Boa noite ,Fui diagnosticada com tendinite no tendão de Aquiles e facite plantar ,faço uso de compressas
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Boa noite ,Fui diagnosticada com tendinite no tendão de Aquiles e facite plantar ,faço uso de compressas gelada mais não tem melhorado ,o que posso está fazendo para melhorar rssa dor .Obrigada
Boa noite.
A fasceite plantar é conhecida como esporão de calcâneo e a tendinite de Aquiles pode ser uma consequência desse quadro.
Observar obtido de calçado é hábito que possa ter mudado.
Deve fazer exercício de alongamento, porém na fase aguda evitar ....
Deve usar calçado com salto quadrado de 2 cm/s
Para elevar o calcanhar associado ao uso de palmilha de silicone para evitar a superfície dura do calçado.Ocorre com maior frequência em pé hipercavo que tem a curvatura acentuada
Fazer reflexologia para melhorar a rigidez dos pés ou massagem . Evitar chinelos ....abraços
A fasceite plantar é conhecida como esporão de calcâneo e a tendinite de Aquiles pode ser uma consequência desse quadro.
Observar obtido de calçado é hábito que possa ter mudado.
Deve fazer exercício de alongamento, porém na fase aguda evitar ....
Deve usar calçado com salto quadrado de 2 cm/s
Para elevar o calcanhar associado ao uso de palmilha de silicone para evitar a superfície dura do calçado.Ocorre com maior frequência em pé hipercavo que tem a curvatura acentuada
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Olá!
Existe uma infinidade de tratamentos para suas patologias. Inicialmente o tratamento conservador está indicado. Dentre as medidas tomadas pode ser necessário um tratamento fisioterápico, alongamentos, exercícios excêntricos (para tendinopatias), crioterapia (gelo), infiltrações, ortotripsia e outras.
Logicamente que uma avaliação ortopédica faz-se necessária para traçar um planejamento terapêutico.
Boa sorte!
Existe uma infinidade de tratamentos para suas patologias. Inicialmente o tratamento conservador está indicado. Dentre as medidas tomadas pode ser necessário um tratamento fisioterápico, alongamentos, exercícios excêntricos (para tendinopatias), crioterapia (gelo), infiltrações, ortotripsia e outras.
Logicamente que uma avaliação ortopédica faz-se necessária para traçar um planejamento terapêutico.
Boa sorte!
Consulte o seu médico para ser reavaliada.
Olá,
A tendinite e a fascite podem ser inicialmente tratadas com a crioterapia (gelo), repouso e o uso de antiinflamatórios (sendo prescrito por um médico após consulta). Casos mais leves e agudos podem ser solucionados apenas com essas medidas mas, geralmente nos deparamos com situações mais crônicas, que devem ter a fisioterapia como base do tratamento.
A tendinite e a fascite podem ser inicialmente tratadas com a crioterapia (gelo), repouso e o uso de antiinflamatórios (sendo prescrito por um médico após consulta). Casos mais leves e agudos podem ser solucionados apenas com essas medidas mas, geralmente nos deparamos com situações mais crônicas, que devem ter a fisioterapia como base do tratamento.
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