Boa noite, fazia academia e em um execicio de supino senti meu musculo do peitoral no meio queimar e
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Boa noite, fazia academia e em um execicio de supino senti meu musculo do peitoral no meio queimar e doer não da forma normal, ao parar exercicio melhorava e apenas em um certo movimento e peso fazia essa dor. Passar o tempo parei de ir, e notei que em algumas posições que fico sentado com braços e ombros a frente sentia um incomodo. Sou muito magro e alto 1,87, minha postura não é das melhores e meu ombro fica muito pra frente. Trabalho no computador. Tenho uma filha quando fico com ela deitada no meu peito, parece que repuxa e sinto uma dor, massageio e passa; Gostaria de uma orientação, procurar qual profissional?
Olá ;
Então aconselho você procurar um ortopedista e um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento.
Pelo seu relato você pode estar com alguma lesão no músculo peitoral, sendo necessário para fechar o diagnóstico ser confirmada por exames de imagem como ultrassonografia e idealmente a ressonância magnética.
Abraços.
Então aconselho você procurar um ortopedista e um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento.
Pelo seu relato você pode estar com alguma lesão no músculo peitoral, sendo necessário para fechar o diagnóstico ser confirmada por exames de imagem como ultrassonografia e idealmente a ressonância magnética.
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OLA te aconselho a procurar um fisioterapeuta que consiga fazer uma avaliação da sua biomecânica dos ombros e cervical. algum movimento que tenha feito pode ter provocado alguma disfunção.
me encontro a disposição. abraços
me encontro a disposição. abraços
Boa tarde, aconselho uma avaliação de RPG e fisioterapia para melhorar a postura e ajudar na dor, porém é necessário procurar um ortopedista pois pode ter lesionado a musculatura durante o exercício porém apenas um exame de imagem vai mostrar.
Olá! Agradeço por compartilhar suas preocupações. Com base nos sintomas que você descreveu, pode ser útil procurar a ajuda de um profissional da área de saúde, como um fisioterapeuta ou médico especialista em ortopedia ou medicina esportiva.
A dor que você sente durante o exercício de supino e em certas posições, como quando fica sentado com os braços e ombros à frente, pode estar relacionada a um desequilíbrio muscular e à má postura. A postura incorreta, especialmente quando passamos muito tempo sentados e trabalhamos em frente a um computador, pode causar tensão e estresse nos músculos do peito, ombros e costas.
Um fisioterapeuta poderá avaliar sua postura, analisar seu padrão de movimento e identificar desequilíbrios musculares. Com base nessa avaliação, eles poderão recomendar exercícios específicos para fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados. O objetivo é melhorar a postura, reduzir a tensão muscular e aliviar a dor.
Além disso, um fisioterapeuta também pode fornecer orientações sobre ergonomia no trabalho, dicas para melhorar a postura durante atividades diárias e instruções sobre como realizar alongamentos e exercícios corretamente.
Se você deseja abordar sua postura, a tensão muscular e a dor no peito, também pode ser útil consultar um médico especialista em ortopedia ou medicina esportiva. Eles poderão fornecer uma avaliação mais aprofundada e, se necessário, solicitar exames complementares para descartar outras possíveis causas para seus sintomas.
Lembre-se de que a combinação de orientações e tratamento do fisioterapeuta, juntamente com o acompanhamento médico, pode ser benéfica para abordar suas preocupações e ajudar a melhorar sua condição.
Espero que essas informações sejam úteis para você. Procure os profissionais de saúde mencionados para receber orientações e cuidados específicos com base na sua situação individual. Desejo a você uma recuperação tranquila e melhoria na sua postura e bem-estar geral!
A dor que você sente durante o exercício de supino e em certas posições, como quando fica sentado com os braços e ombros à frente, pode estar relacionada a um desequilíbrio muscular e à má postura. A postura incorreta, especialmente quando passamos muito tempo sentados e trabalhamos em frente a um computador, pode causar tensão e estresse nos músculos do peito, ombros e costas.
Um fisioterapeuta poderá avaliar sua postura, analisar seu padrão de movimento e identificar desequilíbrios musculares. Com base nessa avaliação, eles poderão recomendar exercícios específicos para fortalecer os músculos fracos e alongar os músculos encurtados. O objetivo é melhorar a postura, reduzir a tensão muscular e aliviar a dor.
Além disso, um fisioterapeuta também pode fornecer orientações sobre ergonomia no trabalho, dicas para melhorar a postura durante atividades diárias e instruções sobre como realizar alongamentos e exercícios corretamente.
Se você deseja abordar sua postura, a tensão muscular e a dor no peito, também pode ser útil consultar um médico especialista em ortopedia ou medicina esportiva. Eles poderão fornecer uma avaliação mais aprofundada e, se necessário, solicitar exames complementares para descartar outras possíveis causas para seus sintomas.
Lembre-se de que a combinação de orientações e tratamento do fisioterapeuta, juntamente com o acompanhamento médico, pode ser benéfica para abordar suas preocupações e ajudar a melhorar sua condição.
Espero que essas informações sejam úteis para você. Procure os profissionais de saúde mencionados para receber orientações e cuidados específicos com base na sua situação individual. Desejo a você uma recuperação tranquila e melhoria na sua postura e bem-estar geral!
Pode procurar um fisioterapeuta para uma avaliação. não precisa de encaminhamento médico para isso. o fisioterapeuta é o profissional de primeiro contato.
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