Ao usar tenis para caminhar na esteira 30 min após uns três dias. Minha unha do pé fica sensível

3 respostas
Ao usar tenis para caminhar na esteira 30 min após uns três dias. Minha unha do pé fica sensível logo fica fofa quando não escurece dói e acaba caindo. No momento estou com problema em dois dedos e as unhas parecem que vão cair. O que fazer para não acontecer?
Antes de qualquer coisa bocê precisa tratar o mais rapido possível as lesões que já ocorreram (hematomas, descolamento) das unhas para que nao evolua a uma onicomicose. Unhas com lesões tend a associar contaminaçoes por fungos.

Em segundo lugar realizar uma avaliaçao da sua marcha e vergicar se voce tem alguma alteraçao estrutural ou funcional (postural) .

Simplesmente usar calçados mais confortávies nao vai resolver o problema.

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Em primeiro lugar precisa usar um tênis com a gaspea mais alta, ou usar um protetor de dedo, pois seus dedos devem ser supinados, e ao caminhar na esteira, com o atrito dentro do calçado faz com que unha fique escura, e muitas vezes com sangue, que é uma porta de entrada para fungos.
O ideal é utilizar calçados mais confortáveis, com maior ventilação possível, e meias de algodão. Assim que terminar a caminhada retirar o calçado. O objetivo é manter o pé mais seco possível e em temperaturas mais amenas. O uso de talcos antisépticos ajuda a controlar a umidade do local durante o exercício também.

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