Bipolar pode jogar futebol? E se poder por quantas horas? E qual parte do dia cedo tarde ou a noite?

2 respostas
Bipolar pode jogar futebol? E se puder, por quantas horas? E qual parte do dia: cedo, tarde ou a noite?
Sim, a atividade física é ótima para o tratamento do t. bipolar.
Você pode fazer qualquer horario do dia, porém fazer atividade física a noite para algumas pessoas pode causar piora da qualidade do sono.

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Com certeza. Atividade física é uma ótima medida para qualquer diagnóstico psiquiátrico. A duração depende do seu condicionamento físico e bem estar. E o horário para jogar, vai de seu gosto, não há contraindicação. Porém se houver insônia associada, o melhor seria deixar para parte da manhã ou tarde! Bom jogo!

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