A apresentação da Vitamina D apresentada nós polivitamínicos tipo Centrum, suprem a necessidade de q

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A apresentação da Vitamina D apresentada nós polivitamínicos tipo Centrum, suprem a necessidade de quem não está podendo tomar sol ou tem que ser a tipo D3 colecalciferol?
Em geral a dosagem contida de colecalciferol nos multivitamínicos é muito baixa. Porém não existe uma dose única que valha para qualquer pessoa. A dose de suplementação de qualquer vitamina ou mineral, é individual. Somente após checarmos o nível sanguíneo é possível programar a dosagem adequada de vitamina D. Lembrando que somente um médico ou nutricionista podem fazer a prescrição, uma vez que em excesso poderá trazer toxicidade. Não se auto-suplemente. Procure um profissional para fazer a orientação.

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A dosagem de Vit D nos polivitamínicos normalmente são baixas, é interessante tomar a VIT D por um tempo (pode até usar junto com o polivitamínico), mas é necessário verificar com um profissional! Estou a disposição, abraços!
Olá! Geralmente a vit D em polivitamínicos vem em quantidades mais baixas, porém é necessário realizar um exame prescrito pelo profissional para verificar a quantidade correta para cada caso e só assim fazer o uso da Vit. D separadamente. Abraços.
Olá
Normalmente a concentração de vitamina D nos multivitamínicos é baixa.
Sugiro procurar um profissional para prescrição de exames e ver sua necessidade de Vitamina D (se está baixa de fato e se precisa suplementar; assim como se precisar, qual marca comprar e a quantidade certa para você). Lembrando que o excesso da vitamina pode causar toxicidade, por isso que também é fundamental procurar um profissional.

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