Perguntas do paciente (89)

Olá! Pelo que entendi um lado seu diz "não se sentir mal" por não está em nenhum relacionamento atualmente. Porém, um outro lado diz que se "sente triste" por nunca ter se relacionado, principalmente por... Mais

Olá! Sim. A dificuldade de fala é a mais apresentável na fobia social. Ativa-se ansiedade e medo do julgamento do outro, de parecer inadequado, e vulnerável e se colocar em situações embaraçosas. Assim,... Mais

Olá! como vai? Vou repetir algumas frases suas. "Eu paro no meio" "muito incomodada" "não consigo" "emoções de vergonha alheia", "começar sentir"...
Precisava repetir suas falas para que você também pudesse... Mais

Olá! O que sente? No corpo?
O que aconteceu de significativo em 2018 que te fez viajar no tempo?
Essas sensações refletem quais tipos de emoções em você?
Do que no aqui e agora essas sensações estão te... Mais

Olá! quais são suas crenças sobre merecimento? sobre busca de aprovação? ou defectividade?
Não acredito ser uma fobia, como um medo excessivo, mas esquemas, crenças negativas que estão te impedindo de... Mais

Olá! apenas acolhe nesse momento que ela não quer dizer a você. Diga: "Estou aqui, não sei o que fazer, mas estou aqui contigo!"
Diga também: "Pode ser que não esteja à vontade para me contar o que sente... Mais

Sistema Nervoso está ativadíssimo! Amigdalas cerebrais em pânico, literalmente. Não é normal e nem saudável!
Ter crises constantes de ansiedade sinaliza o quanto seu cérebro está ativado interpretando... Mais

Olá! Sim. É possível. Uma boa abordagem centrada nessa demanda te ajudará a identificar e entender a função de suas crenças e enfraquecê-las. Conhecer o histórico que as desenvolveram e o que as mantêm,... Mais

Olá! para esse evento sugiro que siga as orientações dos meus colegas psicólogos, porém será apenas um paliativo se você não buscar ajuda especializada e realmente trabalhar essa questão, que se não tratada... Mais

Sim. Os estimulantes podem aumentar o estado de atenção, que a ansiedade provoca e desencadear estímulos fisiológicos. É interessante que diminua o consumo de energético e faça, por exemplo, exercícios... Mais