Perguntas do paciente (29)

É super normal ter mudanças no nosso corpo após uma gravidez, pelo seu relato eu sugiro melhorar a alimentaçao e fazer uma tividade física. No seu caso, uma atividade que trabalha muito a parte abdominal... Mais

O mais importante para um paciente pré diabético é melhorar sua alimentação de forma que seja bem equilibrada e distribuída ao longo do dia. O Whey Protein não é essencial e muito menos recomendável substiui-lo... Mais

Não! O glutén só faz mal para quem é celíaco. Caso apresente algum sintomas que corresponda a doença celíaca consulte seu nutricionista que ele pode te orientar da melhor forma. Fora isso, você pode comer... Mais

É extremamente importante que você consulte um nutricionista para fazer a suplementação correta da Vitamina B12 e verificar os níveis da Vitamina D. Lembrando que mesmo os valores estão dentro dos parametros... Mais

O peso na balança não nos diz muita coisa e sim como está sua composição corporal de acordo com seu percentual de gordura e massa muscular. Vamos pegar um exemplo, um atleta de fisiculturismo ele pesa... Mais

Bom dia!
Primeiro é preciso verificar se de fato o planejamento alimentar foi feito de forma individualizada levando em conta a sua Taxa Metabólica Basal e seu nível de atividade física. Segundo, olhar... Mais

Boa Tarde, como vc está?
Vamos lá ... o processo de ganho de peso é um processo lento e devagar. A resposta para ganhar peso não é abrir o apetite e comer mais apenas olhando os alimentos como calorias... Mais

Boa tarde, como você está?
Não! A creatina tem efeito crônico no nosso organismo, ou seja, ela precisa ser tomada diariamente inclusive em dias que não há treino.

Bom dia!
O que seria conultorioa fitness?
Caso seja montar ou planejar série de exercícios, não, o nutricionista esportivo não faz pois existe profissional de educação física que cumpre muito bem esse... Mais

Olá!
Como Nutricionista especialista em Esportiva posso te auxiliar nos dois pontos. Vamos lá. O ganho de peso exige dois fatores importantes: dieta e treino. Na dieta, o ganho de peso exige um ajuste... Mais