Alongamentos com a faixa elástica ajudam na tendinopatia de aquiles?
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Alongamentos com a faixa elástica ajudam na tendinopatia de aquiles?
Ajudam sim, e está dentro dos protocolos estabelecidos.
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O uso da faixa elástica é uma estratégia que auxilia a execução de exercícios cujo objetivo é alongar a musculatura posterior da perna, essencialmente o tríceps sural cuja porção distal forma o tendão de Aquiles.
Sim! Um dos pilares do tratamento conservador consiste de alongamento e fortalecimento do tendão de Aquiles.
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Lúcio Mauro Trevisan
Ortopedista - traumatologista, Médico do esporte, Especialista em dor
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