Após 10 dias de pausa posso iniciar a ciclo 21? Meu ciclo estava desregulado (não estou grávida), de

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Após 10 dias de pausa posso iniciar a ciclo 21? Meu ciclo estava desregulado (não estou grávida), desceu a menstruação 3 após o período de pausa então não iniciei a cartela nova para não cortar o fluxo, já parou, posso iniciar a cartela novamente?
o ciclo 21 foi feito para pausa de até 7 dias (se vc passar dos 7 dias vc perde a segurança do método). mesmo que não menstrue nesses dias de pausa, deve continuar essa sequência. confirmando que não está grávida deve retomar a cartela, mas usando um método adicional caso não queira engravidar agora.
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