A alguns meses comecei a tomar cafeina para ajudar nos meus treinos e tenho sentido muita queimacao na
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A alguns meses comecei a tomar cafeina para ajudar nos meus treinos e tenho sentido muita queimacao na garganta a noite. Seria refluxo? Ddevo parar com a suplementacao?
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Sim, pode ser a cafeína. Ela é um dos principais irritantes gástricos. Ela não causa diretamente a gastrite, mas se tiver a doença em um grau leve e sem sintomas, vai piorar com seu uso. Suspenda o uso e procure um gastroenterologista para fazer exames e avaliar se há necessidade de tratamento específico para gastrite. Suspenda também álcool, frituras, gorduras saturadas e refrigerantes, além de café e chás preto, verde, branco, mate e chimarrão.
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