Aveia Leite Pão Goiaba Quem é diabetico poder comer esses alimentos?
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respostas
Aveia
Leite
Pão
Goiaba
Quem é diabetico poder comer esses alimentos?
Leite
Pão
Goiaba
Quem é diabetico poder comer esses alimentos?
Olá, tudo bem?
Podem sim, contanto que sejam bem colocados na dieta. Não existem alimentos proibidos para diabéticos, existem quantidades e composições adequadas de refeições para o consumo.
Recomendo acompanhamento nutricional para orientações mais detalhadas sobre.
Podem sim, contanto que sejam bem colocados na dieta. Não existem alimentos proibidos para diabéticos, existem quantidades e composições adequadas de refeições para o consumo.
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Boa noite, para os diabéticos e importante estar atendo a índice glicemico dos alimentos, prefira o leite desnatado moderadamente e sem aditivos (como achocolatados), pão - de preferência para os integrais, e referente a goiaba, é uma fruta com baixo índice glicemico. Lembrando que o mais importante e a ingestão no todo e as quantidades ingeridas... procure uma orientação mais individualizada para o seu metabolismo e sua rotina
Boa noite!! Sim! Diabético é aquela pessoa que pode comer uma infinidade de alimentos desde que observe as porções indicadas por seu nutricionista. No começo pode ser que você fique um pouco desconfortável tendo que observar as porções mas depois rapidinho você mesma vai tirar de letra. Goiaba, pêssego, mamão, abacate...aveia, pão e outros você pode comer sim. Mas consulte antes um nutri. Bjs
Olá! Nenhum alimento é de fato 100% proibido! Alguns, como doces e farinhas refinadas, são menos recomendados pois impactam mais na glicemia. O importante é aprender a dosar as quantidades e a fazer as combinações que auxiliam no SEU controle glicêmico! Apesar da teoria, cada corpo é único e as respostas biológicas podem seu diferentes de pessoa para pessoa. Entender seu corpo te trará muito mais tranquilidade ao comer
Olá, tudo bem?
Como as colegas disseram, não existe alimento que seja proibido no tratamento da diabetes.
A aveia, inclusive, é recomendada por ser excelente fonte de proteína e fibras. As fibras retardam o esvaziamento do estômago e fazem com que a absorção do alimento seja mais lenta, liberando a glicose (açúcar) no sangue de forma mais gradual.
O leite também é excelente fonte de proteínas, para saber qual tipo de leite é ideal para você, sugiro que consulte um nutricionista.
O ideal para o consumo de pão branco é que seja consumido junto com fontes de proteína para que não interfira tanto no controle da glicemia, como ovos e queijos magros. O pão integral pode ser boa opção pelo maior teor de fibras e sementes que auxiliam na saciedade e saúde intestinal.
E por fim, goiaba, assim como todas as outras frutas in natura, são permitidas para diabéticos, devendo-se atentar para não exagerar nas quantidades, especialmente se for consumir o suco da fruta.
O mindful eating (comer com atenção plena) também é altamente recomendado para quem tem diabetes, já que auxilia no controle da glicemia, mostrando que como se come também é tão importante quanto o que se come.
Como as colegas disseram, não existe alimento que seja proibido no tratamento da diabetes.
A aveia, inclusive, é recomendada por ser excelente fonte de proteína e fibras. As fibras retardam o esvaziamento do estômago e fazem com que a absorção do alimento seja mais lenta, liberando a glicose (açúcar) no sangue de forma mais gradual.
O leite também é excelente fonte de proteínas, para saber qual tipo de leite é ideal para você, sugiro que consulte um nutricionista.
O ideal para o consumo de pão branco é que seja consumido junto com fontes de proteína para que não interfira tanto no controle da glicemia, como ovos e queijos magros. O pão integral pode ser boa opção pelo maior teor de fibras e sementes que auxiliam na saciedade e saúde intestinal.
E por fim, goiaba, assim como todas as outras frutas in natura, são permitidas para diabéticos, devendo-se atentar para não exagerar nas quantidades, especialmente se for consumir o suco da fruta.
O mindful eating (comer com atenção plena) também é altamente recomendado para quem tem diabetes, já que auxilia no controle da glicemia, mostrando que como se come também é tão importante quanto o que se come.
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