A ansiedade crónica pode provocar fraqueza muscular? Se sim, pode persistir durante semanas pelo hip

Bom dia, tudo bem?
Quando falamos de ansiedade, entendemos que estamos a falar de uma emoção, e uma emoção é comum a qualquer ser humano, mas claro que uns possuem mais ansiedade do que outros. Quando uma pessoa apresenta uma crise de ansiedade ela pode desenvolver alguns sintomas como coração acelerar, formigamento, tontura e etc. Quando essa crise não é tratada, tudo que for gatilho pode ser motivo para a pessoa apresentar uma crise e o medo da crise acontecer, pode fazer com que ela acabe acontecendo.

É possível, apesar de não ser um sintoma clássico. A ansiedade persistente pode levar o indivíduo à estados de exaustão e penso, portanto, que seja possível fazer essa relação. Contudo, o ideal é que vc busque realizar exames médicos específicos para invalidar qualquer hipótese fisiológica, a qual possa gerar tal fraqueza. Do mesmo modo, é importante buscar acompanhamento psicológico para reduzir os sintomas dessa ansiedade que aparentemente estão ocasionando fortes impactos negativos em sua vida. A ansiedade está muito relacionada com preocupações excessivas e medos projetados. Estude sobre técnicas de mindfulness, relaxamento progressivo dentre outras ações que podem aliviar crises. Em última instância, um acompanhamento psiquiátrico também pode lhe ser útil, especialmente se já estiver em processo de psicoterapia. Cordial abraço e fique em paz!

Olá, é possível mas não é comum. É importante que você realize uma consulta com um profissional de saúde para entender se existe alguma causa orgânica. Perceba se essa fraqueza acontece apenas quando está em crise ou se ela é frequente.
O hiperfoco está relacionado a absorção completa de uma tarefa e não necessariamente está ligada a intensidade dos outros sintomas.

Olá, como vai? A ansiedade pode gerar um estado te tensão que leve a contrações musculares constantes e posterior a isso, como consequência, um quadro de cansaço pelo excesso de gasto de energia. Nosso corpo e nossas emoções estão interligados de modo que um irá afetar o outro imediatamente. No entanto, para concluir que a fraqueza seja decorrente de um estado emocional alterado, é FUNDAMENTAL um diagnostico médico de exclusão de possíveis questões fisiológicas. Não deixe de buscar avaliação médica e ajuda psicológica para lidar com as questões da ansiedade. Espero ter ajudado. Fico a disposição.

Olá! Essa relação entre a ansiedade e fraqueza muscular é possível, mas não é comum. A ansiedade pode ser vivenciada de várias maneiras e em casos mais intensos e contínuos pode levar o organismo ao esgotamento. A ansiedade por si só já é um bom motivo para contar com suporte psicoterapêutico. Porém, a maneira mais indicada de entender a situação é com ajuda médica para investigar se essa fraqueza tem origem em causas fisiológicas. Caso não seja encontrado motivos dessa ordem, buscar o ajuste da ansiedade com acompanhamento de uma pessoa profissional da psicologia é uma ótima alternativa para cuidado da situação.

Olá, boa tarde. A ansiedade pode causar uma gama enorme de sintomas físicos, e a sensação de fraqueza muscular é um deles. Esta fraqueza pode ter relação com alterações na pressão, mas também pode ser consequência dos músculos terem se retraído devido a ansiedade. Porém, o mais comum é que estes sintomas físicos não persistam por períodos extensos. O que pode ocorrer nesse caso é uma repetição do sintoma devido a novas crises de ansiedade, de modo a causar no paciente a sensação de que é uma única fraqueza que se estende no tempo, em vez de ser vários momentos em que há essa fraqueza devido às novas crises que se repetem. Outra possibilidade é que esteja havendo algum problema de cunho orgânico, e para averiguar essa situação é necessário fazer exames médicos. Independente da fraqueza muscular ter origem na ansiedade ou em algum quadro fisiológico, é altamente recomendado que se faça a busca por um profissional da psicologia para acompanhamento, tendo vista que já houve um entendimento de que há uma ansiedade que lhe causa sofrimento e que é constante. Se você sentir que a terapia pode te ajudar de alguma forma, eu fico disponível de agendarmos um horário e conversarmos sobre o assunto. Espero que a minha resposta tenha podido o ajudar de alguma forma, e lhe desejo muita sorte (:

