a partir de reconhecimento dos outros sinto me amado ou nao e isso faz os meus dias infelizes, achou

Com certeza sim! Provavelmente há crenças estabelecidas através de traumas infantis que precisam ser flexibilizadas.

Boa noite, como já foi colocado pela colega de profissão a psicologia pode sim te ajudar. Trabalhando sua auto confiança e outros aspectos, você pode ficar sim mais seguro e independente. Abraços...

Sim, a terapia pode ajudar muito neste caso. Esta dependência emocional pode ter como pano de fundo uma autoestima frágil, e é justamente aí que entra a terapia, um caminho para fortalecer sua autoestima e não depender dos outros para se sentir amado ou rejeitado. Além disso, há técnicas específicas para superar traumas de infância, são as chamadas "terapias de processamento de trauma", como o Brainspotting.

Prezado(a), a Psicologia tem ferramentas fundamentais para superações de traumas vividos na infância, adolescência e vida adulta. Hoje temos relatos de idosos que superaram questões passadas devido a psicoterapia. A eficácia da terapia fará com que você se torne independente, autossuficiente e preparado para enfrentar qualquer dificuldade emocional.

Com certeza o psicológo poderá ajudar na dependência emocional, com estratégias e recursos para ter mais auto estima e autonomia.Melhorando assim as relações e forma de aceitação de si.

Com certeza a psicologia te ajudaria muito! Busque um profissional habilitado o quanto antes

Bom dia. Com certeza um psicólogo poderá te auxiliar e muito em suas questões. Pelo seu relato, parece ser um quadro de insegurança e medo de perder sua posição de destaque na vida do outro e isso a faz depender emocionalmente das pessoas, afim de necessitar sempre em obter um reconhecimento e a aprovação alheia. Dependência emocional pode ser trabalhado em terapia e com certeza te trará excelentes resultados.

Boa tarde.
Esperar pelo reconhecimento dos outros é algo extremamente frustrante, o outro nunca vai corresponder as nossas expectativas. A psicoterapia pode lhe ajudar muito a entender o que está por trás da busca desse reconhecimento, quanto aos trauma da infância também é possível supera-los, ou melhor ressignificá-los por meio da terapia, já que estes traumas muito influenciam no presente.

Sem duvida o que você descreve pode ser tratado por um psicólogo.
O melhor para você é justo procurar um para te atender e ouvir quais possíveis questões você tem para superar quaisquer condições de sofrimento, ou dependências.
É importante encontrar alguém em que confie e se sinta seguro para falar.
A psicanálise mais especificamente, nesse caso, pode ajudar bem, e creio ser a mais indicada, mas outras formas de terapia também podem o ajudar.
Procure um bom profissional da área clínica.

Olá, concordo com os meus colegas a dependência emocional é um dos temas que trabalhamos no consultório. A terapia pode te ajudar muito!

Sim a psicoterapia pode lhe ajudar a revisitar suas vivencias passadas e desenvolver novos hábitos que permita a viver de forma saudável nas suas vivencias atuais .
Durante a psicoterapia, serão abordados estados de humor, sentimentos, pensamentos e comportamentos. O objetivo final do psicoterapeuta será ajudar você a assumir o controle da sua vida e a responder a situações desafiadoras de forma ajustada.

Boa tarde, com certeza ajudaria sim!
Na psicologia, temos uma abordagem (TCC) terapia cognitivo comportamental, através dela trabalhamos com crenças, que normalmente são muito enraizadas, pois são formadas desde que somos crianças, como traumas, por exemplo. Existem várias técnicas para chegarmos mais a fundo e tentarmos flexibilizar e dar novos significados.

Olá, bom dia!!!

Certamente a psicoterapia poderá lhe ajudar. Ficar sujeito aos olhares de fora para se sentir valorizado é realmente bastante doloroso. Busque ajude! Com o cuidado adequado muita coisa ode mudar!

Desejo-lhe sucesso, um abraço!

Olá! Este é um tema muito trabalhado nos consultórios de Psicologia. Procure um profissional, confira se seu registro está ativo junto ao CRP do seu estado e inicie seu processo terapêutico!! Um abraço!

Boa tarde, com certeza sim, nas areas da psicologia tem terapia que trabalham com processamento de trauma quais o EMDR e o Brainspotting e são muitos eficazer para superar os bloqueios que limitam a pessoas que as vezes as tornam dependentes emocionalmente. A psicoterapia é o caminho para reconhecer as proprias limitações e supera-las. Procure ajuda de algum profissional das areas a cima citadas. Se quiser saber mais sobre essas terapias pode entrar em contato.

