amendoin altera diabete tipo 2 qual melhor jeito comer
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amendoim altera diabete tipo 2? qual melhor jeito de comer?
Olá, o amendoim é uma oleaginosa e não aumenta tanto assim na glicemia . Porém, como toda fonte de gordura ele contém calorias que se consumido em excesso pode aumentar o peso corporal.
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Olá, amendoim não altera, a glicemia procure um nutricionsta para ajustar na sua dieta, diabetes mellitus tipo II é uma doença metabólica, que pode e deve ser corregida com uma alimentação adequada.
Olá, o amendoim é um alimento rico em boas gorduras e com baixo índice glicêmico. Considerando uma alimentação balanceada, não compromete a saúde geral de um indivíduo com diabetes tipo II. Pode ser consumido na forma de pastas, cru, cozido, em farinhas como ingrediente de bolos, cookies, barra de cereais, entre outras preparações.
Olá! Como já foi dito, no geral não tem tanta influência na glicemia, porém, fique sempre atento ao rótulo dos alimentos. Alguns amendoins podem conter muita gordura adicionada, aditivos, farinha branca e até açúcar, principalmente o amendoim japonês. Prefira sempre os produtos com menos ingredientes possíveis.
Olá,
o amendoim é uma fonte de gordura e com isso não terá influência em aumentar a sua glicemia.
Abraços
o amendoim é uma fonte de gordura e com isso não terá influência em aumentar a sua glicemia.
Abraços
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