Perguntas do paciente (47)

Bom dia, pode utilizar sem problemas, mas atente para o rótulo, pois nem todas as marcas são veganas. Se estiver em seu planejamento dietético ok, mas caso não esteja inserido, averigue em consulta com... Mais

Bom dia, barras de proteínas, sejam quais forem, precisa averiguar o rótulo dos ingredientes e quantidade de proteínas e fibras. De modo geral sim, quando um produto possui mais fibras, e proteína a tendência... Mais

Tenho uma pergunta para você: por que o Ensure? Existem outros suplementos proteicos que poderiam lhe auxiliar na preservação de massa muscular, principalmente pela quantidade de proteína disponível em... Mais

Boa tarde! Qualquer suplemento que colocar em seu plano dietético, se mal ajustado pode sim engordar... Mas se colocar ele eventualmente como "jantar" (o que não é o ideal!), e por eventual quero dizer... Mais

Boa tarde! Mito! Inclusive você pode fazer uma vitamina saborosa de leite com pêra, ou mesmo adicionar outras frutas que poderiam deixar ainda mais interessante e nutritiva, como por exemplo morangos,... Mais

Boa tarde, assim como na gastrite, precisa evitar a ingestão de alimentos que possam "provocar a queimação", ou seja, café, alimentos processados e ultra processados, industrializados, etc. O "melhor dos... Mais

Boa tarde, após a retirada da vesícula, a recomendação é inicialmente ter uma alimentação (por enquanto) livre de alimentos gordurosos, frituras é condimentados. Atenha-se a escolher uma alimentação rica... Mais

Boa tarde, o uso de creatina pode sim aumentar não só a percepção de aumento do fluxo sanguíneo como do chamado "pump" na região que você treina no dia.
Creatina é de uso crônico e ajuda não só no ganho... Mais

Boa tarde, sou nutricionista esportiva e não dou consultoria fitness, pois o profissional indicado para tal é o Profissional de Educação Física. Mas costumo solicitar do paciente que está em período de... Mais

Bom dia!
Acredito que a maioria aqui já lhe respondeu, mas lembre-se de que devemos preservar a individualidade metabólica de cada paciente, e com você não seria diferente. Emagrecimento é diferente de... Mais