Boa noite, tudo bem, então, eu tenho 46 seis anos de idade, pratico atividade física moderada, me alimento
3
respostas
Boa noite, tudo bem, então, eu tenho 46 seis anos de idade, pratico atividade física moderada, me alimento razoavelmente bem e tenho desidratação da L4 e L5, o que não me impede de realizar a minha atividade física, no caso, musculação e corrida moderada, porém, sinto dores, como posso reidratá-la?
Olá! É uma boa pergunta que a ciência tenta responder! Mas, até hoje, não existe nenhum método comprovado que reidrate o disco intervertebral e que possamos usar na prática. O melhor a fazer é manter bons hábitos de vida, evitando assim a sobrecarga do dia a dia.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
Desidratação no disco intervertebral não quer dizer nada, este achado é normal em indivíduos da sua idade, é envelhecimento natural, assim como o cabelo fica branco, e a pele vai afinando. É por isso que ninguém irá achar a forma de reverter isso pq não importa, não tem relação com a dor. Procure um fisioterapeuta na sua cidade com o método mckenzie, com certeza tem alguma coisa que vc esta fazendo no seu dia q tem a ver com sua dor, exercícios é bom, não é esse o problema.
Esta é uma pergunta muito frequente no consultório, mas continuamos pesquisando. Sempre brinco com meus pacientes, que quem responder esta pergunta achará a fonte da juventude. Outro ponto, na sua pergunta você fala que tem dor lombar. Já foi feito um diagnóstico? Tratamento adequado? Não é porque você tem desidratação que esta é a fonte da sua dor.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- No meu exame deu Escoliose lombar sinistro convexa e redução dos espaços invertebrais de L1 a L5, tenho 21 anos, é grave?
- Tenho duas hérnias de disco na L4 e L5, recentemente tenho sentido bastante vertigens as vezes ao levantar repetidamente ou muitas das vezes ao me sentar por um longo período minha cabeça Fica rodando. Tem alguma relação com a hérnia?
- Um golpe na base esquerda do crânio pode lesar um disco cervical e gerar tonteiras fortes? Ao ponto de sair pela lateral posterior do pescoço . Uma brotoeja vermelha cercada por finas estruturas amareladas. Com a forma de um disco cervical !???
- Fiz 2 cirurgias na coluna (artrodese) tenho pinos e placas da L2 até S1. Posso tomar anestesia raquidiana para cirurgia nos pés? Obrigada
- Fui diagnosticada com megapofise transversa estou grávida posso fazer cesariana? Tem algum risco por tomar a anestesia?
- Fui diagnosticada transverso regalia a esquerda em L5 o que isso quer dizer?
- Olá!! No resultado do exame de raio-x da coluna lombo sacra, aparaceu presença de quatro vértebras com características lombares. O que isso significa? É normal?
- Fiz um bloqueio de coluna há 3 dias posso tomar umas cervejas
- Qual o médico que trata inflamação e osso saltado na coluna cervical ?
- olá , fiz uma ressonância e no laudo deu os seguintes resultados: Extrusão discal centrolateral direita de L5-S1 com compressão radicular. Protrusão discal central posterior de L4-L5 com fissura anular. Edema medular ósseo discogênico nos platôs vertebrais de L5-S1., isso impede atividade física?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 332 perguntas sobre Doenças Da Coluna Vertebral
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.