Atividades físicas fazem bem para o paciente com transtorno bipolar? Se sim quais são recomendadas

Sim, a atividade física faz bem para quem tem Transtorno Bipolar.
A melhor escolha será a que o paciente preferir, sempre avaliando a questão física (avaliação médica, cardiológica, ortopédica).
É importante conhecer os hábitos do paciente , como se sente pela manhã, a noite - não vamos querer sugerir para uma pessoa que reage com insônia à agitação, uma atividade física estimulante ás 21:00hs, não é?
E apresentar para o paciente as opções que são saudáveis: aeróbicas, musculação, natação,yoga, pilates.
Qualquer atividade que traga prazer e saúde física será bem vinda!

Apesar da promessa de exercício físico atender às necessidades de indivíduos com TAB (Transtorno Afetivo Bipolar), há escassez de literatura investigando o papel do exercício físico para o TAB. Segundo estudo de Thomson et. al. (2015), há pouca informação para orientar clínicos quanto à intensidade adequada, frequência e duração do exercício para o TAB e portanto torna-se impossível dar orientações especificas a exercícios para o TAB.

A atividade física é indicada como auxiliar no tratamento de transtorno bipolar. Com relação ao tipo, o principal é que seja um esporte de interesse da pessoa e que esteja de acordo com as condições físicas da pessoa.
É importante também estabelecer uma rotina com dias e horários para o esporte.
Não esqueça também que ele não substitui o tratamento psiquiátrico, nem a psicoterapia, mas colabora com estes tratamentos e melhora a qualidade de vida do paciente.

Não se tem muito estudo sobre isso, mas em geral os exercícios físicos faz bem, procure um que você sinta prazer em fazer, uma caminhada, yoga, dança, musculação mas antes de qualquer atividade física procure seu médico para que veja sua parte cardio respiratória e liberar para os exercícios. E qualquer motivo de vida saudável vale a pena!

Independente da condição psicológica ou transtorno eu sempre recomendo atividade física aos meus pacientes de todas as idades. E sempre enfatizo a necessidade de adequar a atividade à condição física e idade com a devida orientação de um Educador Físico.

A atividade física, dentro dos limites de cada um pode ser sim de grande auxílio. Tal feito nos proporciona contato íntimo com nosso corpo e também com as pessoas/lugares no qual se pratica o esporte, firmando novos laços sociais.
Lembre-se de sempre buscar um auxílio médico antes de iniciar qualquer prática esportiva.

Olá.
Nunca houvi falar de restrições à atividades físicas por causa de transtorno bipolar. Acredito que você deva fazer aquilo que lhe dá prazer, se isso for atividades físicas, faça, e faça aquelas com as quais você mais se identifica, esperar que alguém lhe diga qual o melhor desporto, sem nem o conhecer, pode não ser a melhor opção para você.
Espero ter Ajudado.

Olá, atividade física faz muito bem para qualquer pessoa, inclusive no caso mais delicado de quem tem Transtorno Bipolar.
Recomendo antes de iniciar qualquer atividade, que passe por uma avaliação física para evitar futuros problemas.

Respeitosamente,
Milena Mendonça.

Sim, a prática de atividade física é um ótimo aliado no tratamento do Trantostono Bipolar, mas precisa ser escolhida verificando as particularidades fisicas e os interesses de cada pessoa para propórcionar saúde e bem estar! :)