Boa noite !! Tenho esclerose subcondral e cistos nos joelhos ,musculação é possível fazer sem piorar
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Boa noite !! Tenho esclerose subcondral e cistos nos joelhos, musculação é possível fazer sem piorar este problema?
Olá, esses achados são sinais de osteoartrose ("desgaste") no joelho. Importante manter musculatura fortalecida para manutenção da saúde articular. Pode realizar musculação sob orientação, ideal evitar atividades de grande impacto como corridas de longas distâncias.
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