Perguntas do paciente (217)

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Estou em um relacionamento a mais ou menos 4 meses, mas o meu parceiro assim como eu sofre com ansiedade, alguns bloqueios emocionais e falta de comunicação na maioria das vezes. Volta e meia ele se isola sozinho, fica criando coisas que não acontece, com ciumes e medo do abandono ao mesmo tempo. Tento…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Lidar com a ansiedade, bloqueios emocionais e falta de comunicação em um relacionamento pode ser desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar a lidar com essa situação:

Compreensão... Mais

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As vezes acordo na madrugada sem conseguir respirar, isso várias vezes quando começo a pegar no sono. Acordo com o coração acelerado e muito suada. O que pode ser?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Com base na sua descrição, esses sintomas podem estar relacionados a ataques de ansiedade noturnos. É comum que a ansiedade se manifeste durante a noite, principalmente quando estamos prestes a adormecer,... Mais

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Me sinto ansioso quando saio de casa minha boca as vezes se mexe o que pode ser isso

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
A sensação de ansiedade ao sair de casa e os movimentos involuntários da boca podem ter diferentes causas e é importante considerar uma avaliação médica adequada para obter um diagnóstico preciso.... Mais

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Eu sou uma pessoa que não consegue focar por muito tempo. Me interesso por algo, mas logo canso. Por exemplo, gosto de tocar instrumentos musicais, tenho facilidade em aprender, mas nunca vou muito a frente, por não conseguir manter uma rotina de treino sem perder o interesse. Isso vale pra todo tipo…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A dificuldade em manter o foco e o interesse por atividades pode ser um sintoma de diferentes condições, incluindo transtornos como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e o Transtorno... Mais

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Pergunta sobre Ansiedade

Como ficar mais calma convivendo com pessoas explosivas que vivem somente para criticar os outros e são extremistas, além de se comportarem de maneira bastante infantil?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Conviver com pessoas explosivas, críticas e extremistas pode ser desafiador e impactar negativamente o seu bem-estar emocional. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-la a lidar melhor com... Mais

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A ansiedade social é umas das mais difíceis de se tratar? visto que falar com um psicólogo já é um desafio.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! A ansiedade social pode ser desafiadora de tratar, especialmente para aqueles que têm dificuldades em buscar ajuda profissional devido à ansiedade em falar com um psicólogo. No entanto, é importante... Mais

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Passei em um concurso militar e irei fazer o curso de formação. Queria saber como lidar com a pressão psicológica durante este período?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Parabéns por ter passado no concurso militar! O período de curso de formação pode ser desafiador e exigir um alto nível de dedicação e resistência. Aqui estão algumas estratégias para lidar com a pressão... Mais

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Por que quando alguém nos magoa, nós queremos meio que "machucar" essa pessoa mesmo sendo alguém que amamos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Seja bem-vindo(a)! Quando alguém nos magoa, especialmente alguém que amamos, é natural sentir uma mistura de emoções intensas, como tristeza, raiva, decepção e frustração. Essas emoções podem desencadear... Mais

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Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

ola, o que devo fazer quando tenho uma crise de ansiedade e a hiperventilação torna-se insuportável? Tem vezes que me sinto tão sufocado que sou obrigado a me levantar e andar pelo local. sinto como se estivesse me afogando. tem alguma técnica que posso utilizar na hora da crise para amenizar esse sintoma?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Seja bem-vindo(a)! Lidar com uma crise de ansiedade pode ser desafiador, mas existem técnicas que você pode tentar para ajudar a amenizar os sintomas, incluindo a hiperventilação... Aqui estão algumas... Mais

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Quando eu era adolescente eu passei em um curso técnico integrado em uma universidade federal, porém sofri assédio sexual durante quase 3 anos nesse lugar, antes de conseguir denunciar. O que não resolveu muita coisa pois segundo eles não haviam provas. Após essa confusão eu desenvolvi depressão com…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Seja bem-vinda! É compreensível que haja pressão para que você termine o curso, especialmente considerando as expectativas de seus pais. No entanto, é importante lembrar que sua saúde mental e bem-estar... Mais

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Autor

Sammy Carralas

Psicólogo

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