após 2 meses de Nefrectomia radical com o consumo de proteina restringido, como ganhar peso? após a

É uma situação que precisa ser avaliada por uma equipe multiprofissional, visto que é uma condição devido a essa cirurgia.
Portanto, verifique com seu médico as orientações iniciais e procure um nutricionista especializado em saúde renal, assim poderá avaliar todo seu perfil para direcionar um plano alimentar personalizado as suas necessidades.

O ganho de peso não acontece apenas com a ingestão de proteína na verdade ela ocorre com um dieta hipercalórica, no seu caso e indispensável um acompanhamento nutricional o nutricionista vai saber quantificar toda a proteína do seu plano tanto animal como vegetal e utilizar alimentos mais calóricos ,para dessa forma aumentar seu aporte calórico e manter sua proteína dentro dos limite adequado para seu caso.

Aqui estão algumas dicas gerais para ajudar no ganho de peso após a nefrectomia radical:

Aumente a ingestão calórica: Consuma mais calorias do que você gasta diariamente. Isso pode incluir comer porções maiores de alimentos e incluir lanches saudáveis entre as refeições principais.

Escolha alimentos nutritivos: Opte por alimentos ricos em nutrientes, como proteínas magras, carboidratos complexos, gorduras saudáveis, frutas e vegetais.

Aumente a ingestão de proteínas: Aumente gradualmente a ingestão de proteínas para ajudar na recuperação pós-cirúrgica e na construção muscular. Inclua fontes de proteína como carnes magras, peixe, ovos, laticínios, legumes, nozes e sementes.

Faça refeições frequentes: Tente fazer de 5 a 6 refeições menores ao longo do dia para garantir que você esteja recebendo calorias e nutrientes suficientes.

Escolha lanches saudáveis: Tenha lanches prontos e saudáveis à mão, como iogurte grego, frutas secas, barras de cereais, nozes e queijo.

Beba calorias: Se sentir dificuldade em comer grandes quantidades de alimentos, considere beber shakes ou smoothies ricos em calorias e proteínas.

Exercite-se de forma adequada: Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, mas considere a inclusão de exercícios de resistência para ajudar a ganhar massa muscular.

Controle o estresse: O estresse pode afetar o apetite e o ganho de peso. Tente gerenciar o estresse com práticas relaxantes, como meditação ou ioga.

Lembre-se de que o ganho de peso saudável é um processo gradual, e é essencial ter paciência e persistência. Novamente, consulte seu médico ou nutricionista para obter orientações específicas e adequadas ao seu caso. Eles podem criar um plano alimentar personalizado e fornecer suporte para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de peso de forma segura e saudável.

Olá, fico muito feliz em responder sua pergunta por se tratar de um assunto de minha especialidade!

Então, como trata - se de um problema renal, no qual foi realizada a retirada de 1 rim o ideal é você procurar um nutricionista especializado na área de nefrologia, pois ele saberá como tratar o seu caso em específico o ajudando no ganho de peso mas sem sobrecarregar o rim que ainda está em funcionamento.

É importante uma alimentação bem planejada para recuperar esse peso de forma saudável. A restrição de proteínas é necessária, mas é possível ganhar peso também. Se precisar de ajuda, estou à disposição !

O ideal para ganho de peso é que você tenha um superávit calórico, ou seja, que você consuma mais calorias do que gasta. Isso pode ser atingido através de uma dieta hipercalórica, com maior consumo de carboidratos e lipídios.