A ansiedade crônica costuma levar ao adoecimento grave de aspectos físicos, emocionais e mental. Interferindo diretamente na qualidade de vida pessoal, familiar e profissional. A psicoterapia junguiana auxilia a superar esses quadros.

Pode sim e quanto mais tempo ela durar, mais vai interferir na sua qualidade de vida. Busque um profissional para que possa solucionar todas esses sintomas e desconfortos. Fico à disposição.

A ansiedade crónica pode, de fato, ter impactos físicos, incluindo sintomas relacionados ao sistema muscular. A relação entre ansiedade e fraqueza muscular muitas vezes está ligada à tensão muscular constante causada pela ansiedade crónica. As pessoas com ansiedade crónica podem desenvolver um estado de hipervigilância e tensão muscular persistente, o que pode levar à sensação de fraqueza.

A tensão muscular prolongada pode resultar em fadiga muscular, dor e sensação de fraqueza. Além disso, a ansiedade crónica pode estar associada a outros sintomas, como falta de sono, alterações nos padrões alimentares e uma resposta constante do sistema nervoso autônomo, todos os quais podem contribuir para a fraqueza muscular.

Quanto à persistência da fraqueza muscular devido ao hiperfoco no sintoma, é possível que a atenção constante à sensação de fraqueza possa intensificar a percepção do sintoma. O hiperfoco e a preocupação excessiva com os sintomas podem contribuir para o ciclo da ansiedade, amplificando as sensações físicas percebidas.

É importante ressaltar que a fraqueza muscular associada à ansiedade geralmente não é causada por danos estruturais nos músculos, mas sim por uma resposta do corpo ao estresse crónico. No entanto, é fundamental descartar outras condições médicas que possam contribuir para os sintomas.

Se alguém estiver enfrentando ansiedade crónica e sintomas associados, é aconselhável procurar a orientação de um profissional de saúde, como um médico ou um psicólogo. Esses profissionais podem realizar uma avaliação abrangente, fornecer um diagnóstico adequado e orientar sobre as melhores abordagens de tratamento.

Sim, a ansiedade crônica pode causar fraqueza muscular devido à resposta do corpo ao estresse prolongado. O hiperfoco nos sintomas da ansiedade pode agravar essa sensação, persistindo por semanas. Se você está enfrentando esses sintomas, é aconselhável buscar orientação médica para avaliação e suporte. Estou aqui para responder a quaisquer dúvidas adicionais sobre o processo terapêutico. Sinta-se à vontade para me chamar pelo chat do Doctorália para discutirmos mais sobre o assunto.

Sim! Ansiedade causa desgaste físico. Muitas vezes a pessoa não percebe ou percebe já em estado de desgaste. Além disso, junto com o cansaço, estados depressivos são comuns. Se a fraqueza muscular alcançou uma certa constância, é necessária a ajuda medicamentosa. Lembro que medicamento não é tratamento. Só age no sintoma. O acompanhamento de um profissional terapeuta é fundamental para o cuidado da ansiedade.

Sim, a ansiedade crônica pode provocar fraqueza muscular. E sim, essa fraqueza pode persistir durante semanas devido ao hiperfoco no sintoma. É importante buscar ajuda médica para tratar a ansiedade e seus sintomas.

