As vezes não lembro se tomei o velafaxina 150mg...posso tomar mesmo na dúvida outro comprimido?

Faça um esforço para manter a regularidade do uso, pois isso vai garantir o sucesso do seu tratamento. Caso erre esporadicamente, a dosagem de 300 mg, não é tóxica, mas pode gerar algum incomodo, pois a venlafaxina deve ser ajustada de forma gradual. O aumento abrupto (de 150 para 300 mg) pode (não necessariamente irá) causar sintomas tontura, aumento da ansiedade e tremores.

Lhe sugiro um caixinha, semanal, que que no domingo, deve ser carregada, com todos os comprimidos.
Se sugere o uso da venlafaxina em jejum.
Assim a voce, tem o controle se ja tomou ou nao o comprimido.