Boa noite fui diagnosticada com condromalacia grau IV e meu ortopedista me passou medicação e fazer

Bom dia. Para o tratamento da condromalacia sugiro você a procurar um bom Fisioterapeuta, o tratamento deve ser feito com exercícios de fortalecimento específico e oriento sempre meus pacientes a utilizarem gelo no joelho em momentos de maior dor e desconforto.

Olá !
Sugiro que você procure seu fisioterapeuta de sua confiança para iniciar o tratamento focando nos distúrbios biomecânicos e no fortalecimento do quadríceps, isquiotibiais, adutores e abdutores pode ajudar a melhorar a força e o equilíbrio muscular. O equilíbrio muscular ajudará a evitar o desalinhamento do joelho durante o movimento. Normalmente, são inciados exercícios isométricos sob eletro-estimulação, também conhecidos como FES ou corrente russa.

Medicação e compressa quente só vão mascarar o problema por um período muito curto. Condromalacia patelar não é causa direta de dor e ja temos muitos estudos mostrando isso. Ela, somada com diversos outros fatores podem sim causar dor, é importante identificar esses fatores e corrigi-los para o controle da dor.

Olá, não entendi o por que do calor nessa região. O melhor é fazer fisioterapia, pois o calor pode aumentar a dor e o gelo irá diminuir pois vai fazer vasoconstrição.
Procure um fisioterapeuta para te ajudar na melhora da dor e te passar as contra indicações do seu caso e também passar os exercícios adequados.
att

Olá, para a condromácia patelar o tratamento fisioterapêutico tem mostrado excelentes resultados de acordo com estudos científicos. Te oriento a pesquisar por um profissional Fisioterapeuta que estabeleça condutas baseadas em exercícios, pois são os exercícios de fortalecimento de membro inferior que são os mais indicados para a melhora da dor e função em pacientes com esta disfunção de joelho.

Olá. Sugiro que comece tratamento com a fisioterapia o quanto antes, pois o grau 4 já é um grau bastante avançado quando abordamos a condromalácia.
Com relação ao calor, é útil desde que não seja aplicado quando o joelho estiver inchado. Caso esteja inchado, em um momento emergencial, opte por gelo por 30 minutos cada aplicação.

Para condromalacia grau IV, medicamentos e compressas quentes são comuns para alívio da dor. A fisioterapia atua através de exercícios específicos e técnicas para fortalecer e estabilizar o joelho, além de melhorar sua biomecânica. Recomendo iniciar a fisioterapia com um profissional especializado em joelhos.

Sem dúvida que fisioterapia e fortalecimento do quadríceps podem lhe auxiliar muito. Melhoras.

Olá, pertinente e interessante sua pergunta. Sim, está certo sim. Devido ao grau de classificação da sua condromalácia, nos remete a um quadro crônico. E provavelmente, ele quis te ajudar quanto a redução da rigidez muscular e articular, aliviando sua dor crônica, melhorando sua circulação sanguínea local.
E a inclusão da fisioterapia no tratamento é essencial, abordará as causas subjacentes e os sintomas da condição, promovendo não só alívio, mas como também recuperação funcional e prevenção de agravamentos. Poderá contar entre os principais benefícios o fortalecimento muscular, equilíbrio biomecânico, melhora da mobilidade articular, redução da dor. Buque auxílio de profissional fisioterapeuta habilitado e qualificado para o seu quadro e características individuais. Espero ter ajudado. Fico à disposição.