Todo problema tem implícito a visão do não problema e pode
despertar o desejo de mudança. A psicoterapia poderá te ajudar a mapear as histórias da dependência emocional, e dos traumas, e buscar momentos que estão fora do domínio destes problemas. Este processo te ajudará a encontrar também as
histórias de superação que impulsionarão as mudanças que deseja.

Concordo e reforço o que os meus colegas já colocaram. Esse tema é muito frequente no consultório e pode muito bem ser trabalhado. Você com certeza sentirá um crescimento pessoal e uma maior autoestima.Tendo com meta e provável resultado, uma vida muito mais plena e feliz.

Com certeza pode se beneficiar de psicoterapia,independente de ter tido experiências traumáticas.Muitas vezes somos ensinados a nos relacionar com o outro de maneira a buscar sempre aceitação e suprimir nossos desejos e sentimentos.Busque auxílio psicológico para te ajudar a se relacionar melhor.

Sim, na verdade o único caminho de tratamento realmente efetivo para tudo que sente é a psicoterapia. E se procurar alguém que também faça EMDR , eu faço, especialistas bons e confiáveis você vai poder ressignificar tudo isso e viver em paz. Procure psicoterapia!

Sem dúvidas!!! Trabalhar os pensamentos disfuncionais que podem ter origem na infância vai lhe ajudar na mudança desta situação! Procure um profissional! Cuide-se!

A nossa história interfere em como nos vemos hoje e no que acreditamos sobre nós, as vezes nossas crenças nos levam a pensamentos distorcidos que nos fazem mal. A dependência emocional que relatou está ligada a essas crenças e na terapia buscamos entendê-las e trabalhá-las, o que pode ajudar a lidar melhor com quem somos.

Olá, sim, a psicoterapia é fundamental neste processo. Todos nascemos com necessidades emocionais básicas diferentes e isso acontece de acordo com nosso temperamento, quando estas necessidades não são atendidas pelos pais na infância e adolescência (proteção, afeto, limites, autonomia, lazer ...), acabamos desenvolvendo esquemas para sobreviver. Te recomendo buscar por uma Psicóloga(o) que trabalhe com a terapia do esquema, pois essas emoções que você tem sentido diante das suas relações são decorrentes dos seus esquemas. Espero ter ajudado!

Sem dúvida! Já tem uma questão para dirigir a uma psicanalista. Procure uma psicanalista e inicie uma terapia/análise. Poderá ajudar imensamente a se escutar nisso que está chamando de "dependência" e assim encontrar dias menos infelizes.

Sim, claro.
O reconhecimento do outro sempre é muito importante e não há problema em ficarmos felizes com isso . A grande questão é quando não temos esse reconhecimento ou ultrapassar nossos limites para tê-lo ! Busque um profissional e invista em uma análise .

Olá!

Sim, a psicoterapia pode te ajudar a lidar melhor com a dependência emocional.

Busque ajuda!

Olá! Sem sombra de dúvidas a psicologia pode lhe auxiliar a lidar com tais questões, desde que haja abertura e motivação para a melhora daquilo que lhe incomoda, trabalhando sua autoconfiança e outros aspectos, você pode ficar sim mais seguro (a) e independente. Espero ter ajudado e coloco-me a disposição. Um abraço!

Olá! Como vai?
Sim, a psicologia consegue lhe auxiliar nesse sentido.
Veja, a referência que temos de nós mesmos (sentir-se competente, incompetente, querido) é construída durante a vida, um ambiente hostil/traumático pode levar as pessoas a se sentirem insignificantes/sem valor e culpadas por se sentirem incapazes de promover/adquirir o afeto do outro. Assim, ao sermos criticados, censurados ou rejeitados, tendemos a acreditar no que as pessoas dizem e isso pode fazer que nos vejamos de maneira inadequada, sempre na expectativa do outro. A terapia consegue fazer com que você descubra ferramentas em si mesmo para lidar com essas questões de maneira mais criativa.

Sem sombra de dúvidas. A psicoterapia é a chave para alcançarmos esse equilíbrio emocional o qual você procura. Atendi muitas pessoas que passaram em meu consultório com essa mesma queixa, e vejo que a dependência afetiva é algo que atinge por completo a vida dessas pessoas, em todas as áreas. É importante trabalhar a percepção que você tem de si mesma e sua autoestima, para com isso fortalecer seu autoconceito, e que haja assim um reconhecimento de suas capacidades e qualidades. Com isso, você passa a ser alguém legitimado por si mesmo, e não somente e unicamente pelo outro. Esse é um trabalho longo e profundo, mas que traz resultados muito satisfatórios.