A ansiedade crônica pode afetar negativamente a qualidade de vida da pessoa, interferindo em suas atividades diárias e relacionamentos interpessoais. Além disso, a fraqueza muscular constante pode ser um sintoma de outras condições médicas que precisam ser avaliadas por um profissional de saúde. O tratamento adequado pode ajudar a controlar a ansiedade e seus sintomas, melhorando a qualidade de vida da pessoa.

Como psicólogo e psicanalista, o tratamento da ansiedade crônica envolve a exploração e compreensão dos aspectos inconscientes e dos conflitos internos que podem estar contribuindo para o surgimento e a persistência dos sintomas. O objetivo é trazer à consciência esses conteúdos reprimidos, permitindo que a pessoa os trabalhe e os integre de maneira saudável.

Boa tarde!
Pode sim! As questões não resolvidas voltam com mais intensidade. Busque acompanhamento Psicológico.

Olá, como você está? A ansiedade crônica pode causar fraqueza muscular, embora não seja um sintoma comum. A fraqueza é mais intensa durante as crises de ansiedade e não é causada por parada respiratória. O hiperfoco no sintoma pode prolongar a sensação de fraqueza. Recomenda-se atividade física, alimentação equilibrada, hidratação, evitar álcool e cafeína, e buscar ajuda profissional se as crises de ansiedade forem frequentes ou intensas. Cuide-se! Fico à disposição @kelly_psicologa

Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão.

A ansiedade crônica pode causar fraqueza muscular, embora não seja um sintoma comum. A fraqueza é mais intensa durante as crises de ansiedade e não é causada por parada respiratória. O que você chamou de hiperfoco, que seria ficar atento e não conseguir focar em outra coisa além do sintoma, pode prolongar a sensação de fraqueza e intensificar os sintomas durante crises de ansiedade.
A terapia de aceitação e compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica que ajuda as pessoas a aceitar pensamentos e sentimentos negativos em vez de tentar controlá-los ou eliminá-los. A ACT pode ajudar a reduzir a ansiedade crônica, ensinando as pessoas a se concentrarem no momento presente e a aceitar seus pensamentos e sentimentos sem julgamento. A terapia comportamental cognitiva (TCC) também pode ser útil no tratamento da ansiedade crônica, ensinando as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento negativos e a desenvolver habilidades para lidar com situações estressantes.

Se você está sofrendo de ansiedade crônica e fraqueza muscular, a psicoterapia tem muito o que te ajudar e proporcionar estratégias para lidar, reduzir os sintomas, e melhorar sua qualidade de vida. O tratamento pode ser combinado tanto com psiquiatra quanto com psicoterapeuta, pois ajudarão você a entender melhor seus pensamentos e comportamentos e fornecer estratégias para lidar com eles de maneira saudável e construtiva.

Espero ter ajudado!

Olá!
Marque uma consulta para entender melhor a sua ansiedade. Porque ela é diferente das demais ansiedade. Não gosto de generalizar os diagnósticos. Contudo a ansiedade pode conjugar com a depressão caso não seja tratada

A ansiedade crônica pode, de fato, contribuir para uma sensação de fraqueza muscular. Isso ocorre porque o corpo, em resposta à ansiedade, pode liberar hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina, que afetam vários sistemas do corpo, incluindo o sistema muscular.

A fraqueza muscular associada à ansiedade geralmente é temporária e está mais relacionada à resposta ao estresse agudo. Entretanto, se a ansiedade for persistente e crônica, pode haver uma tensão constante nos músculos, contribuindo para sensações de fadiga muscular.

Além disso, o hiperfoco nos sintomas da ansiedade pode intensificar a percepção desses sintomas. A atenção constante e a preocupação com a fraqueza muscular podem criar um ciclo em que o estresse mental contribui para a fraqueza percebida, aumentando ainda mais a ansiedade.

Se uma pessoa está constantemente focada em um sintoma específico, como fraqueza muscular, isso pode contribuir para a persistência dos sintomas. O estado mental e emocional pode afetar diretamente a percepção e a intensidade dos sintomas físicos.

