Perguntas do paciente (60)

Você pode começar observando com mais atenção os pensamentos que surgem para você, filtrando o que de fato é real ou apenas um pensamento ansioso que vai tomando conta até que você se sinta desconfortável... Mais

Olá tudo bem? Em pouco tempo de relação, vocês já estão vivenciando situações e dificuldades, que só irão aumentar caso ambos não procurarem ajuda profissional. A relação se torna tóxica, e isso é prejudicial... Mais

Olá tudo bem?
Sim, a ansiedade pode sim fazer com que tenha pensamentos que nem sempre são verdadeiros, ou pensamentos exagerados sobre situações, pessoas e a você mesmo.
Mas com o tratamento correto,... Mais

Olá tudo bem? Espero que sim.
Se você se sente assim o tempo todo, já não é mais saudável. É necessário que busque ajuda profissional para que seja identificado o que está acontecendo. Pelo relato, pode... Mais

Olá.. Tudo bem?
É importante observar em que momentos você se sente assim, se é em todo lugar ou em algum lugar específico, e a quanto tempo isso está acontecendo. O que você descreveu, é um evento que... Mais

Olá.. Primeiramente, é importante observar se essas crises são recorrentes, desde quando vem acontecendo e quais são os gatilhos. Existem muitas técnicas, exercícios de respiração, que podem ajudar em... Mais

Olá.. tudo bem? Espero que sim.
Bebidas como energéticos e outros estimulantes, podem sim contribuir no aumento da ansiedade. É importante investigar se o consumo dessas bebidas não estão prejudicando... Mais

Olá, tudo bem?
É importante fazer um check up para descartar toda possibilidade de ser algo ligado a uma patologia física. E sim, muitos sintomas físicos, geralmente estão atrelados ao transtorno de... Mais

Olá, tudo bem?
Essas cenas ou imagens mentais que você relata, podem estar associadas a algum acontecimento importante que te marcou. Se te incomoda a ponto de você querer fazer parar, é provável que tenha... Mais

Olá tudo bem?
Sim, a ansiedade moderada faz parte da vida de todo ser humano, nem sempre estamos ansiosos por motivos ruins, e é normal sentir um pouco ansiedade em diversos momentos da nossa vida. A ansiedade... Mais