Perguntas do paciente (217)

Olá! É comum sentir-se inseguro ao participar de conversas em grupo, especialmente quando se tem receio de que o que você vai dizer possa não ser tão interessante. Lembre-se de que a prática é fundamental.... Mais

Olá!
O sentimento de angústia diante da vastidão do universo é algo comum e pode ser experimentado por várias pessoas. Essa sensação de insignificância diante da imensidão do cosmos é um tema recorrente... Mais

Olá! O medo de não ser aceito ou gostado pelas pessoas é algo comum e pode afetar nossa confiança e habilidade de nos relacionarmos com os outros. No entanto, é importante lembrar que todos têm qualidades... Mais

Olá! Dentro da terapia há bastante recursos para se trabalhar esses sentimentos/comportamentos, um deles é a conceituação cognitiva, que se posiciona enquanto técnica fundamental para a identificação de... Mais

Olá! Lamento ouvir que esteja enfrentando esses sentimentos e pensamentos tão difíceis. É importante reconhecer que o que você está descrevendo pode ser um sinal de sofrimento emocional significativo.... Mais

Olá! Sentir-se inadequado ou não ser suficiente para alguém pode ser um reflexo de insegurança ou baixa autoestima, mas nem sempre significa que você está se rejeitando conscientemente. Esses sentimentos... Mais

Seja bem-vindo! Sua crença pode ser trabalhada de diversas formas e com diversos recursos na terapia. Como já falaram acima, assim como aprendemos, podemos desconstruí-las e ressignificá-las. Um modo importante... Mais

Olá,
Durante a depressão, pode surgir a falta de concentração sim, acompanhada de perda de memória, pensamentos negativos persistentes e indecisão com momentos de enorme desconcentração que afeta o trabalho,... Mais

Seja bem-vindo! A terapia pode ajudar trabalhando suas crenças, sua autoestima, através de recursos terapêuticos. Assim além de entender seus pensamentos, eles poderão ser ressignificados. Deixo de presente... Mais

Olá! compreendo a quantidade de informações, sentimentos e emoções que surgem no momento... é preciso acolher o que se apresenta e ressignificar os pensamentos que aparecem. Não se preocupe tanto com o... Mais