Bebo uma quantidade de água entre 3 e 4L por dia, qual seria a frequência ideal de idas ao banheiro?

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Bebo uma quantidade de água entre 3 e 4L por dia, qual seria a frequência ideal de idas ao banheiro?
Não existe uma frequência ideal de idas ao banheiro, em relação à ingesta hídrica diária. Quanto maior a ingesta hídrica, maior o fluxo sanguíneo e maior a produção de urina pelos rins. O ideal seria avaliar se a ingesta de 3 a 4L de água por dia é realmente necessária para o seu caso específico. À disposição.

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Olá, bom dia! Cada pessoa tem uma frequência diferente para ir ao banheiro. Isso depende de vários fatores, como sua saúde, o quanto você se exercita e o que você come. Beber bastante água faz bem, mas não existe um número exato de vezes que você precisa ir ao banheiro por dia. Caso tenha mais dúvidas, estou à disposição! Att. Dra Laura Veras (clínica médica).

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