Boa noite, qual a compressa que devo fazer para tendinite quente ou fria?
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Boa noite, qual a compressa que devo fazer para tendinite quente ou fria?
Faça o que aliviar a dor.Se for após atividade física ou houver inchaço,fria é melhor.
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Durante período de inflamação agudo, por exemplo após uma atividade que desencadeou a dor, a compressa fria é o mais indicado.
Olá,
Depende da região/tendão acometido. Na fase aguda de uma tendinite, o gelo auxilia na redução do edema (inchaço) e dor local, porém muitas vezes os tendões são profundos e envoltos por músculos (como no ombro) e nesses casos o calor pode ser mais adequado.
Consulte um ortopedista para entender melhor o seu caso e indicar a conduta adequada.
Depende da região/tendão acometido. Na fase aguda de uma tendinite, o gelo auxilia na redução do edema (inchaço) e dor local, porém muitas vezes os tendões são profundos e envoltos por músculos (como no ombro) e nesses casos o calor pode ser mais adequado.
Consulte um ortopedista para entender melhor o seu caso e indicar a conduta adequada.
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