Após 10 dias de cirurgia de apendicite posso iniciar o jejum intermitente?

Não seria indicado. É importante lembrar que toda cirurgia por mínima que seja ainda tem sua carga de antibióticos e anti-inflamatórios que prejudica também a microbiota intestinal, além disso por se tratar da retirada do apêndice o repovoamento dessa microbiota vai ter menos recursos para se refazer. Dentro desse contexto o foco seria alimentação saudável, balanceada e rica em fibras.

olá, como vai? Qualquer pós operatório demanda energia e nutrientes para a cicatrização. Dependendo do tempo de jejum que será feito, você pode comprometer o resultado da cirurgia e prejudicar a cicatrização. Acredito que em 1 mês de PO, vc pode retomar a prática de JI. Vale lembrar que a depender a cirurgia, o organismo só estará 100% após 3 a 6 meses. No entanto, neste caso, aconselho que busque uma nutri que calcule a sua necessidade energética para que vc tenha um bom pós cirúrgico, ou seja, uma cicatrização completa. Espero ter te ajudado, bjs da @dehgaribanutri

Olá
No momento você tem que ficar na sua recuperação, no seu pós operatório, focando em uma alimentação voltada para a cicatrização, além dos cuidados com a saúde intestinal já que o uso de antibióticos prejudica a permeabilidade do intestino.
Outro ponto importante que jejum intermitente é uma estratégia nutricional que só pode ser prescrita pelo profissional nutricionista, pois tem algumas contraindicações. Tem que ser avaliado, após seu período de recuperação e liberação médica, se de fato o jejum intermitente pode ser feito por você, analisando todo o seu caso clínico, incluindo a sua relação com a comida.
Espero ter ajudado.
Abraço

Espera se recuperar para pensar no jejum acompanhada de um especialista. E tendo como base uma alimentacao balaceada. Esperaria um mes ou mais, o ideal e aguardar a cocatrizacao da cirurgia. No pos operatorio o paciente precisa repor proteinas e minerais para recuperacao e cocatrizacao.

No momento foque em sua recuperação, para que seu pós operatório ocorra da melhor forma possível. Outro ponto, o jejum intermitente pode ser uma ótima estratégia, porém não deve ser feito por conta própria. Procure um profissional para te auxiliar e decidir qual é o melhor momento e por quanto tempo você irá aplicar essa estratégia.