Olá
Sim terapia é muito bem vinda, acredito que um processo de psicoterapia pode te ajudar a fortalecer o seu auto conhecimento, auto estima, auto conhecimento e ressignificar traumas.
Abç e se cuide.

Com certeza a psicoterapia ajuda.

Olá,
A psicoterapia seria um espaço para entender a necessidade desse reconhecimento vindo do outro. Por qual motivo o reconhecimento próprio não é suficiente. Porque é a validação externa se faz tão presente e como ela se constituiu na sua vida. Assim, a psicologia pode te auxiliar nesse processo.

Sim, com toda certeza.

Olá! Compreendo seus sentimentos e inquietações. O reconhecimento do impacto das relações em nossa vida é um passo significativo na jornada do autoconhecimento. Sentir-se não amado e experimentar dependência emocional podem ser sinais de questões não resolvidas do passado.

A psicologia pode ser um caminho para entender melhor sua história de vida, como experiências de infância moldaram suas relações atuais e suas emoções. Ao trabalhar com um terapeuta, você terá a oportunidade de explorar traumas e padrões emocionais que podem estar contribuindo para essas dificuldades.

A terapia oferece ferramentas para processar essas emoções, promover a aceitação e construir resiliência emocional. Ela pode ajudá-lo a reconhecer suas necessidades e desenvolver relacionamentos mais saudáveis, baseados no respeito mútuo e na comunicação eficaz. A jornada rumo ao autoentendimento e à cura emocional pode trazer uma vida mais rica e satisfatória. @psi.simples

Sim, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar a superar traumas da infância e questões de dependência emocional. Um psicólogo pode trabalhar com você para explorar suas experiências passadas e os padrões de relacionamento que podem estar contribuindo para a dependência emocional, podendo ajudá-lo a desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo, a aumentar sua autoestima e a aprender a criar relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.

Na psicanálise, reconhecemos que os primeiros relacionamentos são decisórios na formação de padrões emocionais como adultos. A dependência emocional pode ser compreendida dando vazão às experiências infantis. A análise pessoal pode ajudar a explorar essas influências, compreender as origens dos sentimentos, o conteúdo inconsciente, e desenvolver estratégias para lidar com suas escolhas de forma mais saudável. Ao examinar o processo de desenvolvimento, os traumas da infância e resignificá-los, é possível promover as melhores escolhas, possíveis para um novo arranjo pessoal, resultando em relacionamentos mais saudáveis e uma maior autonomia emocional.

Obrigado pela sua pergunta! Sentir-se dependente do reconhecimento dos outros para se sentir amado pode, de fato, estar relacionado à dependência emocional, que pode ter raízes em traumas da infância. A Psicologia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar a identificar e ressignificar esses padrões de pensamento e comportamento, promovendo maior autonomia emocional. Além disso, a Hipnose Clínica pode ser útil para acessar e tratar traumas passados, ajudando a liberar crenças limitantes. É importante também buscar orientação médica para um diagnóstico mais completo. Fico à disposição para ajudá-lo em sua jornada terapêutica.

Sim, a psicologia pode ser uma ferramenta muito útil para ajudar a lidar com dependência emocional e os traumas da infância. Vou explicar como esses aspectos estão interligados e como a psicoterapia pode apoiar o seu processo de cura e autodescoberta.

Dependência emocional e traumas da infância:
A dependência emocional é uma condição em que a pessoa sente uma necessidade excessiva de aprovação ou validação dos outros para se sentir amada ou valiosa. Isso pode levar a sentimentos de insegurança, medo de rejeição e até mesmo de infelicidade quando não recebe a atenção ou o reconhecimento que deseja dos outros. Esse padrão muitas vezes está enraizado em experiências emocionais passadas, especialmente traumas ou negligência na infância, que podem ter formado a base da necessidade de aprovação externa.

Na infância, quando há carência emocional (seja por negligência, rejeição ou falta de apoio emocional adequado), a criança pode crescer com uma sensação de que precisa "merecer" o amor ou aprovação dos outros, o que pode levar à dependência emocional na vida adulta. Isso pode se manifestar em relacionamentos amorosos, amizades ou até mesmo na relação com a família e colegas.