É importante ressaltar que a fraqueza muscular persistente e não relacionada diretamente à ansiedade pode ser causada por outros problemas de saúde. Portanto, se alguém está preocupado com a fraqueza muscular persistente, é aconselhável procurar a avaliação de um profissional de saúde para descartar possíveis causas médicas subjacentes.

Olá, espero encontrá-lo(a) bem! É possível haver esse tipo de reação uma vez que, fisiologicamente falando, o cérebro pode liberar quantidades grandes de cortisol nas vias sanguíneas, o que acarreta esse tipo de reação muscular. De todo modo, é indicado consultar-se com um profissional da saúde especializado para que se possa fazer uma avaliação do seu quadro. Não deixe de buscar auxílio profissional! Espero tê-lo(a) ajudado!

É sim possível. Não é comum, mas acontece. Algo fundamental é buscar entender se existem respostas orgânicas(checando em exames clínicos), além de identificar de que maneira seria possível tratar-se de uma resposta as suas emoções. Cabe uma avaliação de saúde mental, a psicoterapia pode ser interessante já que na sua pergunta você sinaliza que existe a possibilidade de a fraqueza muscular estar associada a ansiedade. Espero que fique bem. Me coloco à disposição.

Olá. Seria importante entender essa emoção básica e qual a sua função, já que de acordo com a nossa evolução humana a ansiedade enquanto emoção básica passou a ser adaptativa. Por exemplo, na época dos nossos antepassados a ansiedade era primordial para a manutencao da vida, caso estivessem caçando ou mesmo dormindo, ainda assim estavam em um modo mais ativo para que não corressem risco de vida, com isso a ansiedade era ativa por uma sensação de perigo. Atualmente moramos em casas que nos oferecem maior segurança e temos facilidade de fazer compras online ou no supermercado, porém, se a interpretação da situação por exemplo, ouvir um barulho na área externa da casa e o pensamento catastrófico for: Tem alguém tentando entrar ma minha casa, o medo dispara a ansiedade e pode evoluir para sintomas fisiológicos, cognitivos e comportamentais, dentre eles: Hiperventilação (respiração curta e rápida), taquicardia, sudorese, pensamento que o pior irá acontecer (distorção cognitiva característica da ansiedade - catastrofização), além de tensão muscular e possíveis dores, que descartadas outra causa pode ser desencadeada pela tensão. Para a remissão dos sintomas é importante entender esse funcionamento psíquico e a partir dai de forma colaborativa elaborar o melhor plano de tratamento com estratégias de reestruturação cognitiva que resumidamente consiste na prática de metacognição (pensar sobre o que você está pensando) e avaliar se há evidências que fortalecem ou enfraquecem esse pensamento que teve sobre a situação, possibilitando olhar de forma mais realista possível a situação, além de estratégias comportamentais, técnicas de respiração diafragmática, dentre outras que sejam necessárias a partir da avaliação completa da anamnese e da conceitualização do seu caso.

Sim, a ansiedade crônica pode causar fraqueza muscular devido à resposta do corpo ao estresse prolongado. O hiperfoco nos sintomas da ansiedade pode agravar essa sensação, persistindo por semanas. Se você está enfrentando esses sintomas, é aconselhável buscar orientação médica para avaliação e suporte.

Olá! Espero que esteja bem.
É possível, mas não é comum. É importante que você realize uma consulta com um profissional de saúde para entender se existe alguma causa orgânica. e também um profissional de saúde mental (Psiquiatra).
A psicoterapia poderá ajudar, associada ao acompanhamento psiquiátrico, se a cauda do sintoma for relacionado as questões emocionais.
Lembrando que a psicoterapia é um processo, e cada pessoa tem seu tempo para dissolver os medos e traumas que a marcaram.
Aviso que esta informação não é um diagnóstico.
Para você que fez a pergunta ou está lendo, fico a disposição para conversarmos mais sobre isso.

