Perguntas do paciente (28)

Olá! Durante a amamentação é comum que a mulher emagreça, pois há um gasto energético muito grande nesse período. Assim, é importante primeiro observar como está a sua alimentação para depois pensar em... Mais

Olá! Os alimentos sem lactose ou o uso da enzima lactase apenas vai facilitar a digestão da lactose para pessoas com intolerância, não tem relação com as calorias. Lembrando que nenhum alimento isoladamente... Mais

Olá! O consumo do café descafeinado pode ser interessante em alguns casos de SII, mas sempre avaliando a tolerância individual e não deixando de lado o restante da alimentação. Alguns cafés utilizam substâncias... Mais

Olá! Como já foi dito, no geral não tem tanta influência na glicemia, porém, fique sempre atento ao rótulo dos alimentos. Alguns amendoins podem conter muita gordura adicionada, aditivos, farinha branca... Mais

Olá! O leite integral de forma isolada não tem problema nesse caso. Deve-se ter atenção ao consumo de açúcares e produtos ultraprocessados, como achocolatados, refrigerantes e sucos de caixinha ou em pó,... Mais

Olá! O azeite é uma ótima opção de gordura para ser utilizada no preparo dos alimentos. Você pode utilizar, sempre com atenção à quantidade (evitando grandes quantidades e frituras por imersão). Uma dica... Mais

Olá! Tente manter uma rotina de alimentação para o seu corpo voltar a se acostumar com as refeições de forma natural. Um nutricionista pode te ajudar a elaborar refeições adequadas em termos de calorias... Mais

Oi!! Pelo cálculo do IMC, que leva em conta apenas a idade, peso e altura, está acima do adequado. Porém, o IMC é apenas um dos fatores para avaliar seu estado nutricional (e não é o mais importante!).... Mais