Como a psicologia pode ajudar:
Entendimento do comportamento: Um psicólogo pode ajudá-lo a entender por que você sente a necessidade constante de validação dos outros. Isso envolve explorar sua história de vida, especialmente as experiências da infância, para compreender como essas necessidades foram formadas. Conhecer as origens de suas emoções pode ser o primeiro passo para começar a superar esses padrões.

Psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC): A TCC é uma abordagem eficaz para tratar dependência emocional. Ela trabalha com a identificação e modificação de pensamentos e crenças distorcidas, como a ideia de que a sua autoestima depende exclusivamente da aprovação dos outros. Por exemplo, você pode aprender a reconhecer seu próprio valor e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar com os outros, sem a necessidade constante de validação externa.

Terapia focada em traumas (Terapia de Processamento Cognitivo ou EMDR): Se você passou por traumas na infância (como negligência emocional ou abandono), esses eventos podem ter deixado marcas profundas no seu inconsciente, influenciando suas relações no presente. Terapias como EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) ou Terapia de Processamento Cognitivo são técnicas que ajudam a reprocessar traumas passados e a aliviar os efeitos desses eventos na sua vida atual. Isso pode ser especialmente útil para ajudar a liberar as emoções ligadas ao trauma e diminuir a dependência emocional.

Terapia psicodinâmica: A psicoterapia psicodinâmica foca em explorar o inconsciente e os padrões de comportamento estabelecidos na infância. Ela pode ajudar a identificar como os traumas de infância e as relações anteriores com figuras parentais influenciam seu comportamento atual em relacionamentos. A terapia psicodinâmica pode ser útil para quem busca uma compreensão mais profunda de suas emoções e padrões de dependência.

Fortalecimento da autoestima: A psicoterapia vai ajudar a fortalecer sua autoestima e a desenvolver a capacidade de se valorizar sem depender exclusivamente da aprovação dos outros. Isso envolve práticas como autoaceitação e o desenvolvimento de autocompaixão, que são essenciais para superar a dependência emocional.

Melhora nas habilidades de relacionamento: Muitas vezes, quem tem dependência emocional também tem dificuldades em estabelecer limites saudáveis e em cultivar relações equilibradas. O psicólogo pode trabalhar com você para melhorar essas habilidades, ajudando a encontrar um equilíbrio saudável entre ser independente e conectado aos outros.

O que você pode esperar do processo terapêutico:
Autoconhecimento: Você terá a oportunidade de se conhecer melhor, entender por que age de determinada forma e como mudar esses comportamentos.
Cura emocional: Trabalhar em eventos do passado, especialmente traumas da infância, pode ajudar a reduzir o peso emocional dessas experiências e permitir que você se liberte de padrões antigos.
Melhor comunicação: A terapia também ajudará a desenvolver uma comunicação mais clara e honesta nos seus relacionamentos, permitindo que você se sinta mais seguro em si mesmo sem depender da aprovação constante de outros.
Qual profissional procurar?
Psicólogo clínico com experiência em traumas da infância, dependência emocional e ansiedade social é o ideal para esse tipo de tratamento. Psicólogos especializados em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou terapia focada no trauma (EMDR, por exemplo) podem ser mais eficazes para trabalhar diretamente com a dependência emocional e os traumas.
Se você sentir que também precisa de apoio medicinal para sintomas de ansiedade ou depressão que estão afetando sua vida diária, um psiquiatra pode ser necessário para avaliar a necessidade de medicação.
Conclusão:
A psicologia, especialmente através de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), terapia psicodinâmica ou terapias focadas em trauma, pode ser extremamente eficaz no tratamento da dependência emocional e na superação de traumas da infância. Ao trabalhar com um psicólogo, você poderá entender a origem desses padrões e aprender novas formas de se relacionar de maneira mais saudável e autossuficiente.

Esses tratamentos ajudam a fortalecer a autoestima, a desenvolver a independência emocional e a superar a necessidade constante de validação externa, permitindo que você viva de forma mais feliz e equilibrada.

Sim, a psicologia pode ser muito útil para ajudar a lidar com a dependência emocional e os traumas da infância que estão afetando a sua vida atualmente. A dependência emocional, que muitas vezes envolve a busca constante de validação e reconhecimento dos outros para se sentir amado ou válido, pode ter raízes em experiências passadas, inclusive na infância.