Olá, como tem passado?
A pergunta é curiosa, a ansiedade é um grande quadro que pode envolver diversos sintomas e manifestações, fraqueza muscular pode surgir a partir de momentos e experiências em que o ser humano se sente ansioso e com isso algum sinal de fraqueza em alguma parte do corpo ser sentida.
Em situações que a pessoa fica ansiosa outros sintomas também podem ser sentidos e outros elementos estarem associados a isso.
É interessante buscar uma ajuda com algum(a ) psicólogo(a) e caso necessário o(a) profissional podem encaminhar para um psiquiatra se for necessário no caso.
Espero ter ajudado.

Olá, tudo bem? Episódios recorrentes de ansiedade com um determinado grau de intensidade devem ser tratados de forma a pessoa voltar a ter uma qualidade de vida e um bom funcionamento diário. Eu sói não sei ao certo em que você se refere o hiperfoco, mas penso que se refira a preocupação e ansiedade dos episódios volitarem a ocorrer repentinamente. No que diz respeito a fraqueza muscular, não é incomum em um momento de crise de ansiedade após passado um tempo o corpo sentir um certo desgaste ou mesmo a fraqueza de vido a intensidade de sintomas que se sentem. Se caso quiser e se sentir à vontade, pode entrar em contato comigo para tirar alguma dúvida ou mesmo já marcar um primeiro atendimento.

Sim, a ansiedade crônica pode, de fato, provocar fraqueza muscular. A ansiedade crônica e os distúrbios de ansiedade em geral podem desencadear uma série de sintomas físicos, incluindo fraqueza muscular, tensão muscular e fadiga.

A ansiedade crônica pode, de fato, em alguns casos, provocar fraqueza muscular. É importante considerar que, este como outros sintomas, podem ocorrer. Se o sintomas persistirem busque auxílio profissional com um profissional da psiquiatria e, outro da psicologia. Abraços!

Olá,
Sim, a ansiedade crônica pode, de fato, provocar fraqueza muscular entre outros sintomas físicos. Isso ocorre devido à constante ativação do sistema de resposta ao estresse do corpo, o qual pode levar a uma sensação de cansaço ou fraqueza muscular. Além disso, o hiperfoco em um sintoma específico, como a fraqueza muscular, pode intensificar a percepção desse sintoma, fazendo com que ele pareça mais persistente ou grave.
O ideal seria você agendar uma sessão com um psicólogo e/ou psiquiatra para entender mais!

Olá, tudo bem? Sim, a ansiedade crônica pode, de fato, desencadear uma série de sintomas físicos, incluindo fraqueza muscular. Quando uma pessoa está constantemente sob estresse ou ansiedade prolongada, o corpo pode reagir de diversas maneiras, e a fraqueza muscular pode ser uma delas. Isso ocorre porque a ansiedade crônica desencadeia uma resposta do sistema nervoso simpático, que prepara o corpo para uma possível ameaça percebida, aumentando a tensão muscular e a frequência cardíaca. No entanto, esse estado constante de tensão também pode levar à fadiga muscular e sensação de fraqueza.

Além disso, quando alguém está hiperfocado nos sintomas da ansiedade, isso pode aumentar ainda mais a sensação de fraqueza muscular. O hiperfoco nos sintomas pode levar a uma maior conscientização das sensações corporais, intensificando a percepção da fraqueza muscular e contribuindo para a persistência do sintoma.

É importante ressaltar que, embora a fraqueza muscular possa ser um sintoma associado à ansiedade crônica, é essencial procurar um profissional de saúde qualificado para realizar uma avaliação completa. Isso ajuda a descartar outras possíveis causas subjacentes e garantir que o tratamento adequado seja prescrito, seja ele focado na ansiedade, em questões físicas ou em ambos.

