A Melatonina é um bom indutor do sono? Utilizo Patz 5mg sublingual há 2 anos(que me da umas 4 hs de

A melatonina exerce sua ação hipnoindutora. Porém, a principal ação terapeutica da melatonina costuma ser observada em alguns transtornos do ritmo vigília-sono, principalmente na síndrome do atraso de fase, quando há tendencia a dormir tarde e a acordar tarde, o que não parece ser seu caso. Além disso, a insônia pode ser um sintomas de outros quadros que precisam ser investigados e, quando cuidados, melhoram o bem estar geral como quadros depressivos e ansiosos. Dessa forma, sugiro que seja avaliada por um especialista para que sejam pensadas causas da insônia que vem sentindo. Abraço

Ola, desenvolvi uma tecnica de Acupuntura chamada Acupuntura Brasileira, que quebra traumas emocionais, e leva a um grande equilíbrio do sistema nervoso autônomo. Dependendo da cidade q voce estiver posso indicar alguém especializado nesta técnica. Ótimo resultado para insônia. Se morar em sp me procure. Abraços

Bom dia
A avaliação da troca da medicação sempre deve ser feita pelo médico que acompanha o caso.
Em relação a insônia a acupuntura pode ser uma boa opção para a retirada do medicamento.

antes de tudo geralmente a insônia não é um quadro isolado e deve ser avaliado com cuidado pelo médico. Não dormir bem é talvez a pior atitude para a saúde de alguém. Precisa ser investigado todas as causas possíveis da sua insônia, e quando está associada a ansiedade e depressão deve ser focado mais amplamente no tratamento dessas condições. O conjunto do tratamento, incluindo a dieta correta, a digestão adequada, o exercício ajustado, e o quadro mental estabilizado ajudarão a melhorar o sono. A acupuntura, Homeopatia, Fitoterapia são sim de enorme auxílio para evitar o uso de remédios controlados e psicotrópicos. Porém, o mais importante nesse caso é você ter um médico de confiança e com visão abrangente que ajudará você a sair dessa condição.