Aqui está um pouco mais sobre como a psicologia pode ajudar a superar esses desafios:

1. Dependência Emocional
A dependência emocional é caracterizada pela necessidade excessiva de apoio, carinho e aprovação dos outros, frequentemente colocando as próprias necessidades em segundo plano. Isso pode levar a uma sensação de vazio emocional, insegurança e até ansiedade, especialmente quando você não recebe o reconhecimento ou amor que espera dos outros.

A terapia pode ajudar a entender as causas dessa dependência emocional e a desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar com as pessoas ao seu redor. A terapia pode ser útil em várias formas, incluindo:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):
A TCC pode ser eficaz para mudar os padrões de pensamento que alimentam a dependência emocional. Ela ajuda a identificar e questionar crenças limitantes, como "preciso da aprovação dos outros para me sentir bem", e substituí-las por formas mais equilibradas de pensar sobre si mesmo e os outros.

Psicoterapia Psicodinâmica:
A psicoterapia psicodinâmica foca em entender as causas subjacentes da dependência emocional, muitas vezes relacionadas a padrões de infância. Essa abordagem ajuda a explorar os sentimentos inconscientes e como eles influenciam o comportamento nas relações atuais. O objetivo é aumentar a consciência sobre esses padrões e permitir que você os modifique.

2. Traumas da Infância
Traumas na infância, como negligência, abuso, rejeição ou mesmo experiências de abandono emocional, podem impactar profundamente a forma como você se sente consigo mesmo e com os outros ao longo da vida. Esses traumas podem afetar a autoconfiança, a capacidade de estabelecer relacionamentos saudáveis e a forma como você busca validação externa.

A terapia pode ajudar a identificar e processar esses traumas, o que, a longo prazo, pode levar a um maior autoconhecimento e cura emocional. Algumas abordagens terapêuticas específicas incluem:

Terapia Focada no Trauma:
Essa abordagem pode ajudar a explorar como os traumas da infância ainda estão afetando seu comportamento e sentimentos. O objetivo é processar e integrar essas experiências para que elas não continuem a ditar a forma como você reage nas relações e na vida adulta.

EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimento Ocular):
O EMDR é uma técnica eficaz para tratar traumas passados, permitindo que você reprocessa memórias dolorosas de maneira mais saudável. É especialmente útil para quem tem dificuldades em lidar com traumas e emoções não resolvidas da infância.

Terapia Centrada na Criança (ou Terapia Infantil Regressiva):
Em alguns casos, pode ser útil voltar à infância emocionalmente e explorar os sentimentos de abandono ou dor que você pode ter vivenciado. Com o apoio de um terapeuta, você pode reexaminar e curar essas experiências, ajudando a romper com os padrões negativos que surgiram ao longo da vida.

3. Desenvolver Autoestima e Autoconfiança
Uma parte importante do tratamento será ajudar a desenvolver uma autoestima saudável. Ao melhorar a relação consigo mesmo, você pode aprender a ser mais autossuficiente emocionalmente, ao invés de depender do reconhecimento dos outros. Isso envolve trabalhar a autocompaixão, o autoconhecimento e a independência emocional.

4. Práticas de Mindfulness e Autocuidado
Além da terapia tradicional, algumas abordagens como mindfulness e autocuidado também podem ser úteis. Essas práticas podem ajudar a aumentar a conscientização sobre seus próprios sentimentos, ajudando você a lidar melhor com a necessidade de validação externa e a encontrar satisfação e segurança dentro de si.

Como Escolher o Profissional Certo?
Psicólogos Clínicos: Busque um psicólogo especializado em transtornos emocionais, traumas ou dependência emocional. Eles podem ajudar a explorar suas emoções e crenças relacionadas a esse comportamento.
Psicoterapeutas Especializados em Trauma: Terapeutas com formação específica em trauma, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou EMDR, podem ser eficazes para lidar com traumas da infância e as suas consequências emocionais.
Terapias de Apoio à Autoestima: Procure por profissionais que utilizam abordagens de fortalecimento da autoestima, que podem ser complementares ao tratamento para dependência emocional.
Conclusão
Sim, a psicologia pode ajudar você a lidar com a dependência emocional, traumas de infância e a necessidade de validação externa. Através de abordagens terapêuticas adequadas, como TCC, psicoterapia psicodinâmica, EMDR e outras, é possível desenvolver uma visão mais saudável de si mesmo, melhorar suas relações e, com o tempo, aumentar sua autoconfiança e independência emocional. Isso pode resultar em uma vida mais satisfatória, equilibrada e plena.

Olá como vai?
Você pode fazer psicoterapia, entre em contato pelo WhatsApp, estou aqui para te auxiliar.