Olá! Se sentir em estado ansioso de forma exacerbada e contínua pode ser muito cansativo, para a mente assim como para o corpo, levando a uma exaustão. A ansiedade pode ser entendida como um termômetro de algo que pode estar incomodando, e precisa ser compreendido, elaborado para lidar de forma diferente com este sofrimento.

A ansiedade além do sofrimento mental, pode causar doenças psicossomáticas, que no caso, a fraqueza muscular. Recomendo buscar ajuda psicológica, pois poderia te ajudar a superar ou amenizar estes sintomas, e a processar as causas que estão deixando você neste estado.
As angústias que sentimos, podemos imaginar um balde enchendo, e que se não conseguirmos "esvaziar" esse balde emocional, ele pode transbordar e afetar outras partes do corpo.
Recomendo também, procurar um médico se caso já não procurou, para confirmar se a causa do sintoma for de natureza fisiológica ou não.

Olá, com certeza pode. Gera uma sugestão e uma expectativa que podem efetivamente aumentar a sensação do sintoma e inclusive gerar novos, com todas suas consequências na sua vida. Precisaríamos conversar um pouco sobre isso para poder te ajudar. Estou à disposição para uma primeira consulta.

O acompanhamento de um profissional terapeuta é fundamental para o cuidado da ansiedade. Sim, a ansiedade crônica pode provocar fraqueza muscular. E sim, essa fraqueza pode persistir durante semanas devido ao hiperfoco no sintoma. É importante buscar ajuda médica para tratar a ansiedade e seus sintomas.

A ansiedade crônica pode causar fadiga muscular devido à tensão prolongada no corpo, comum durante episódios de ansiedade. Além disso, o foco excessivo na fraqueza muscular como sintoma pode intensificar a percepção desse sintoma, prolongando-o. Para interromper esse ciclo, é importante abordar tanto a ansiedade quanto a preocupação com os sintomas físicos,

Olá, boa tarde.
Primeiramente é um prazer, mesmo que minimamente, poder te ajudar.
Bom, apresar de não ser comum, a ansiedade crónica pode sim causar fraqueza muscular. A tensão constante e o estresse associados à ansiedade podem levar a uma série de efeitos físicos, incluindo a fraqueza muscular. Isso ocorre porque a ansiedade pode causar tensão e contração dos músculos, o que, com o tempo, pode resultar em fadiga muscular.
Seguem algumas dicas que podem te ajudar:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento que contribuem para a ansiedade.
- Técnicas de Relaxamento: Práticas como a meditação, a respiração profunda e o yoga podem ajudar a reduzir a tensão muscular e a ansiedade.
- Alongamentos: A prática de alongamentos pode ajudar a aliviar a tensão muscular e promover a sensação de bem-estar.
- Exercícios Físicos: Atividades regulares, como caminhada, natação ou treinamento leve, podem melhorar a força muscular e reduzir a tensão.
- Rotina de Sono: Garantir uma boa qualidade de sono é crucial para a recuperação muscular e para o controle da ansiedade.
- Hidratação: Manter-se bem hidratado é essencial para o funcionamento adequado dos músculos.
- Mindfulness: Técnicas de atenção plena podem ajudar a aumentar a consciência corporal e a reduzir o foco excessivo em sintomas específicos.
Combinar essas dicas pode ser mais eficaz do que se concentrar em uma única estratégia.
Espero ter ajudado.

Sim, a ansiedade crônica pode provocar fraqueza muscular, especialmente quando o corpo está em um estado contínuo de tensão. Isso ocorre porque a ansiedade ativa a resposta de "luta ou fuga", o que pode resultar em contrações musculares constantes, levando a uma sensação de fraqueza ou fadiga. Se você continuar a focar excessivamente no sintoma, o corpo pode manter esse estado de alerta, amplificando a sensação de fraqueza. A psicoterapia pode ajudar ao trabalhar com a compreensão das causas emocionais da ansiedade e ao promover formas de lidar com os sintomas, ajudando a quebrar esse ciclo de hiperfoco e tensão.