Boa noite,por favor qual a maneira certa de tomar vitamina D?antes ou depois da refeição?

Olá!!

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, solúvel em gordura.

Devido a isso o ideal é que seja consumida logo após o almoço ou jantar, já que essas refeições possuem alimentos fonte de gordura boa (como o azeite). Assim a vitamina conseguirá ser absorvida e metabolizada pelo corpo.

Procure sempre um nutricionista para te auxiliar.

Com carinho
Ariane

Olá!! Recomenda-se o uso logo após as principais refeições (almoço ou jantar). Sigo a disposição caso tenha dúvidas. Um abraço.

Olá,
por ser uma vitamina lipossolúvel o ideal é que seja consumido junto a uma das grandes refeições, como o almoço ou jantar, pois nela consumimos outras fontes de gordura e com isso a absorção da vitamina D será melhor. Espero ter ajudado. Grande abraço!

A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura, o que significa que é melhor absorvida quando consumida junto com alguma fonte de gordura. Portanto, é recomendado tomar vitamina D junto com uma refeição que contenha algum teor de gordura.

Olá!
Por se tratar de uma vitamina lipossolúvel, isto é, solúvel em gordura, o ideal é que a cápsula seja aviada junto com grandes refeições ou junto à uma fonte de gordura.
Espero ter ajudado! @gabrielgsilva.nutri