e psiquiatras,
Tenho uma dúvida que gostaria de compartilhar. Desde sempre, me considerei uma pessoa tímida. Isso se manifesta de forma intensa em situações sociais, ao ponto de me causar grande desconforto. Já busquei ajuda de diversos psicólogos, e muitos me disseram que a única solução seria treinar a mente para enfrentar esses problemas. No entanto, estou cansado porque percebo que isso vai além de timidez e se assemelha a uma fobia social.
Não consigo falar em público sem sentir tremores, suor frio, tontura e outros sintomas físicos intensos. Essa ansiedade é tão avassaladora que me impede de realizar atividades cotidianas, como atender telefonemas ou participar de eventos sociais. Cheguei até a abandonar a faculdade devido ao pavor de apresentar trabalhos em público.
Apesar de conseguir frequentar lugares lotados acompanhado de alguém conhecido, sinto-me aterrorizado e só consigo me "divertir" quando estou sob o efeito do álcool. Essa situação tem me privado de muitas experiências e oportunidades na vida.
Embora tenha ouvido que essa é apenas uma característica minha, cansei de me sentir assim e percebo que estou perdendo muito ao me privar tanto. Acredito que meu caso possa exigir a ajuda de um psiquiatra, já que não consegui evoluir apenas com a terapia psicológica. Porém, tenho receio de me tornar uma pessoa "dopada" e sem emoções, como uma espécie de zumbi.
Diante disso, gostaria de ouvir sugestões sobre como proceder.
Tenho uma dúvida que gostaria de compartilhar. Desde sempre, me considerei uma pessoa tímida. Isso se manifesta de forma intensa em situações sociais, ao ponto de me causar grande desconforto. Já busquei ajuda de diversos psicólogos, e muitos me disseram que a única solução seria treinar a mente para enfrentar esses problemas. No entanto, estou cansado porque percebo que isso vai além de timidez e se assemelha a uma fobia social.
Não consigo falar em público sem sentir tremores, suor frio, tontura e outros sintomas físicos intensos. Essa ansiedade é tão avassaladora que me impede de realizar atividades cotidianas, como atender telefonemas ou participar de eventos sociais. Cheguei até a abandonar a faculdade devido ao pavor de apresentar trabalhos em público.
Apesar de conseguir frequentar lugares lotados acompanhado de alguém conhecido, sinto-me aterrorizado e só consigo me "divertir" quando estou sob o efeito do álcool. Essa situação tem me privado de muitas experiências e oportunidades na vida.
Embora tenha ouvido que essa é apenas uma característica minha, cansei de me sentir assim e percebo que estou perdendo muito ao me privar tanto. Acredito que meu caso possa exigir a ajuda de um psiquiatra, já que não consegui evoluir apenas com a terapia psicológica. Porém, tenho receio de me tornar uma pessoa "dopada" e sem emoções, como uma espécie de zumbi.
Diante disso, gostaria de ouvir sugestões sobre como proceder.
Olá, seus sintomas podem estar relacionados a um Transtorno de Ansiedade. Sugiro que você agende uma avaliação psiquiátrica para diagnóstico e condutas. Dessa forma, poderá ter uma vida mais plena e feliz.
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Bom dia, realmente essa é uma questão comportamental que necessita de investimento em seu acompanhamento psicológico e pensar que é um tratamento à longo prazo. Mas o seu relato mostra que hoje você apresenta sofrimento significativo através dos sintomas e também disfucionalidade (no caso, de evitar variadas situações para que não tenha desconforto), necessitando de uma avaliação psiquiátrica associada e muito possivelmente a entrada de medicamentos de acordo com a avaliação. Em relação aos efeitos dos medicamentos, o objetivo não é dopar e/ou retirar as emoções do paciente e sim busca de conforto e qualidade de vida!
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