Perguntas do paciente (53)

A psicoterapia pode te ajudar muito com isso! Mas nos momentos de crise busque respirar profundamente, concentrar-se no momento presente e lembre-se que ter medo é normal. Não tem problema tremer! Pode... Mais

Se o paciente for maior de idade pode. No caso das crianças, não seria um atendimento psicoterápico, mas sim um trabalho de orientação com os pais. O pai de um menor de idade tem direito de conversar com... Mais

O protocolo para ansiedade inclui medicação e psicoterapia. Além disso você pode aliar a outras formas de cuidado:
-atividade física (mínimo 30min moderadamente 3x na semana)
- Meditação
-Yoga
-Acupuntura
-... Mais

O luto é uma dor muito grande mesmo! Cada pessoa tem seu tempo e seu modo de supera-lo. Se está difícil passar por isso, por que não buscar ajuda? Você não precisa atravessar esse momento sozinho(a). A... Mais

Importante buscar um psiquiatra para tratar essa dependência. Um psicólogo pode ajudar no tratamento pois assim você consegue desenvolver novas formas de lidar com a ansiedade. Estou a disposição para... Mais

Além das técnicas de respiração já citadas você precisa ter em mente que uma crise de pânico SEMPRE passa. Não se esqueça disso. Lembre-se que seus pensamentos são só pensamentos... não condizem com a... Mais

Isso que está vivendo dá para chamar de vida? É muito sofrimento, você não precisa viver assim! a psicoterapia pode te ajudar a entender o porquê disso e desenvolver novas formas mais saudáveis de lidar... Mais

Olá, uma característica marcante da síndrome do pânico é a ausência de um estímulo real. Ela vem e vai espontaneamente. Acordar no meio da noite com a porta batendo é algo bastante assustador a qualquer... Mais

transtornos de ansiedade são tratados com psicoterapia em associação com medicação, caso haja indicação. Esse é o protocolo.
Porém, no momento da crise tenha a certeza que ele é transitório e seus pensamentos... Mais

É fundamental conciliar medicação com psicoterapia, pois ao reduzir os sintomas a terapia torna-se cada vez mais eficaz. Importante não interromper o tratamento para evitar recaídas. A psicoterapia é... Mais